dhprx.com

Bertentangan dengan tahun-tahun sebelumnya, penyakit kardiovaskular, yang merupakan salah satu penyebab kematian pertama di dunia, menyerang orang muda, bukan orang tua. Faktor terpenting dalam hal ini adalah; Terlepas dari faktor-faktor yang dapat diubah dan dicegah, mereka ditampilkan sebagai kebiasaan hidup yang tidak sehat. Kepala Departemen Bedah Kardiovaskular di Rumah Sakit Memorial Ataşehir Prof. Dr. Azmi Özler memberikan informasi tentang cara-cara pencegahan penyakit kardiovaskular dalam lingkup “Minggu Jantung 10-17 April”.

Usia kejadian penyakit kardiovaskular bisa turun menjadi 15 tahun.

Dalam beberapa tahun terakhir, kasus insufisiensi koroner atau infark, yang umum terjadi di tahun 50-an, sekarang terlihat pada usia yang jauh lebih muda, dan usia ini telah turun menjadi hampir 20 rumah tangga. Jika tidak dilakukan tindakan pencegahan terhadap situasi ini, diperkirakan usia penderita penyakit jantung koroner bisa turun menjadi 15 dalam waktu singkat 30 tahun.

Anda Dapat Mengetahui Risiko Serangan Jantung Anda Dengan Menggunakan Kalkulator Risiko Serangan Jantung.

Untuk menjaga sistem vaskular Anda tetap muda ...

Orang tumbuh dan menua sejak mereka dilahirkan. Namun, usia sebenarnya adalah usia kapal. Usia vena merupakan faktor terpenting yang mempengaruhi rentang hidup. Faktor terpenting yang menjaga usia vena tetap muda adalah nutrisi dan olahraga. Bahkan jika identitas usia seseorang yang hidup menetap, kurang gizi, perokok, singkatnya, telah mengadopsi gaya hidup yang tidak sehat, nadinya menua dengan cepat. Perubahan positif yang dibuat dalam gaya hidup memungkinkan perpanjangan harapan hidup.

Melindungi sistem vaskular dan menjaganya tetap muda sebagian besar ada di tangan Anda sendiri. Faktor transisi genetik yang tidak dapat diubah, yaitu penyakit jantung pada usia dini dalam keluarga selain usia dan jenis kelamin; Setiap individu harus mengambil tindakan pencegahan individu untuk melindungi kesehatan jantung. Merokok dan konsumsi alkohol, diabetes, stres, hidup menetap, pola makan tidak sehat dan tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular merupakan faktor yang dapat dikontrol dan diubah.

Jika penyakit kardiovaskular adalah warisan genetik ...

Studi ilmiah menunjukkan bahwa satu faktor tidak menyebabkan penyakit kardiovaskular. Kombinasi beberapa faktor risiko menyebabkan penyakit kardiovaskular. Singkatnya, seseorang dengan transisi genetik yang buruk dari keluarga mungkin tidak terkena penyakit kardiovaskular jika mereka dapat mencegah faktor-faktor yang dapat diubah tersebut. Sebaliknya, jika seseorang dengan transisi genetik yang sangat baik tidak menyukai faktor-faktor lain, dia bisa terkena penyakit tersebut.

Fondasi kesehatan jantung diletakkan di masa kanak-kanak

Orang yang hidup di masa lalu, di mana tidak ada polusi udara dan air, tidak ada hormon yang ditambahkan ke makanan, lebih tenang secara spiritual daripada hari ini, dan hiruk pikuk konsumsi tidak terlihat dalam dimensi ini, penyakit jantung lebih parah dan lebih jarang.

Namun, faktor risiko seperti hidup menetap, polusi udara, malnutrisi makanan cepat saji, obesitas dan penggunaan resistensi insulin yang meluas, merokok, penggunaan alkohol dan obat-obatan, logika ras dalam pendidikan dan kehidupan bisnis, dan stres ditemui pada usia dini. . Akibat dari semua itu, prevalensi penyakit jantung pada kaum muda secara bertahap meningkat.

Lakukan tindakan pencegahan Anda terhadap risiko

Untuk jantung yang sehat, tindakan pencegahan harus dilakukan untuk melindungi jantung di setiap tahap kehidupan, mulai dari lahir. Dalam hal ini, orang dewasa dalam keluarga dan sekolah harus menjadi teladan bagi anak-anak. Agar terhindar dari penyakit kardiovaskular, pendidikan harus diberikan kepada anak sejak dini tentang cara memberi makan dan olah raga. Anak harus dibesarkan dengan kesadaran akan kesehatan jantung sejak usia dini.

Pola makan anak dari keluarga yang termasuk dalam kelompok risiko dalam hal riwayat transmisi genetik harus disediakan dengan benar. Anak-anak harus ditanamkan informasi tentang bahaya merokok dan obat-obatan. Perlindungan juga harus diberikan terhadap kecanduan internet, yang merupakan faktor narkoba kedua. Mengajari anak-anak metode mengatasi stres pada usia muda dan memberikan pemeriksaan dokter rutin juga sangat penting untuk masa depan yang sehat.