dhprx.com

ASI ajaib bagi bayi dan merupakan makanan terbaik yang dapat menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama saja. ASI dan kuning pertama setelah lahir sangat penting bagi bayi. Karena melindungi bayi dari penyakit, ini adalah vaksin pertama bayi. Departemen Ginekologi dan Obstetri Rumah Sakit Memorial Ataşehir. Dr. Parvana Seyidova memberikan informasi tentang ASI dan manfaat menyusui.

ASI merupakan sumber makanan ideal yang mengandung semua nilai gizi seperti protein, lemak, zat besi dan vitamin yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama. Ini melindungi bayi dari infeksi karena bahan pelindungnya. Karena terdapat cukup air dan vitamin dalam ASI, tidak perlu memberikan air kepada bayi bahkan di iklim yang sangat panas. ASI sangat penting untuk bayi. ASI melindungi bayi dari segala jenis infeksi.

Selain itu, menyusui merupakan cara komunikasi terbaik bagi bayi untuk menjalin ikatan kasih sayang dengan ibunya. ASI melindungi bayi dari penyakit seperti diare dan infeksi saluran pernapasan, serta memiliki peran penting dalam perkembangan rahang dan gigi. Anak yang mendapat ASI lebih tahan terhadap penyakit seperti asma, alergi, dan diabetes pada anak, karena terdapat cukup zat besi dalam ASI, bayi yang disusui tidak akan menderita anemia. Selain itu, ruam popok, sakit perut, dan sembelit lebih jarang terjadi pada bayi yang disusui. Ini membantu perkembangan spiritual, fisik dan kecerdasan bayi.

Berapa Bulan Sebaiknya ASI Diminum?

ASI adalah makanan terbaik dan paling alami untuk bayi. ASI sendiri dapat memenuhi kebutuhan semua bayi sehat yang lahir pada kelahiran normal selama 6 bulan. Dianjurkan untuk terus menyusui sampai usia minimal 1 tahun dengan makanan tambahan yang sesuai setelah 6 bulan.

Manfaat Menyusui Bagi Bunda

Menyusui memberikan ikatan kasih yang istimewa antara bayi dan ibu. Menyusui segera setelah lahir mengurangi jumlah perdarahan pascapartum. Ini memiliki efek perlindungan pada kesehatan ibu; mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, osteoporosis, dan anemia. Hormon oksitosin yang dikeluarkan saat ibu menyusui sebenarnya adalah hormon kebahagiaan. Pada saat yang sama, ini memfasilitasi pemulihan struktur tubuh prenatal ibu, memfasilitasi pemulihan rahim dan penurunan berat badan yang diperoleh.

Makanan Yang Meningkatkan ASI

Mengkonsumsi setidaknya 10-12 gelas air setiap hari meningkatkan produksi ASI. Dalam studi ilmiah, terlihat bahwa beberapa makanan dan jamu terutama meningkatkan ASI. Salah satunya adas. Adas; Ini adalah tanaman dilleae dan meningkatkan ASI. Nettle, basil, dan rosemary adalah tumbuhan lain yang juga meningkatkan ASI. "

Meski belum ada penelitian ilmiah tentang efek ASI, makanan berikut ini termasuk makanan yang direkomendasikan untuk wanita menyusui di berbagai masyarakat dan telah dikonsumsi secara tradisional selama berabad-abad.

Wijen Hitam: Kaya akan kalsium, wijen hitam dipercaya dapat membantu meningkatkan ASI. Anda bisa menggunakan wijen, yang mengandung beberapa mineral seperti tembaga selain kalsium, dalam makanan Anda.

Jintan: Dianggap dapat merangsang produksi ASI, jintan juga kaya zat besi, yang penting untuk menguatkan ibu setelah melahirkan.

Barley: Nasi atau sup yang dibuat dengan barley dapat digunakan untuk meningkatkan laktasi. Meskipun tidak ada penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa jelai meningkatkan ASI, jelai telah secara tradisional dikonsumsi oleh ibu selama menyusui selama berabad-abad. Kombinasi barley dan adas dipercaya dapat meningkatkan kualitas susu.

Basil: Kemangi, yang mengatur sistem pencernaan, memiliki efek menenangkan dan merupakan sumber vitamin K yang baik, dapat dikonsumsi dengan makanan atau dalam bentuk teh.

Sayuran Hijau: Sayuran hijau seperti kacang-kacangan, bayam, daun bit dan asparagus, yang merupakan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik, dapat meningkatkan laktasi. Sayuran hijau ini juga membantu pencernaan dan memperkuat tubuh.

