dhprx.com

Penyakit jantung merupakan sepertiga dari penyebab kematian di Turki dan di dunia. Perlu diingat bahwa risiko penyakit kardiovaskular tinggi pada kondisi saat ini, meskipun gejala seperti sakit jantung, perasaan tersumbat, dan lengan mati rasa tidak dialami. Sementara satu dari setiap lima pria meninggal karena penyakit jantung, angka ini menonjol sebagai satu dari setiap 8 pria pada wanita. Spesialis dari Departemen Kardiologi Rumah Sakit Memorial Antalya. Dr. Nuri Cömert memberikan informasi tentang hal-hal yang perlu diperhatikan untuk perlindungan kesehatan jantung selama 10-17 April Heart Week.

Wanita harus memperhatikan masa pasca menopause

Ada sekitar 3,5 juta pasien jantung di negara kita dan setiap tahun 150 ribu pasien jantung baru ditambahkan ke jumlah ini. Alasan peningkatan angka yang mengejutkan ini, yang empat kali lebih banyak dari negara-negara Eropa; Ini ditunjukkan sebagai stres yang berlebihan, kehidupan yang tidak banyak bergerak, obesitas, gula darah, tekanan darah tinggi dan perokok berat.

Karena penyakit jantung bisa dilihat pada usia berapa pun; Ini terjadi lebih sering setelah usia 45 pada pria dan setelah masa menopause pada wanita. 87 dari setiap 100 orang yang berusia di atas 60 tahun meninggal karena penyakit jantung. Penyakit kardiovaskular terlihat 2-5 kali lebih sering pada pria paruh baya dibandingkan pada wanita. Pada periode pasca menopause, angka ini sama untuk pria dan wanita. Di usia lanjut, penyakit jantung lebih banyak menyerang wanita.

Anda Dapat Mengetahui Risiko Serangan Jantung Anda Dengan Menggunakan Kalkulator Risiko Serangan Jantung.

Lindungi hati Anda dengan mengubah gaya hidup Anda

Penyakit jantung lebih sering terjadi pada individu dengan status sosial ekonomi berpenghasilan rendah dan menengah. Diagnosis penyakit jantung yang terlambat, ketidakpatuhan terhadap pengobatan dan perokok berat adalah beberapa alasan utama. Di negara kurang berkembang, angka kematian akibat penyakit jantung mencapai 80%. Tingkat sosial ekonomi rendah-menengah mulai dianggap sebagai faktor risiko, sehingga metode pengobatan yang lebih agresif telah diikuti. Bagian penting dari penyakit jantung ada pada kelompok yang dapat dicegah. Dengan mengubah pola makan dan gaya hidup seseorang; Faktor risiko seperti stres, hidup menetap, obesitas dan kolesterol tinggi dihilangkan.

Anak-anak juga berisiko!

Studi menunjukkan bahwa kerentanan penyakit kardiovaskular dimulai sejak masa kanak-kanak. Di masa kanak-kanak, penyakit seperti lubang jantung, penempatan katup atau vena yang tidak tepat lebih sering terjadi karena gangguan perkembangan jantung dan pembuluh darah di dalam rahim. Penilaian risiko juga harus dilakukan untuk anak-anak yang tidak memiliki keluhan. Jika ada riwayat penyakit jantung dalam keluarga, jika anak kelebihan berat badan dan tidak banyak bergerak, pemeriksaan jantung harus dimulai pada tahun ajaran. Ketika tindakan pencegahan yang diperlukan dilakukan dengan diagnosis dan pengobatan dini, anak dengan penyakit jantung dapat melanjutkan hidup mereka dengan cara yang sehat.

Rekomendasi untuk mencegah penyakit jantung

• Berhenti merokok: Jika Anda merokok, risiko serangan jantung meningkat 2 kali lipat.
• Kurangi penggunaan garam: Penggunaan garam adalah penyebab tekanan darah tinggi dan karena itu penyakit jantung
• Makan sehat, pantau berat badan Anda: Makan makanan yang seimbang dan teratur, menyadari apa yang Anda makan akan mencegah Anda menambah berat badan.
• Tingkatkan gerakan Anda: Jalan kaki teratur selama 30 menit, 5 hari seminggu, melindungi kesehatan jantung Anda.
• Jaga tekanan darah dan kadar kolesterol Anda
• Hindari stres sebisa mungkin
• Selidiki riwayat keluarga Anda: Penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi pada anggota keluarga lainnya adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko.
• Pelajari tentang gejala penyakit jantung

Periksakan hati Anda setahun sekali

Jika tingkat kemacetan pembuluh jantung tidak melebihi 70%, mungkin tidak menunjukkan gejala. Bahkan pada penyempitan di atas 70%, keluhan mungkin tidak terasa. Dengan program pemeriksaan kardiologis, situasi yang dapat menyebabkan keluhan tentang jantung dan pembuluh darah terungkap dan tindakan pencegahan diambil untuk mencegahnya. Pria dan wanita di atas usia 40 tahun harus menjalani pemeriksaan kardiologis setahun sekali. Orang; Mereka harus diikutsertakan dalam program check-up sesuai dengan faktor risiko keluarga mereka untuk penyakit jantung, diabetes, tekanan darah dan penyakit lain yang menyertai seperti kolesterol. Pemeriksaan kardiologis harus dilakukan secara individual. Para ahli juga dapat mengatur program latihan yang dipersonalisasi setelah membuat perbedaan pribadi dalam pemeriksaan kardiologis.