dhprx.com

Kulit membutuhkan kelembapan agar lembut dan tahan lama. Namun, di hari-hari yang dingin di musim dingin ini, selain hilangnya kelembapan di udara, menjadi sulit bagi kulit untuk menahan kelembapan ini karena sistem pemanas mengurangi air dan kelembapan di udara.

Ahli Departemen Dermatologi Rumah Sakit Memorial Şişli memberikan informasi tentang cara menghilangkan kekeringan kulit, yang terlihat terutama dalam cuaca dingin dan menyebabkan pengelupasan kulit.

Keluhan kulit berupa kemerahan, bersisik, dan gatal sering dijumpai pada musim dingin. Sebagian besar merupakan keluhan lingkungan dan dapat dicegah dengan beberapa tindakan pencegahan sederhana. Beberapa di antaranya mungkin merupakan gejala penyakit kulit.

Kulit kering menyebabkan gatal

Kulit kering bisa terlihat di seluruh bagian tubuh. Namun, ini paling sering terjadi pada wajah, lengan, dan kaki. Meskipun biasanya hanya berupa kekeringan ringan dan mengelupas, namun jarang disertai dengan plak merah berupa koin merah dan eksim berupa pengerasan kulit putih di atasnya. Tidak boleh dilupakan bahwa kekeringan adalah penyebab terpenting tubuh gatal. Gatal bisa menyebabkan luka gatal, terutama pada tungkai bawah. Kulit kering; Ini diamati lebih sering pada kondisi seperti gula, tiroid, anemia, dan kekurangan vitamin.

Jangan gunakan kolonye saat kulit Anda gatal

Untuk mencegah rasa gatal, pasien yang menggunakan kolonye, ​​cairan beralkohol, dan obat-obatan yang tidak sesuai dapat menyebabkan alergi kulit akibat zat tersebut. Praktik-praktik ini harus dihindari. Penyebab kulit kering yang paling umum adalah aplikasi yang salah. Ini; Sering mandi, penggunaan shower gel untuk pembersih badan, deterjen, pakaian dalam sintetis, kaus kaki sintetis pantyhose, pakaian lycra, pakaian wol.

Kebiasaan makan yang salah juga bisa menyebabkan kulit kering.

Kebiasaan nutrisi juga bisa menjadi faktor penyebab kulit kering. Konsumsi cairan yang melimpah sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, karena kekurangan vitamin dan mineral seperti zat besi, seng, vitamin B12 dan biotin, struktur alami kulit terganggu, sehingga kulit kering, gatal dan eksim lebih sering terjadi.

Penting untuk mengonsumsi banyak cairan, buah-buahan dan sayuran, serta kacang-kacangan. Hazelnut, almond, walnut harus dikonsumsi dalam jumlah kecil setiap hari. Makanan yang mengandung aditif harus dihindari sebisa mungkin.

Jangan mandi setiap hari

Dianjurkan untuk mandi dua hari sekali selama bulan-bulan musim dingin. Mandi harus singkat dan harus dilakukan dengan air hangat. Jika memungkinkan, lebih tepat menggunakan sabun alami saat mandi. Gel mandi harus dihindari. Untuk kulit yang sangat kering, penggunaan balsem khusus yang berminyak tanpa harus keluar dari kamar mandi dapat meningkatkan retensi kelembapan. Jika pelembab yang digunakan dalam tubuh dioleskan sebelum tubuh benar-benar kering, akan lebih bermanfaat.

Pelembab Anda harus sesuai dengan jenis kulit Anda

Wajah kita adalah area tubuh yang paling terpapar faktor eksternal selama bulan-bulan musim dingin. Untuk alasan ini, kita harus lebih merawat wajah kita. Sebaiknya pilih pelembap wajah sesuai dengan jenis kulitnya. Banyak orang menganggap kekeringan karena kepekaan pada wajah mereka dan menggunakan pelembab berminyak, yang mengakibatkan peningkatan komedo dan jerawat di bagian wajah lainnya. Jika ada kontak air dengan wajah Anda di siang hari, pelembab harus digunakan berulang kali. Pembersih lembut yang tidak mengandung sabun dan paraben untuk wajah harus dipilih sesuai dengan jenis kulit.