5 Langkah untuk Melindungi Anak dari Kecanduan Game Digital

Penggunaan smartphone, tablet, dan komputer yang tidak terkontrol, yang sangat diperlukan untuk kehidupan sehari-hari, menyebabkan kecanduan. Permainan digital yang mengandung kekerasan, yang berdampak negatif pada aspek sosial dan psikologis anak-anak berusia 12-15 tahun, juga merugikan kecerdasan sosial dengan mengganggu sistem penghargaan-hukuman. Keluarga memiliki tanggung jawab penting untuk mengatasi konsekuensi negatif dari kecanduan game. Spesialis dari Departemen Psikiatri Rumah Sakit Memorial Kayseri. Dr. Şaban Karayağız memberikan informasi tentang kecanduan game digital yang menyebar di kalangan anak-anak baru-baru ini dan memberikan peringatan kepada keluarga.

Kecanduan teknologi meningkat

Akibat perkembangan industri game digital dalam beberapa tahun terakhir, kecanduan teknologi semakin meningkat di kalangan anak-anak. Jenis kecanduan baru yang sering diamati pada masa remaja dan mempengaruhi prestasi akademik ini telah ditetapkan sebagai bidang studi selama 20 tahun terakhir. Kecanduan teknologi, yang muncul dengan penggunaan internet yang tidak terkendali, telah membuat anak-anak dan remaja menjadi kesepian dan menjadi individu yang asosial. Di sisi lain, menurut penelitian yang dilakukan oleh American Medical Association, 90% anak muda memainkan game digital dan diperkirakan 15% di antaranya adalah pecandu game.

Itu merusak sistem hadiah-hukuman

Game digital, yang telah menjadi kebiasaan dan kecanduan pada anak-anak usia 12-15 tahun di Turki, juga mengganggu sistem reward-punishment di otak. Rasa takut tanpa internet (netlessfobia) telah menjadi salah satu gangguan perilaku, terutama pada anak-anak yang kecanduan game digital yang dimainkan secara online. Telah ditentukan bahwa pada masa kanak-kanak, kecerdasan tidak hanya berkembang karena faktor genetik, sikap dan perilaku orang tua serta pengaruh lingkungan sosial berperan penting dalam perkembangan kecerdasan. Karena alasan ini, penggunaan smartphone, tablet, dan PC yang tidak terkontrol oleh anak-anak dalam waktu lama berdampak negatif pada kecerdasan sosial di masa kanak-kanak.

Bagaimana cara mengetahui apakah dia kecanduan?

  • Kehilangan minat pada aktivitas lain dapat diamati pada anak-anak karena ketidakmampuan untuk mengontrol waktu bermain. Terlepas dari konsekuensi negatifnya, anak-anak tidak dapat menjauh dari game digital dan seiring waktu merasakan kekurangan psikologis.
  • Dalam banyak penelitian yang mengungkapkan hubungan antara game digital dan masalah psikososial dan perilaku, telah ditentukan bahwa anak-anak yang menjadi kecanduan saat mereka menjadi pemain normal mengalami depresi, kecemasan, fobia sosial, dan kinerja sekolah mereka terpengaruh secara negatif.
  • Terutama pada anak-anak yang bermain game kekerasan untuk waktu yang lama, depersonalisasi / empati rendah dan penurunan perilaku baik hati diamati.

Aturan harus ditetapkan, ditentukan!

  1. Jika anak-anak tidak dapat dijauhkan dari permainan digital, harus ada aturan ketat tentang permainan mana yang dapat dimainkan untuk berapa banyak dan pada jam berapa. Keluarga harus bertekad untuk menerapkan aturan ini.
  2. Konten game harus diketahui, game yang mengandung unsur kekerasan tidak boleh dimainkan. Bila perlu, kendali akses jarak jauh harus disediakan ketika anak-anak mengakses internet. Anak-anak harus dibimbing untuk memilih permainan yang sesuai dengan usia mereka dan yang mendidik sekaligus menghibur.
  3. Sekalipun konten permainannya sesuai, harus ada batasan waktu dan waktu permainan. Isi permainan harus didiskusikan dengan anak dan hubungan nyata-virtual harus dijelaskan.
  4. Permainan harus dimainkan secara terkendali di ruangan tempat anggota keluarga berada. Bermain anak-anak sendirian harus dicegah, dan permainan yang dapat dimainkan anggota keluarga bersama harus lebih disukai. Untuk ini, komputer desktop tidak boleh ditempatkan di kamar tidur.
  5. Permainan edukatif dan didaktik yang cocok untuk usia dan kecerdasan dapat dimainkan sebagai hadiah setelah pekerjaan rumah dan makan malam.

Ketika semua praktik ini tidak cukup, bantuan harus dicari dari psikiater yang ahli di bidang ini atau psikolog yang terlatih dalam psikologi perkembangan di bidang tersebut. Terapi individu, konseling keluarga, dan terapi bermain membantu mengurangi kecanduan bermain dan mengurangi kemungkinan kambuh.