Dukungan Psikologis Dibutuhkan dalam Kerugian Mendadak

Trauma yang tiba-tiba, tidak terduga, tidak dapat diprediksi, tidak terkendali, mengancam jiwa yang menyebabkan seseorang merasa tidak berdaya dan ketakutan, dapat bersifat individu atau dialami secara massal.

Perang, bencana alam, kecelakaan lalu lintas, penyakit, kecelakaan kerja juga termasuk di antara pengalaman traumatis.

Uz. Dari Departemen Psikiatri Rumah Sakit Memorial Antalya. Dr. Güneş Berk memberikan informasi tentang pentingnya dukungan psikiatri dalam proses berkabung setelah kehilangan traumatis.

Setiap individu mengalami trauma secara berbeda

Trauma; Itu menyebabkan orang berhadapan dengan kelemahan mereka sendiri. Itu merusak kepercayaan untuk hidup di dunia yang dapat diprediksi, dapat dikendalikan, dan aman. Dalam periode seperti itu, metode penanggulangan yang efektif dalam membuat hubungan dan interpretasi antara peristiwa gagal. Cara trauma dialami berubah sesuai dengan besarnya kerugian atau ancaman yang dialami, korban atau saksi, pengaruh individu atau massa. Karakteristik individu dan masyarakat, metode koping, trauma dan kehilangan di masa lalu, apakah kehilangan ini bisa berduka, perasaan tentang orang atau situasi yang hilang menentukan proses pasca-trauma.

Proses berduka yang sehat bisa membuat orang tersebut menjadi dewasa

Dukacita biasa setelah kehilangan tidak hanya terkait dengan hilangnya nyawa orang tersebut. Ketika orang menganggap barang, uang, pekerjaan, hubungan, kepercayaan diri, tujuan yang diinginkan, kesehatan, kehilangan organ, perceraian, pensiun, atau tahun-tahun berlalu sebagai kehilangan, proses berkabung mungkin dimulai. Tapi kematian pasti menyebabkan hukum pada semua orang. Meskipun proses berkabung yang biasa melibatkan perbedaan individu, itu secara universal terdiri dari emosi yang kuat seperti penolakan kehilangan, ketidakmampuan untuk percaya pada kehilangan, kemarahan, rasa bersalah, tawar-menawar untuk mengembalikan kerugian, dan akhirnya penerimaan. Karenanya, kesedihan yang sehat dapat menjadi alat bagi manusia untuk tumbuh dan berkembang.

Kesedihan yang berlebihan bisa memperpanjang masa berkabung

Terkadang dalam trauma, kehilangan begitu besar, emosi begitu kuat sehingga berkabung biasa tidak bisa dialami. Proses ini menjadi berkepanjangan dan rumit. Duka yang sangat mendalam, kemarahan, keputusasaan, keengganan, rasa bersalah, kekecewaan, kerinduan, rasa keadilan yang terluka, kecemasan dialami. Ia dihadapkan pada gejala fisik seperti sesak napas, jantung berdebar-debar, serangan panik, ketegangan di tubuh, reaksi kaget, berulang kali mengalami momen trauma, melihat dalam mimpi, tidur, gangguan nafsu makan, pikiran untuk bunuh diri. Gejala-gejala ini sangat mempengaruhi kehidupan masyarakat.

Bantuan ahli harus dicari dalam proses kesedihan

Kesedihan bermasalah dan gangguan stres pasca-trauma selain proses berkabung alami yang dialami setelah trauma harus dilihat sebagai kondisi mental yang dapat diobati. Jika tidak, orang bisa hidup dengan rasa sakit dan kesedihan sepanjang hidup mereka. Sangat penting untuk mendapatkan dukungan dari psikiater dan psikolog berpengalaman dalam penanganan proses duka cita traumatis atau gangguan stres pascatrauma, serta mendampingi proses berkabung biasa setelah kehilangan dan memastikan bahwa kesedihan dapat ditangani dengan sehat.