Ambil Langkah Kecil Saat Berjalan di Salju

Dalam cuaca bersalju, peningkatan dislokasi fraktur diamati dengan efek jatuh dan benturan. Selama periode ini, fraktur pergelangan tangan, pinggul, lingkar bahu, dan pergelangan kaki paling sering ditemukan. Departemen Ortopedi dan Traumatologi Rumah Sakit Memorial Şişli Op. Dr. Yalın Dirik memberikan informasi tentang "Tindakan pencegahan yang harus dilakukan agar tidak jatuh ke salju".

Jangan memasukkan kedua tangan ke dalam saku saat berjalan

Penurunan jarak pandang pada cuaca bersalju dan berkabut menyebabkan peningkatan kecelakaan lalu lintas.

Namun, pejalan kaki menjadi sulit untuk berjalan di atas tanah yang bersalju, licin, dan bersalju. Memiliki tangan di saku dan mengambil langkah besar di jalan dengan es menyebabkan lebih banyak jatuh. Beberapa tindakan dapat diambil untuk mengurangi jatuh saat berjalan.

  • Sebelum meninggalkan rumah, periksa kondisi cuaca di luar dan pilih pakaian yang sesuai. Pakaian ketat mengurangi mobilitas Anda.
  • Biarkan saya bergegas mencapai tujuan Anda, berangkat 15 menit lebih awal untuk mencegah jatuh.
  • Kenakan karet bagian bawah yang tidak licin dan sepatu berlekuk. Terutama, sepatu bot yang mencengkeram pergelangan kaki harus diutamakan untuk mencegah cedera pergelangan kaki.
  • Ambil langkah kecil dan mantap sambil berjalan.
  • Jika tangan tidak berada di dalam saku, hal ini mencegah bagian tubuh mana pun dari tubuh mana pun yang membentur tanah lebih keras dengan meletakkan telapak tangan di tanah pada saat jatuh.
  • Jika memungkinkan, jangan naik turun lereng gigi.
  • Gunakan pegangan tangan saat naik dan turun tangga.
  • Jangan membawa anak Anda atau barang berat di pangkuan.
  • Jangan membawa tas atau tas Anda dengan kedua tangan.
  • Gunakan kacamata salju.

Jangan keluar dalam cuaca bersalju kecuali jika itu wajib.

Saat jatuh, tangan dan pergelangan kaki bergerak maju untuk melindungi wajah secara refleks. Oleh karena itu, seringkali kita menemui patah tulang tangan dan pergelangan kaki. Patah tulang pinggul, patah tulang dan dislokasi lingkar bahu, dan patah tulang belakang sering terjadi. Dengan bertambahnya usia rata-rata, jumlah patah tulang yang disebabkan oleh jatuh sederhana juga meningkat. Terutama, kami menganjurkan agar para lansia tidak keluar rumah dalam kondisi cuaca buruk kecuali jika terpaksa.

Jangan melumpuhkan yang jatuh saat mencoba bergerak

Dalam kasus pembengkakan dan memar karena nyeri, deformitas, edema dan perdarahan yang meningkat dengan gerakan setelah jatuh atau benturan, harus dicurigai adanya patah tulang. Patah tulang adalah kondisi yang sangat menyakitkan dan sayangnya menyerang kita dengan hati-hati. Dalam keadaan darurat, penting untuk membalut dan melumpuhkan pasien untuk sementara waktu. Memindahkan pasien atau mencoba memposisikan pasien membawa banyak risiko karena kita tidak dapat mengetahui kondisi dan lokasi fraktur. Gerakan tidak sadar dapat meningkatkan pendarahan internal, sekaligus menyebabkan penderita menderita. Jika diduga terjadi patah tulang, maka ujung patah tulang harus dijaga sedapat mungkin agar tidak merusak jaringan lunak seperti pembuluh darah dan saraf di sekitar ujung tulang yang patah. Jika cedera pada lengan, barang seperti cincin dan jam tangan harus segera dilepas. Jika ada patah tulang di pergelangan tangan, pergelangan kaki, lingkar bahu, layanan darurat harus diterapkan dengan penentuan sementara, dan es harus diterapkan tanpa kontak langsung ke kulit untuk mencegah pembengkakan. Perawatan patah tulang meliputi proses menyatukan ujung-ujung tulang yang patah dan menyatukannya satu sama lain, kemudian pasien dapat menggunakan anggota tubuh tersebut dengan cara yang sehat seperti sebelumnya.

Terapkan ke pusat perawatan trauma yang lengkap

Trauma ortopedi harus bekerja dengan prinsip-prinsip organisasi yang baik, tim dengan pelatihan dan pengalaman khusus, penggunaan teknologi tingkat tertinggi, kerja sama yang erat, dan berbagi informasi dengan tim cabang lain seperti bedah umum dan bedah saraf.

Tujuan; Ini adalah pemulihan lengkap kondisi kesehatan dan pekerjaan serta kinerja kehidupan sosial sesegera mungkin karena patah tulang. Prinsip utama dalam pendekatan darurat modern pada cedera ortopedi; Peralatan layanan darurat yang memungkinkan intervensi pertama dilakukan dengan sempurna, tim ortopedi yang bertugas mampu melakukan evaluasi yang memadai selama 24 jam, pemeriksaan laboratorium radiologi standar 24 jam serta fasilitas tomografi-MRI 3 dimensi, konsultasi dengan orang lain. dokter bila perlu, infrastruktur yang diperlukan (ruang operasi lanjutan, perawatan intensif, peralatan medis, dll.).