Sayuran Merah dan Oranye: Wortel, ubi jalar, bit, dan sayuran merah dan oranye lainnya yang kaya beta-karoten dapat membantu meningkatkan kualitas ASI.

Bawang putih: Ibu menyusui berpendapat bahwa bayi tidak akan menyukainya karena baunya, tetapi sebaliknya, meningkatkan waktu menyusu bayi, dan juga membantu ibu mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kualitas ASI dengan cara meningkatkannya. nafsu makan.

Oat: Kaya akan serat makanan, zat besi dan kalsium, oat merupakan makanan yang sangat populer di kalangan ibu menyusui. Anda bisa menyiapkan oatmeal sendiri dan menambahkan kacang-kacangan, susu, buah atau rempah-rempah untuk meningkatkan nilai gizi bubur.

Lemak: Dipercaya bahwa minyak sehat seperti minyak zaitun, minyak biji rami, dan minyak wijen membantu menyusui. Minyak ini juga meningkatkan energi ibu.

Masalah yang Terlihat pada Bayi yang Tidak Menerima ASI

Karena sistem pencernaan mengandung bahan pengawet untuk infeksi, bayi yang tidak disusui seringkali terkena infeksi.

- Risiko radang telinga tengah lebih tinggi dibandingkan bayi yang mendapat ASI.

- Risiko beberapa penyakit kronis lebih tinggi pada bayi yang tidak disusui (seperti Diabetes Tipe 1, Penyakit Celiac, Obesitas, Penyakit Jantung Koroner).

- Masalah seperti sindrom defisit perhatian dan sikap apatis dapat ditemui ketika ASI, yang membantu perkembangan mental, fisik dan mental bayi, tidak diambil.

Bayi yang tidak disusui lebih sering menangis.

Nutrisi Anak Tidak Disusui

Jika memungkinkan dapat diberikan susu formula (siap pakai) untuk anak yang tidak dapat ASI, jika tidak dapat diberikan susu hewan. Bayi yang tidak disusui harus melanjutkan dengan susu atau susu formula yang biasa mereka minum. Cairan dan mineral yang hilang dalam muntah dan diare dapat dihilangkan dengan menggunakan cairan oral, bubuk yang mengandung probiotik yang mengatur flora usus.

Nutrisi mencukupi saat anak menambah berat badan yang dibutuhkan selama sebulan. Oleh karena itu, bawa anak Anda ke pemeriksaan kesehatan secara berkala. Tindak lanjut pertumbuhan di puskesmas kami dilakukan dengan grafik persentil (pertumbuhan).

Vitamin Yang Dibutuhkan untuk ASI Agar Berkualitas Dahha

Ibu yang berada di lingkungan yang damai, memiliki pola makan yang sehat dan menerima bayi membantu meningkatkan ASI. Menyusui bayi adalah poin utama yang meningkatkan ASI. Diet sehat untuk ibu; Konsumsi protein, karbohidrat, menu buah dan sayur, tidur yang sehat, dan banyak menyusui serta konsumsi air putih minimal 10-12 gelas sehari menyebabkan peningkatan ASI. Sangat penting bagi ibu untuk mengonsumsi menu kaya protein, karbohidrat, dan sayuran hijau tanpa melewatkan waktu makan.

Menyusui di Area Non-Privasi

ASI adalah hadiah paling berharga yang akan diberikan seorang ibu kepada bayinya dengan penuh kerinduan dan keingintahuan selama kehamilan. Para ibu harus dapat menyusui bayinya dengan nyaman kapan pun mereka membutuhkannya. Menyusui bayi dengan nyaman dan tanpa stres baik untuk ibu maupun bayi, tanpa meninggalkan lingkungan sosial. Sangat penting bagi ibu baru untuk berada dalam kehidupan sosial dan mendapatkan udara segar. Tentu saja untuk bayinya juga… Jika ibunya senang, bayinya juga ikut senang. Menyusui adalah tindakan yang sangat istimewa dan indah bagi seorang ibu dan kebutuhan dasar bagi bayi. Ibu tidak perlu takut, meskipun jumlah ASInya sedikit. Ia harus sering menyusui. Saat Anda menyusui, jumlah ASI akan meningkat. Bersosialisasi jangan ragu-ragu. Celemek menyusui ibu yang dikembangkan untuk kenyamanan menyusui adalah penyelamat ibu. Banyak ibu dapat menyusui bayinya dimanapun mereka mau dengan bantuan celemek menyusui di tempat umum, di pertemuan teman.