Bahaya Dari Obesitas: Sindrom Metabolik

Penyakit kardiovaskular sangat umum terjadi pada orang dengan sindrom metabolik dan risiko kematian meningkat. Meski kadar gula darah tidak berada di batas diabetes, risiko terkena penyakit ini di kemudian hari sangat tinggi. Jika tindakan kesehatan masyarakat yang diperlukan tidak segera diambil, sindrom metabolik didefinisikan sebagai sinyal bahaya yang akan menempati urutan pertama di antara penyebab kematian di tahun-tahun mendatang.

Para ahli Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Memorial memberikan informasi tentang "sindroma Metabolik".

Apa itu Sindrom Metabolik?

Sindrom metabolik adalah sekelompok penyakit di mana lebih dari satu faktor risiko penyakit kardiovaskular berkelompok. Ini telah menjadi epidemi karena perubahan gaya hidup di negara maju dan berkembang, yang menyebabkan peningkatan frekuensi penyakit kardiovaskular akibat aterosklerosis. Sindrom metabolik yang terlihat pada orang dengan berat badan berlebih dan lingkar pinggang merupakan pertanda penyakit seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes. Penyakit ini tersebar luas di negara kita dan juga di seluruh dunia. Pada penderita sindrom metabolik, pengerasan dan penyumbatan pada pembuluh darah meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Di negara kita, 62 persen orang dalam kelompok usia 60-69 memiliki sindrom metabolik dan mereka harus berkonsultasi dengan lebih dari satu dokter dan minum banyak obat setiap hari untuk dirawat.

Sindrom metabolik adalah penyakit zaman modern.

Prevalensi penyakit, yang umumnya mengancam individu yang tidak aktif, meningkat di negara kita dan juga di seluruh dunia. Orang yang paling rentan terhadap sindrom ini adalah mereka yang duduk di meja, memiliki pola makan yang tidak teratur, dan bekerja di bawah tekanan yang intens. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kebiasaan "makanan cepat saji", merokok dan terutama stres menyebabkan sindrom ini muncul pada usia yang lebih dini. Oleh karena itu, sindrom ini direkomendasikan sebagai "Sindrom Dunia Baru".

Karena sindrom metabolik adalah suatu kondisi yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung atau diabetes seiring bertambahnya usia, orang harus menghilangkan faktor risiko yang menyebabkan penyakit sebelum penyakit terjadi. Meskipun sindrom metabolik bukanlah penyakit, ini adalah kondisi yang meningkatkan risiko penyakit terlalu banyak dan satu-satunya pengobatan adalah mengubah gaya hidup.

Ini terdiri dari sindrom metabolik, obesitas tipe apel, tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme gula (hiperinsulinemia) dan gangguan metabolisme lipid (gangguan pada lipid darah).

Resistensi insulin mendasari sindrom metabolik. Resistensi insulin adalah ketidakmampuan insulin untuk masuk ke dalam sel dan membawa glukosa, meskipun tubuh mengeluarkan insulin. Dalam situasi ini di mana efek insulin tidak mencukupi, jumlah lemak dalam darah dan organ meningkat. Faktor utama yang meningkatkan resistensi insulin; Ini adalah kelebihan berat badan yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan asupan kalori yang tinggi. Secara khusus, peningkatan lemak di area perut, stres psikososial dan perubahan hormonal pasca menopause pada wanita.

Dari sindrom metabolik dan masalah terkait di mana faktor genetik dan lingkungan berperan; obesitas, hipertensi, diabetes, gangguan metabolisme lemak, sindrom ovarium polikistik, asam urat tinggi (hiperurisemia), sindrom apnea tidur bertanggung jawab. Dalam waktu dekat, perang melawan sindrom metabolik akan menjadi semakin penting dalam mencegah kanker dan penyakit kardiovaskular.

Bagaimana ini terjadi?

Orang dengan kecenderungan genetik lebih rentan terhadap perkembangan sindrom metabolik. Jika keluarga orang tersebut memiliki masalah seperti kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi, ketidakseimbangan lemak darah dan faktor lingkungan ditambahkan ke ini, tidak dapat dihindari untuk mengembangkan sindrom metabolik.

Perhatikan faktor lingkungan!

Hidup menetap dan diet tinggi kalori yang dibawa oleh kehidupan kota modern adalah faktor terpenting yang mempengaruhi terjadinya sindrom ini. Sindrom metabolik sederhana; Ini adalah kondisi yang meningkatkan kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular atau diabetes seiring bertambahnya usia. Sindrom ini, yang bahkan tidak disebutkan pada awal abad ke-20, telah berkembang seperti longsoran salju dan menjadi epidemi.

