dhprx.com

Pada bulan-bulan musim dingin, penggunaan udara dingin, angin, pemanas dan kompor listrik serta lingkungan pengap berdampak negatif terhadap kesehatan kulit. Di antara penyakit kulit yang paling umum di musim dingin; Kulit kering, bersisik, eksim, dan penyakit seperti psoriasis ada di tempat pertama. Uz. Dari Departemen Dermatologi Memorial Dicle. Dr. Özgür Yağdıran Düzgün membuat saran penting untuk melindungi kesehatan kulit dalam cuaca dingin.

Taruh semangkuk air di atas pemanas

Akibat cuaca yang dingin di musim dingin, area padat seperti rumah, tempat kerja, pusat perbelanjaan, kendaraan angkutan umum umumnya tidak memiliki ventilasi yang memadai. Area ini, yang dipanaskan oleh AC, kompor listrik, dan pemanas, tetap bebas kelembaban dan menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Ini bisa memicu berbagai jenis eksim. Untuk mencegah hal ini, pelembab ruangan dapat digunakan di lingkungan tertutup dan tanpa udara, handuk basah atau air dalam wadah dapat ditempatkan pada pemanas seperti radiator dan lingkungan dapat berventilasi pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.

Oleskan krim pelembab intensif ke kulit Anda dalam cuaca dingin

Krim pelembab, gel, atau sabun berminyak dapat digunakan di area yang musim dinginnya sulit untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah. Seseorang tidak perlu ragu untuk mengoleskan krim pelembab segera setelah seseorang memperhatikan tangan kering di jalan, bus, kereta bawah tanah atau kantor.

Hindari tonik yang mengandung alkohol

Orang dengan jenis kulit kering sebaiknya tidak menggunakan tonik yang mengandung alkohol. Karena tonik ini menghilangkan lapisan pelindung bakteri pada kulit, menyebabkan gatal-gatal, kekeringan dan infeksi kulit. Selain itu, kulit bisa dibersihkan dengan lotion tanpa kandungan sabun.

Perhatikan pola makan yang sehat

Diketahui bahwa makan sehat juga memiliki efek penting pada kulit. Omega-3 meningkatkan efek perawatan kulit, jadi ikan harus dikonsumsi dua kali seminggu. Konsumsi sayuran dan buah-buahan khusus untuk musim dingin tidak boleh diabaikan, dan hidangan kacang-kacangan kering harus ditambahkan ke menu. Nutrisi sehat memberikan keseimbangan vitamin, mineral, dan minyak tak jenuh yang dibutuhkan kulit dan membuat kulit bersinar.

Keringkan kulit Anda secara menyeluruh setelah mandi

Selama bulan-bulan musim dingin, mandi air panas mungkin menarik bagi banyak orang, tetapi setelah rata-rata 20 menit, suhu mulai merusak keseimbangan minyak kulit. Oleh karena itu, suhu air harus diturunkan dan waktu mandi harus di bawah 20 menit. Selain itu, krim pelembab bisa dioleskan ke tubuh setelah mandi.

Jaga bibir Anda tetap lembab

Karena bibir tidak menghasilkan minyak, maka area tersebut paling cocok untuk mengeringkan kulit. Oleh karena itu, terutama yang mengeluh bibir kering bisa menggunakan produk yang disebut balm dan mengoleskan krim pelembab sebelum tidur malam. Bibir kering tidak boleh dibasahi dengan air liur dan jangan digigit.

Bersiaplah untuk musim panas sekarang

Musim dingin adalah musim yang paling cocok untuk penerapan prosedur dermatologis. Karena itu sebaiknya jangan sampai terkena sinar matahari setelah pengaplikasian kulit. Orang dengan noda, keriput, masalah kulit kendur dapat mengajukan permohonan ke dokter kulit dan menjalani prosedur yang sesuai selama periode ini.