dhprx.com

Jalan-jalan dan olahraga di dataran tinggi, yang menjadi populer saat ini, membawa beberapa risiko dalam hal kesehatan jantung. Karena jumlah orang yang terpapar ketinggian meningkat sebagai akibat dari pemanasan cuaca, jumlah orang yang terpapar ketinggian meningkat, sementara orang dengan penyakit jantung lebih memilih aktivitas di daerah dataran tinggi, yang dapat mengakibatkan hilangnya nyawa. Terutama mereka yang berada dalam kelompok risiko pasti harus melalui kendali dokter spesialis sebelum memulai olahraga gunung dan alam. Spesialis dari Departemen Kardiologi Rumah Sakit Memorial Kayseri. Dr. Veli Kırbaş membuat peringatan tentang olahraga yang dilakukan di ketinggian dalam hal kesehatan jantung.

Semakin tinggi jantung bekerja semakin keras

Di dataran tinggi, tekanan atmosfer menurun dan molekul oksigen per satuan volume menjadi jarang. Ketika seseorang yang menghabiskan hidupnya di permukaan laut atau di permukiman yang dekat dengan permukaan laut naik ke area seluas 2.500-3.000 meter, tubuhnya mencoba beradaptasi dengan perubahan atmosfer. Jumlah oksigen di udara yang diambil dengan setiap tarikan napas berkurang, orang tersebut mulai bernapas lebih sering untuk mendapatkan oksigen yang cukup, pernapasan yang dipercepat tidak cukup untuk menjaga jumlah oksigen tetap normal, dan jantung berusaha memenuhi kebutuhan oksigen jaringan. dengan bekerja lebih keras dalam kasus ini.

Terkadang vena berkontraksi dan menyempit

Kerja jantung yang berlebihan berarti peningkatan detak jantung (takikardia). Telah ditentukan bahwa kondisi denyut awal (ekstrasistol), yang dikenal sebagai irama jantung tidak teratur, dua kali lebih tinggi dari biasanya ketika orang paruh baya naik ke ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dalam waktu singkat, dan denyut tidak teratur meningkat 6- 7 kali saat melebihi 2500 meter. Selain itu, sebagai akibat dari penurunan suhu udara dan peningkatan aktivitas simpatis di dataran tinggi, beberapa penyakit jantung yang sensitif dan berisiko tinggi menyebabkan pembuluh koroner berkontraksi (vasospasme koroner). Karena masalah ini, ada perasaan tertekan dan berat di bawah tulang rusuk dari waktu ke waktu.

Hati-hati jika gejala ini mulai dari ketinggian!

• Jika Anda mengalami sakit kepala parah, sesak napas dan mual.
• Jika jumlah nafas masuk dan keluar saat istirahat lebih dari 20 per menit.
• Kurang nafsu makan dan keracunan, serta gaya berjalan yang tidak stabil dan kelemahan yang tidak normal.
• Jika terjadi perubahan kesadaran.

Pengujian harus dilakukan sebelum pergi ke ketinggian

Jika penderita gagal jantung memiliki kapasitas olah raga yang baik (bisa keluar tanpa kesulitan sebanyak dua kali), bila tidak ada keluhan sesak nafas dan bengkak pada tungkai tidak ada salahnya pergi ke dataran tinggi setelah menyesuaikan dosis obat mereka. digunakan dengan melakukan ekokardiografi pra-latihan dan tes olahraga terbatas gejala. Namun, bila pasien tersebut mencapai daerah yang tinggi dengan sangat cepat, mereka mungkin menghadapi gambaran yang berbahaya seperti edema paru meskipun tidak ada gagal jantung. Dalam hal ini, orang tersebut harus segera diturunkan ke ketinggian yang lebih rendah dan oksigen harus diberikan. Di sisi lain, pasien dengan gagal jantung aktif dan tanda-tanda sesak napas dan kaki bengkak (kongesti) tidak boleh melakukan perjalanan ke tempat yang tinggi.

Siapa yang tidak boleh mendaki ke tempat yang tinggi?

1. Pasien dengan alat pacu jantung tidak boleh mencapai ketinggian selama 3 bulan setelah alat pacu jantung dipasang. Orang dengan palpitasi, meskipun menggunakan obat di daerah dataran rendah, dapat meningkatkan keluhannya di dataran tinggi.
2. Mereka yang mengidap penyakit arteri koroner stabil dapat mencapai dataran tinggi dengan menggunakan obat-obatan mereka secara teratur, jika hasil tes EKG mereka normal dan mereka tidak mengalami nyeri dada dan sesak napas. Namun, orang yang pernah mengalami serangan jantung atau operasi bypass koroner dalam 3 bulan terakhir tidak boleh mendaki ke tempat yang tinggi.
3. Pasien dengan stenosis atau insufisiensi katup yang parah tidak dianjurkan untuk pergi ke tempat yang tinggi.
4. Pasien dengan tekanan darah tinggi dan tekanan darahnya tidak terkontrol sebaiknya tidak mendaki ke tempat yang tinggi.

Pada saat-saat pertama pendakian ke dataran tinggi, tekanan darah meningkat karena aktivasi simpatis yang meningkat. Tidak apa-apa bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dan mereka yang tekanan darahnya terkendali untuk naik ke ketinggian setelah minum obat secara teratur.