Sindrom metabolik adalah penyakit industrialisasi dan urbanisasi

Ini adalah penyakit orang yang bangun di pagi hari dan berangkat kerja tanpa sarapan, menghabiskan banyak waktu dalam kemacetan dan melakukan pekerjaan mereka di depan komputer sepanjang hari, menghabiskan makan siang mereka dengan makan cepat dan tertidur di depan. dari televisi di malam hari.

Ada berapa pasien dengan sindrom metabolik?

Tingkat sindrom metabolik di negara kita; Meskipun 10% untuk orang berusia antara 20-30, namun meningkat dengan cepat seiring bertambahnya usia, mencapai 61% untuk pria antara usia 60-70 dan 75% untuk wanita. Penyakit ini lima kali lebih sering terjadi pada wanita berusia antara 40-49 tahun dibandingkan pria.

Siapa yang Berisiko dalam Sindrom Metabolik?

  • Orang dapat menerapkan tes sederhana berikut untuk mengevaluasi apakah mereka memiliki sindrom metabolik atau tidak.
  • Apakah Anda makan lebih dari 5 coklat, keripik kentang, sereal atau makanan serupa dalam seminggu? (Ya Tidak)
  • Pernahkah Anda diberi tahu bahwa tekanan darah Anda tinggi saat diukur? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda kesulitan menurunkan berat badan meski rutin berolahraga? (Ya Tidak)
  • Apakah berat badan Anda terlokalisasi di sekitar perut dan pinggang? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda memiliki kerabat yang menderita penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, atau diabetes? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda kehilangan konsentrasi, sakit kepala, mual di antara waktu makan? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda tinggi kolesterol? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda sering perlu makan makanan manis? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda 5 pon atau lebih di atas berat badan ideal Anda? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda sering merasa lelah setelah makan? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda mengonsumsi makanan yang mengandung nasi, kentang, tepung lebih dari 3 kali seminggu? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda memiliki gula darah rendah (hipoglikemia)? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda berolahraga kurang dari dua kali seminggu? (Ya Tidak)
  • Apakah Anda mengalami fluktuasi energi di siang hari? (Ya Tidak)

0-4 YA: Risiko rendah untuk sindrom metabolik.

5-8 YA: Risiko sedang untuk sindrom metabolik. Dianjurkan untuk menyelidiki.

9-14 YA: Risiko tinggi untuk sindrom metabolik. Dianjurkan untuk memulai pengobatan.

Sindrom metabolik yang terlihat di kalangan anak muda saat ini menyebabkan hipertensi dan penyakit jantung pada usia dini Sindrom metabolik merupakan penyebab penting morbiditas yang mempengaruhi lebih banyak orang di dunia dan di negara kita. Sindrom metabolik, yang meliputi kelainan metabolik dan faktor risiko kardiovaskular, kebanyakan terjadi pada individu dengan gangguan sensitivitas insulin.

Komponen utama yang membentuk sindrom metabolik adalah; resistensi insulin, obesitas perut, tekanan darah tinggi dan kelainan lipid, asam urat tinggi dan beberapa faktor independen.

Penggunaan makanan yang meningkatkan gula darah secara cepat menyebabkan banyak penyakit degeneratif kronis yang meningkat dalam beberapa tahun terakhir, seperti obesitas, diabetes, jantung koroner, hipertensi, stroke, maag, sindrom kelelahan kronis, kanker, dan osteoporosis.

Mengapa sindrom metabolik merupakan masalah kesehatan yang penting?

Sindrom metabolik adalah suatu kondisi yang ditandai dengan resistensi insulin berdasarkan obesitas, tekanan darah tinggi, trigliserida tinggi (sejenis lemak darah), kolesterol HDL rendah (kolesterol baik) dan gula darah puasa lebih tinggi dari nilai normal. Ini pertama kali dijelaskan pada orang dewasa dan telah terbukti bahwa diabetes tipe dewasa dan penyakit kardiovaskular umum terjadi pada mereka dengan sindrom metabolik.

Sindrom metabolik juga disebut sindrom resistensi insulin; Karena hampir semua gejala pada penyakit ini disebabkan oleh reseptor insulin di berbagai jaringan yang tidak bekerja dengan baik. Dalam beberapa tahun terakhir, telah ditekankan bahwa resistensi insulin menyebabkan obesitas daripada obesitas yang menyebabkan resistensi insulin. Karena ketika efek insulin menurun di jaringan selain jaringan adiposa, terutama di jaringan otak, organisme bekerja untuk menyimpannya di jaringan adiposa daripada menggunakan energi yang diterimanya.

