dhprx.com

Menjadi seorang ibu adalah salah satu momen paling istimewa dalam hidup seorang wanita, tetapi memiliki bayi membawa banyak perubahan dalam kehidupan wanita dan semua keseimbangan berubah. Ibu baru mungkin menghadapi berbagai masalah kesehatan setelah bayinya lahir. Beberapa poin penting perlu diperhatikan untuk mengatasi periode ini dengan cara yang sehat dan nyaman. Departemen Ginekologi dan Obstetri dan IVF Rumah Sakit Memorial Dicle Op. Dr. Uğur Değer memberikan saran kepada ibu-ibu pascapersalinan.

Perhatikan keluhan-keluhan tersebut setelah melahirkan

Masa nifas merupakan masa paling sensitif, terutama bagi ibu yang baru melahirkan. Meskipun melahirkan sendiri merupakan pengalaman yang luar biasa bagi ibu, kehidupan baru yang dimulai segera setelah itu bisa jadi sulit dengan kebingungan dan kekecewaan fisik pada hari-hari pertama. Proses ini dapat diatasi dengan cara yang benar dan sehat. Terutama setelah melahirkan, perdarahan yang berlebihan dan menggumpal, perubahan warna cairan, nyeri di lokasi sayatan operasi, nyeri, kemerahan, bengkak, suhu naik, perdarahan, demam tinggi, keluarnya cairan berbau tidak sedap, nyeri pada payudara, bengkak, suhu tubuh meningkat, mual, Jika ada gejala muntah, nyeri saat buang air kecil dan perih, harus dikonsultasikan ke dokter.

Pendarahan bisa terjadi pada minggu pertama setelah lahir.

Pendarahan pada minggu pertama setelah lahir dapat dilihat sesering perdarahan menstruasi. Kemudian keluarnya darah meninggalkan lebih banyak cairan, warna cairan menjadi coklat, kuning, putih, dan berlanjut selama 40 hari selama rata-rata masa nifas. Tidak perlu menggunakan larutan antiseptik apa pun dalam proses ini. Pembalut harus sering diganti, dan area genital harus dicuci dengan air bersih dan dijaga tetap bersih dan kering. Proses ini harus diikuti dan berkonsultasi dengan dokter jika ditemukan perbedaan yang mencolok.

Mandi berdiri selama periode pascapersalinan.

Ibu bisa mandi pada hari ketiga setelah melahirkan. Selama periode pascapersalinan, mandi berdiri harus dilakukan. Mandi sambil duduk dan berendam tidak menguntungkan dalam hal risiko infeksi. Bagi yang melahirkan dengan operasi caesar bisa mandi pada hari kedua kelahiran dan tidak perlu menutup area operasi selama mandi. Setelah mandi, area operasi harus dikeringkan tanpa menyebabkan iritasi dengan menggunakan handuk bersih. Namun, mandi selama 40 hari sebaiknya dalam bentuk standing shower, bukan duduk atau di dalam bak mandi.

Asupan cairan yang banyak sangat penting untuk mencegah sembelit pada ibu dan bayi.

Wanita tidak perlu melakukan diet khusus selama masa nifas. Gizi yang cukup dan seimbang harus dijaga, dan konsumsi protein, karbohidrat, sayur dan buah yang cukup akan tercukupi. Menghindari makanan yang menghasilkan gas sangat penting bagi ibu dan bayi. Penting bagi ibu dan bayi untuk mengonsumsi banyak cairan untuk mencegah sembelit dan meningkatkan produksi ASI.

Tips praktis untuk memperlancar aliran ASI

Bergantung pada dimulainya produksi ASI setelah lahir, pembengkakan dan ketegangan terjadi antara hari kedua dan ketujuh. Perasaan ini dianggap sebagai ketidaknyamanan oleh ibu. Namun, ini pertanda susu sedang terbentuk. Untuk mencegah pembengkakan dan ketegangan ini menyebabkan radang payudara, bayi harus sering disusui. Jika bayi tidak dapat memegang payudara akibat pengerasan payudara yang berlebihan atau jika tidak dapat dikeluarkan dengan baik meskipun dipegang, ASI dalam payudara harus diperas dengan tangan atau diperas dengan pompa. Sebelum proses pemerahan, kompres dengan handuk lembab hangat dan mandi air hangat akan memungkinkan saluran susu mengembang. Ini akan memperlancar aliran ASI.

Perhatikan kebersihannya

Dianjurkan agar ibu membasahi puting susu dengan sedikit ASI sebelum mulai menyusui. Celah puting susu sebaiknya dicegah dengan mengoleskan krim yang mengandung zat lanolin, yang tidak membahayakan proses menyusui bayi, yang tidak perlu dibersihkan setiap habis menyusui. Saat produksi ASI meningkat dan ASI mulai mengalir dari puting, akan bermanfaat untuk menggunakan pembalut payudara.

Untuk memudahkan bayi menyusu ...

Paling praktis adalah memijat puting susu antara menyusui dan sekitar 10 menit sebelum menyusui untuk mengeluarkan puting agar lebih mudah bagi bayi untuk menyusu. Jika tidak efektif, alat khusus yang mudah ditemukan di toko perlengkapan bayi dan apotek bisa digunakan untuk menghilangkan ujungnya. Solusi lainnya adalah dengan menyusui bayi dengan dot silikon hingga putingnya keluar. Saat bayi menyusu, puting susu akan terlihat dalam beberapa hari.

Setelah 40 hari setelah lahir, ibu dapat kembali ke kehidupan seksualnya.

Selama masa nifas, biasanya ibu merasa mengantuk karena hormon oksitosin yang dikeluarkan selama menyusui. Diperlukan waktu rata-rata 40 hari bagi ibu untuk kembali ke kehidupan seksual normalnya. Karena hubungan seksual sudah pasti tidak dianjurkan selama masa nifas, karena bagian dalam rahim belum pulih.

Jangan ganggu tindak lanjut rutin Anda

Sangat penting bagi setiap wanita yang melahirkan untuk berkonsultasi dengan dokternya setelah akhir masa nifas dan melakukan pemeriksaan ginekologi normal setelah kehamilan. Pada periode ini dapat dilakukan smear test dan informasi tentang metode pencegahan harus diperoleh. Jika tidak ditemukan masalah, pemeriksaan ginekologi harus diulang dengan interval yang ditentukan oleh dokter.