Jangan abaikan pemeriksaan kesehatan anak

Prof. Dr. Fazilet Karakoç memberikan informasi tentang pemeriksaan kesehatan tahunan anak-anak.

Ikuti perkembangannya

Sekalipun anak Anda tidak memiliki masalah kesehatan apapun, tetap perlu dilakukan pemeriksaan kesehatan setiap tahun agar menjadi individu yang sehat. Orang tua perlu memantau indeks massa tubuh secara teratur untuk memantau pertumbuhan anak-anak mereka.

Pengukuran tekanan darah tidak hanya untuk orang dewasa

Penting untuk mengukur tekanan darah setiap anak setidaknya setahun sekali dengan alat tekanan darah yang sesuai untuk usianya. Anak-anak memiliki nilai tekanan darah normal menurut usia, jenis kelamin, tinggi dan berat badan, seperti grafik yang diikuti perkembangan tinggi dan berat badan.

Nilai tekanan darah tinggi di atas 120-130 / 80 mmHg pada orang dewasa dipertimbangkan; Tetapi jika itu adalah anak kecil, mungkin ada nilai tekanan darah yang lebih rendah dari biasanya. Pentingnya tekanan darah tinggi lainnya pada anak-anak dan tidak seperti orang dewasa, tekanan darah tinggi seringkali bisa menjadi pertanda penyakit ginjal atau jantung yang mendasari. Oleh karena itu, anak dengan tekanan darah tinggi harus memeriksakan diri secara cermat dari segi penyakit tersebut.

Nutrisi penting untuk semua usia

Aturan makan sehat harus diajarkan kepada anak-anak. Saat anak-anak tumbuh besar, mereka harus tahu cara makan yang sehat. Menghindari makanan manis, asin dan berlemak untuk diet sehat; Itu harus diberi makan dengan sayuran, buah-buahan dan makanan yang mengandung protein. Terutama selama periode pertumbuhan cepat 1200-1300 mg kalsium dibutuhkan setiap hari. Segelas susu mengandung sekitar 300 mg kalsium. Vitamin D dibutuhkan agar kalsium ini dapat diserap. Vitamin D juga disebut 'vitamin sinar matahari'; karena sumber vitamin D yang terpenting adalah sinar matahari. Sinar matahari yang diambil selama 10-20 menit sehari, sebaiknya tanpa menggunakan tabir surya, sudah cukup untuk membentuk vitamin ini.

Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, tabir surya harus dioleskan. Vitamin D penting tidak hanya untuk tulang kita tetapi juga untuk sistem kekebalan tubuh. Selain itu, banyak penelitian yang telah diterbitkan dalam beberapa tahun terakhir yang menunjukkan pentingnya perlindungan dari berbagai penyakit, terutama kanker. Apakah ada kekurangan vitamin D dapat ditentukan dengan tes darah. Jika ada kekurangan dianjurkan untuk memberikan dukungan vitamin D terutama pada masa remaja bahkan seumur hidup.

Anemia defisiensi besi

Anemia defisiensi besi dapat berdampak negatif pada pembelajaran dan keberhasilan sekolah. Untuk alasan ini, sebaiknya dilakukan tes yang menunjukkan jumlah darah dan simpanan zat besi dalam tubuh, terutama untuk anak-anak dengan tanda-tanda anemia selama pemeriksaan.

Daging merah yang merupakan makanan yang kaya zat besi, seng, dan vitamin B12 harus ada dalam jumlah yang cukup untuk nutrisi anak. Gejala awal defisiensi seng adalah pertumbuhan yang melambat. Jika terjadi kekurangan zat besi, obat zat besi oral harus diberikan. Efek yang paling umum dan tidak diinginkan dari obat ini adalah tanda-tanda seperti noda gigi atau sembelit. Menyikat dan meminum air secara menyeluruh setelah pengobatan akan mencegah gigi dari noda. Pewarnaan pada gigi ini bukanlah pewarnaan yang melekat dan tidak perlu dikhawatirkan karena tidak mempengaruhi gigi permanen. Jika terjadi iritasi (radang gusi) pada gusi dan timbul nyeri, pemeriksaan anak oleh dokter gigi dan pemolesan bila diperlukan akan menghilangkan keluhan tersebut.

Apakah Anda memiliki kelengkungan (Skoliosis) di tulang belakang Anda?

Skoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang yang terlihat di area dada atau pinggang. Penyakit ini, yang dapat terjadi karena berbagai alasan, terlihat pada sekitar 2,5 juta orang di Turki. Skoliosis adalah periode perkembangan tercepat, 6-24 bulan, 5-8. Ini lebih sering terjadi antara usia 11 dan 14 tahun. Perkembangan penyakit dipercepat selama masa remaja. Tujuan terpenting dalam perawatan skoliosis adalah untuk menghentikan atau mengurangi perkembangan lereng. Oleh karena itu, diagnosis dini sangat penting dilakukan.

Turun di satu bahu, terutama saat anak Anda mencondongkan tubuh ke depan, asimetri pada tulang belikat dan lipatan di punggung, salah satu pinggul lebih tinggi, satu siku lebih jauh dari tubuh daripada siku yang lain dipandang sebagai temuan pertama yang mencolok.

Kiat kecil tentang kehidupan sehari-hari dan perawatan pribadi untuk anak sekolah

Sangat penting bagi anak untuk tidur 9-10 jam sehari, tergantung pada usianya. Untuk ini, waktu rawat inap yang tetap harus ditentukan. Anak-anak yang terlambat memasuki masa remaja dan sulit bangun pagi dapat menimbulkan banyak dampak negatif, terutama prestasi sekolah yang buruk.

60 menit aktivitas fisik setiap hari, waktu yang dihabiskan di depan layar seperti televisi, komputer, video game sebaiknya maksimal 2 jam. Sekali lagi, aturan kebersihan dan kebersihan umum harus diajarkan kepada anak-anak. Untuk kesehatan gigi dan mulut, dianjurkan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari dan mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Kapan pemeriksaan mata harus dilakukan?

Pada masa prasekolah, 5-10% anak dan 25% anak sekolah mungkin mengalami berbagai gangguan penglihatan. Semakin cepat masalah ini diidentifikasi, semakin baik pengobatannya. Anak-anak disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata detail pertama sejak usia 6 bulan. Dianjurkan untuk mengulang pemeriksaan mata pada usia 3 tahun dan sekitar 5-6 tahun sebelum mulai sekolah. Jika tidak ada masalah penglihatan pada anak sekolah, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata setiap dua tahun sekali.