dhprx.com

Sebagian besar orang lanjut usia dihadapkan pada penyakit yang berbeda. Selain alasan terkait usia, tindak lanjut yang tidak memadai dan pengabaian skrining memainkan peran utama dalam hal ini. Oleh karena itu, agar usia lanjut sehat dan menghabiskan sisa hari hidup dengan kualitas yang baik, kondisi kesehatan masyarakat usia 65 tahun ke atas harus dikontrol secara ketat. Namun, sangat penting untuk membedakan perubahan terkait penuaan normal dari perubahan patologis. Para ahli Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Memorial Bahçelievler memberikan informasi tentang pemeriksaan kesehatan kelompok usia 65 tahun ke atas.

Lebih dari separuh orang berusia 65 ke atas memiliki tiga penyakit atau lebih. Tekanan darah dan diabetes adalah yang paling umum pada kelompok ini. Selain penyakit kronis, penyakit lain yang sesuai dengan usia adalah osteoporosis, jatuh, pneumonia dan sejenisnya. Khususnya dengan resorpsi tulang, patah tulang akibat jatuh terjadi pada lansia. Tindakan pencegahan harus diambil karena pasien dengan gambar ini bergantung pada tempat tidur. Oleh karena itu, kelompok yang dimaksud harus diperiksa dalam kaitannya dengan resorpsi tulang. Analisis resorpsi tulang dapat dilakukan dengan beberapa pemeriksaan dan pengukuran. Jika orang tersebut menderita osteoporosis, ini harus diperiksa sebagai masalah kronis. Untuk jatuh pada orang tua, makan dan minum dan penggunaan obat dari pasien harus dievaluasi dengan meninjau mereka.

Tidak banyak, perlu menggunakan obat yang tepat

Orang tua dapat menggunakan banyak obat karena penyakit mereka. Namun, penting untuk memeriksanya secara rinci dan memeriksa apakah diberikan dengan benar atau tidak. Vaksinasi diperlukan karena sensitivitas infeksi pada populasi meningkat setelah usia 65 tahun. Ada beberapa poin tentang vaksinasi. Salah satunya adalah vaksin flu. Organisasi Kesehatan Dunia, Asosiasi Penyakit Dalam Turki, dan asosiasi geriatri merekomendasikan agar semua pasien yang berusia di atas 65 tahun mendapatkan vaksin flu setahun sekali. Yang kedua adalah vaksin pneumonia. Pemberian vaksin ini sekali, setahun sekali, pada kelompok usia di atas 65 tahun dapat memberikan kekebalan. Karena pasien lanjut usia dapat dirawat di rumah sakit akibat pneumonia dan bahkan kehilangan nyawa dapat ditemui. Namun, vaksinasi mengurangi jumlah rawat inap dan angka kematian akibat pneumonia. Vaksin ini dapat dibuat secara gratis di Puskesmas yang berafiliasi dengan Kementerian Kesehatan dan unit vaksinasi di rumah sakit.

Pengukuran tulang pascamenopause penting dilakukan

Dua jenis reduksi tulang dijumpai, yaitu pada struktur tulang dan rangka. Untuk alasan ini, sangat penting bagi wanita menopause untuk menjalani pemindaian tulang dengan kadar kalsium, fosfor, dan vitamin D. Penting untuk melakukan skrining osteoporosis pada semua wanita di atas usia 65 tahun, dan pada pria yang merokok, sebelum usia 65 tahun jika mengalami beban berat merokok, atau setelah usia 70 tahun. Pasien-pasien ini harus terlebih dahulu meninjau kadar kalsium dan vitamin D mereka. Jika defisiensi terdeteksi, penting untuk menghilangkannya dan kemudian mengukur tulangnya.

Tes skrining dapat mendeteksi penyakit pada tahap awalr

Ada beberapa tes skrining yang diterapkan untuk diagnosis dini penyakit pada pasien usia lanjut. Telah diamati bahwa skrining kanker usus, payudara dan serviks mengurangi kematian terkait kanker. Spesialis membuat keputusan skrining kanker berdasarkan pasien, dengan mempertimbangkan usia dan penyakit penyerta pasien. Skrining kanker prostat dianjurkan, skrining untuk kanker kolorektal (usus besar) dapat dilakukan dengan tes darah samar feses, kolonoskopi, CT kolonoskopi atau sigmoidoskopi. Namun, metode yang disukai biasanya kolonoskopi dan sigmoidoskopi. Skrining kanker kolorektal tidak disarankan untuk orang yang tidak memiliki keluhan apa pun setelah usia 85 tahun. Meskipun bervariasi menurut pasien, skrining kanker payudara dilakukan pada wanita hingga usia 75 tahun. Skrining kanker serviks juga dianjurkan pada pasien wanita yang belum pernah diskrining. Karena tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan stroke adalah masalah kesehatan yang sangat umum pada usia lanjut, orang tersebut harus diskrining. Di sisi lain, penting untuk mengikuti kadar kolesterol darah hingga usia 80 tahun. Pemeriksaan USG juga penting dilakukan pada pria usia 65-75 tahun dalam hal gelembung yang terbentuk di arteri utama di area perut, yaitu aneurisma aorta abdominalis.

Nutrisi dan olahraga gaya Mediterania adalah suatu keharusan

Menerapkan pola makan yang benar dan seimbang serta gaya hidup aktif penting untuk semua usia. Gaya nutrisi Mediterania yang kaya sayuran dan buah-buahan, terutama mereka yang berusia 65 ke atas, di mana minyak zaitun adalah mahkotanya, harus menjadi gaya hidup. Selain nutrisi, perhatian harus diberikan pada olahraga pada kelompok usia ini. Meskipun 10 ribu langkah dianjurkan setiap hari, penting untuk mempertimbangkan status kesehatan umum orang tersebut pada saat ini. Oleh karena itu, agar bisa menua dengan sehat, perlu menjauhi kebiasaan merokok, melakukan pemeriksaan berkala dengan benar, dan berolahraga dengan fokus pada masakan Mediterania.

Vaksinasi direkomendasikan untuk semua usia

Sebagaimana vaksinasi pada tahun-tahun pertama kehidupan penting sejak masa neonatal, para ahli juga disarankan untuk menerapkan beberapa vaksin pada kelompok lansia. Vaksinasi yang direkomendasikan untuk orang berusia 65 ke atas adalah sebagai berikut:

• Vaksin flu: Penelitian telah menunjukkan bahwa vaksin ini mengurangi kejadian penyakit, rawat inap karena influenza, dan risiko kematian. Orang yang berusia di atas 65 tahun diharuskan mendapatkan vaksin flu tahunan.
• Vaksin pneumokokus (pneumonia): Vaksin 13-valent dan polisakarida sangat penting diberikan pada pasien berusia di atas 65 tahun, karena vaksin ini mengurangi risiko kematian akibat rawat inap.
• Vaksin herpes zoster: Vaksin herpes zoster dosis tunggal direkomendasikan untuk orang dewasa berusia di atas 65 tahun, bahkan jika pasien pernah mengalami serangan herpes zoster sebelumnya.