dhprx.com

Bagian terbaik dari pesta untuk semua orang, terlepas dari apakah mereka besar atau kecil, adalah coklat, permen, dan manisan yang disajikan selama kunjungan. Tetapi kesehatan gigi Anda tidak mengatakan hal yang sama. Setiap gula yang Anda konsumsi dapat mengancam kesehatan gigi Anda. Untuk mencegah karies, cukup memperhatikan beberapa poin. Dari Departemen Kesehatan Mulut dan Gigi Rumah Sakit Memorial Şişli, Dt. Aslı Tapan memberikan informasi tentang cara pencegahan karies dengan memberikan peringatan tentang gula dan makanan manis selama hari raya.

Nikmati liburan gula Anda tanpa gula jika memungkinkan

Konsumsi makanan penutup adalah salah satu tradisi kami yang sangat diperlukan untuk kunjungan pesta. Sebaiknya hentikan dulu kebiasaan mengonsumsi makanan penutup saat berkunjung atau bersama setiap tamu yang datang ke rumah. Saat ini konsumsi minuman asam yang dikonsumsi dengan makanan penutup juga sedang meningkat. Jenis konsumsi ini merupakan akselerator karies gigi. Tidak boleh dilupakan bahwa; Cara perlindungan terbaik adalah dengan mengatakan tidak pada desakan dan menggunakan benang gigi untuk konsumsi rendah makanan manis dan menyikat gigi secara teratur. Dengan demikian, Anda akan menghilangkan masalah yang disebabkan oleh makanan penutup tersebut.

Jika Anda tidak bisa mengatakan tidak pada makanan penutup

Anda tidak bisa mengatakan tidak atas desakan tuan rumah selama pesta dan sayangnya Anda mengonsumsi makanan penutup secara berlebihan. Dalam kasus seperti itu, makanan manis bisa menempel di permukaan gigi dan mudah berubah menjadi asam oleh bakteri. Ini mempercepat pembentukan kerusakan gigi. Karena tidak mungkin menyikat gigi setelah makan manis selama kunjungan pesta, beberapa saran sederhana dapat bertindak sebagai pelindung.

Minumlah air setelah pencuci mulut atau makan sepotong keju

Solusinya mungkin berkumur dengan banyak air atau minum air setelah perawatan. Alternatif lain adalah menghindari lingkungan asam yang akan terjadi di mulut dengan mengunyah permen karet bebas gula. Selain itu, sepotong keju yang dimasukkan ke dalam mulut Anda akan melindungi Anda dari pembusukan.

Jangan menyikat gigi setelah minum asam

Sangat penting bagi anak-anak kita untuk dijauhkan dari cola dan makanan asam. Padahal, kebiasaan minum dapat merusak gigi anak kita dalam perkembangannya. Akibat kontak makanan dan minuman yang bersifat asam dengan gigi, enamel gigi melunak untuk sementara, pelunakan ini menyebabkan keausan yang signifikan dari waktu ke waktu dan karena itu enamel gigi menipis dan sensitivitas pada gigi.

Semua minuman asam manis dan tanpa pemanis yang kita konsumsi dalam kehidupan sehari-hari, termasuk jus buah segar atau yang sudah jadi, menyebabkan hilangnya zat di gigi. Menyikat gigi segera setelah konsumsi makanan dan minuman asam mempercepat erosi pada gigi. Minum sedikit air akan menjadi pengawet yang lebih baik.

Jangan katakan, "Ini anak kecil, makan yang manis"

Minuman manis, makanan dan kebiasaan makan yang salah adalah cikal bakal karies intens yang terjadi terutama pada periode awal pada anak-anak. Oleh karena itu, sebaiknya keluarga tidak mengabaikannya dalam kesehariannya, termasuk hari libur.