Bahkan jika orang mendapatkan sedikit energi dalam situasi yang disebut "jika air baik" di antara orang-orang, energi yang diambil diubah menjadi jaringan adiposa. Ketika jaringan adiposa, terutama jaringan adiposa di daerah perut meningkat, resistensi insulin semakin meningkat dan menyebabkan sekresi beberapa zat yang dikenal sebagai "sekresi inflamasi" dari jaringan adiposa ini.

Bagaimana Sindrom Metabolik Dikenali?

Empat gejala penting yang harus diperhatikan pada pasien;

  • Melebar di sekitar pinggang
  • Tekanan darah tinggi,
  • Kolesterol Tinggi
  • Ini adalah batas gula darah yang tinggi.

Bisakah itu dipahami sebelumnya?

Ini bisa dipahami sebelumnya, tetapi kerabat dari orang-orang ini juga berisiko. Misalnya, tekanan darah tinggi, gula, obesitas, dan kolesterol tinggi terlihat pada kerabat orang-orang ini. Bahkan jika ada salah satunya, jika pasien mengalami obesitas, perlu dilakukan pemeriksaan lemak darah, tekanan darah dan gula.

Siapa yang berisiko?

Orang dengan salah satu dari lima faktor risiko ini berisiko. Jika ada salah satu dari lima faktor, tes yang diperlukan harus dilakukan dan yang lainnya harus diselidiki. Karena ini mungkin saling memicu. Ada asosiasi dan hubungan sebab dan akibat. Misalnya, saat obesitas meningkat, gula, tekanan darah, dan lemak darah juga meningkat.

Bagaimana tindakan diambil?

Pendekatan paling efektif untuk pengobatan dan pencegahan psoriasis metabolik adalah perubahan gaya hidup. Perubahan gaya hidup termasuk makan sehat dan berolahraga. Jika Anda melakukan perubahan gaya hidup yang intens dan mengikutinya terus menerus, Anda mengurangi risiko terkena diabetes hingga 50%. Untuk dilindungi; Pastikan Anda berolahraga, menjaga berat badan, menjalani tes (tekanan darah, kolesterol, gula darah), berhenti merokok, batasi alkohol.

Apa yang ditimbulkannya?

Penyakit kardiovaskular sangat umum terjadi pada orang dengan sindrom metabolik dan risiko kematian meningkat. Meski kadar gula darah tidak berada di batas diabetes, risiko terserang penyakit ini di masa mendatang sangat tinggi. Orang-orang ini dan kerabatnya harus diawasi dengan baik, didiagnosis dengan benar, dan semua faktor risiko harus ditangani secara bersamaan.

Dalam banyak kasus, perbedaan antara gejala sindroma metabolik dan komplikasi sindroma metabolik tidak jelas atau bervariasi dari orang ke orang.

Jika kami meringkas secara singkat komplikasi dari sindrom metabolik:

  • Resistensi insulin
  • Diabetes
  • Hipertensi
  • Peningkatan kanker
  • Peningkatan penyakit ginjal
  • Gangguan lemak darah (dislipidemia)
  • Kegemukan (obesitas)
  • Penyakit arteri koroner
  • Penyakit hati berlemak non-alkohol
  • Sindrom ovarium polikistik
  • Gangguan endotel vaskular
  • Peningkatan kecenderungan pembekuan darah (hiperkoagulabilitas)

Osteoartritis (OA) adalah kelainan sendi yang umum pada kelompok usia lanjut. Sendi lutut merupakan sendi yang sering terkena penyakit. Osteoartritis sendi lutut menyebabkan pembentukan kelompok penyakit penting seperti sindrom metabolik karena pembatasan gerakan dan juga penting karena menyebabkan perkembangan obesitas.

Sekali lagi, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Italia, terungkap bahwa frekuensi gangguan fungsi seksual pada wanita dengan sindrom metabolik secara signifikan lebih tinggi dibandingkan pada individu sehat pada populasi normal.

Jika Sindrom Metabolik Tidak Diobatiā€¦

Penyakit kardiovaskular, kemungkinan serangan jantung dan stroke meningkat secara geometris dan dapat terjadi kematian mendadak. Jika tindakan pencegahan tidak dilakukan, semua akibat negatif seperti hipertensi, resistensi, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular paling lambat terjadi dalam waktu 7 tahun.

Bagaimana cara merawatnya?

  • Penurunan berat badan:
  • Aktivitas fisik:
  • Mengurangi resistensi insulin:
  • Pengobatan obesitas: