dhprx.com

Perasaan sesak di dada, rasa terbakar, gangguan pencernaan, sesak napas, pucat, berkeringat dan kelelahan adalah gejala pertama serangan jantung. Namun, seperempat serangan jantung terjadi tanpa gejala. Associate Professor of Cardiology di Memorial Dicle Hospital. Dr. Ömer Alyan memberikan informasi tentang apa yang perlu diketahui tentang serangan jantung.

Serangan jantung bisa datang entah dari mana

Nyeri pada serangan jantung adalah nyeri yang diawali berupa nyeri, perih, meremas di dada dan meluas ke lengan kiri menuju jari kelingking dan menjalar ke leher. Keringat dingin menumpuk di dahi. Terkadang serangan jantung dimulai dengan gejala yang sangat tiba-tiba dan parah dan dapat didiagnosis dengan mudah. Namun, bagi banyak orang, kejadian diawali dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang lambat dan ringan, dan bila sudah dipahami apa yang terjadi, mungkin sudah terlambat bagi pasien. Rasa sakit meningkat dengan gerakan, berkurang saat istirahat, tapi tidak kunjung hilang. Nyeri berlangsung lebih dari setengah jam. Bersamaan dengan rasa sakit, mungkin ada keringat dingin dan mual. Pada beberapa orang, gejalanya bisa sangat halus. Terutama pasien usia lanjut, pasien diabetes mungkin hampir tidak merasakan nyeri dan mungkin mengalami serangan jantung hanya dengan keluhan sesak napas dan berkeringat dingin. Pada beberapa pasien, nyeri serangan jantung bisa disalahartikan sebagai sakit maag atau nyeri pankreatitis.

Anda Dapat Mengetahui Risiko Serangan Jantung Anda Dengan Menggunakan Kalkulator Risiko Serangan Jantung.

Bahkan detik pun berharga selama krisis

Dalam kasus ini, aspirin bisa diminum. Aspirin mengencerkan darah dan memperlancar sirkulasi darah. Ketika dihadapkan pada gejala-gejala ini, seseorang harus duduk dan beristirahat serta segera mencapai fasilitas kesehatan. Anda sebaiknya tidak terus berjalan atau menaiki tangga, karena melanjutkan aktivitas akan semakin meningkatkan kebutuhan oksigen jantung, yang sudah tidak dapat menerima oksigen.

Perhatikan faktor risiko penyebab penyakit jantung!

• Untuk merokok
• Memiliki kolesterol jahat (LDL) yang tinggi
• Kolesterol baik (HDL) rendah
• Diabetes
• Obesitas dan hidup menetap
• Pria di atas 45 dan wanita di atas 55
• Tekanan darah tinggi
• Diet tidak sehat (diet kaya asam lemak jenuh)
• Jika ada riwayat penyakit jantung pada kerabat tingkat pertama seperti ibu, ayah, dan saudara kandung, orang tersebut mungkin juga berisiko.

Turunkan kolesterol jahat Anda

• Lemak jenuh dan lemak trans tidak boleh dikonsumsi. Menurut tingkat risiko Anda, kolesterol LDL harus diturunkan ke tingkat yang sesuai. Kolesterol HDL (baik) - 40 mg / dL untuk pria dan 50 mg / dL atau lebih untuk wanita, dan trigliserida kurang dari 150 mg / dL. Tekanan darah harus <120/80 mmHg.
• Jika ada diabetes harus diperiksa. Pasalnya, pada penderita diabetes, risiko penyakit kardiovaskular dapat meningkat 2-4 kali lipat karena faktor risiko yang sering muncul seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, merokok, kelebihan berat badan dan ketidakaktifan.
• Stres harus diperangi. Stres meningkatkan konsumsi rokok dan dapat menyebabkan makan berlebihan saat makan. Penggunaan alkohol yang berlebihan juga meningkatkan tekanan darah dan trigliserida, serta dapat menyebabkan gangguan ritme pada jantung.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah serangan jantung kedua

• Semua kebiasaan merokok seperti rokok, cerutu dan pipa harus ditinggalkan. Melanjutkan tembakau untuk orang yang pernah mengalami serangan jantung meningkatkan risiko serangan kedua setidaknya 2-3 kali lipat.
• Perhatian harus diberikan agar lebih aktif. Program olahraga teratur akan mengurangi stres dan depresi; Tidak boleh dilupakan bahwa ini akan membantu menjaga berat badan, kolesterol dan tekanan darah seimbang.
• Obat harus diminum secara teratur di bawah pengawasan dokter. Obat-obatan yang diberikan oleh seorang ahli jantung tidak boleh diabaikan dan harus diminum secara teratur. Pada masalah sekecil apapun yang mungkin terjadi, dokter harus dihubungi.
• Nutrisi yang sehat harus dijaga. Dengan cara ini, orang tersebut sembuh lebih cepat dan berat badannya tetap terkendali, dan peningkatan kadar kolesterol darah dan tekanan darah dapat dicegah. Jangan pernah keliru dengan kesalahpahaman bahwa "Saya minum obat, tidak ada yang akan terjadi pada saya", karena perubahan gaya hidup sama pentingnya dengan pengobatan untuk kesehatan jantung.