dhprx.com

Menurut data Badan Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahun 4,9 juta orang meninggal akibat penyakit akibat merokok. Angka ini diperkirakan akan meningkat menjadi 10 juta pada tahun 2025. Disebutkan bahwa 7 juta dari jumlah tersebut akan berada di negara berkembang seperti Turki. Di dunia dengan 1,25 miliar perokok, angka ini diperkirakan mencapai 1,6 miliar orang pada tahun 2025. Jumlah perokok di negara kita sekitar 30% dan 17 juta orang kecanduan. Tahapan memutuskan untuk berhenti merokok daripada berhenti itu sulit, oleh karena itu sangat penting untuk mencoba berhenti dengan dukungan yang ketat. Spesialis dari Departemen Penyakit Dada Rumah Sakit Memorial Antalya. Dr. Mehmet Parlak memberikan saran untuk 9 Februari, Hari Penghentian Merokok Sedunia.

Berlaku dalam 10 detik

Di Turki, 100 ribu orang dalam setahun, yaitu 300 orang sehari dan 12 orang dalam satu jam, meninggal mendadak akibat efek merokok. Nikotin adalah zat adiktif dalam rokok, dan zat ini mencapai reseptor di otak dalam waktu 10 detik dan menunjukkan efek penggunaan ganja, heroin, dan kokain. Segera setelah nikotin mencapai otak, hal itu menyebabkan pelepasan dopamin dan noradrenalin, yang menyenangkan dan meningkatkan kemampuan konsentrasi dan ingatan. Efek yang menyenangkan ini mengarahkan orang tersebut untuk terus merokok. Dengan demikian, kecanduan nikotin berkembang dalam waktu singkat. 20 hari setelah nafas pertama, orang menjadi tergantung secara fisik dan psikologis, dan jika nikotin tidak diminum setiap 2 jam, mereka akan mengalami sindrom penarikan nikotin seperti gelisah, insomnia, mudah tersinggung, gemetar, jantung berdebar, dan sakit kepala.

Fungsi organ terganggu

Terdapat lebih dari 4000 bahan kimia dalam setiap batang rokok yang bersifat toksik, iritasi, penyebab kanker atau memfasilitasi terjadinya kanker bagi tubuh. Telah terbukti bahwa 50 di antaranya secara langsung menyebabkan kanker. Merokok menurunkan kualitas hidup dalam waktu singkat. Gas karbon monoksida dalam asap rokok mencegah darah membawa oksigen. Akibatnya, perokok lebih cepat cepat lelah saat berolahraga, dan fungsi serta struktur organ menjadi terganggu.

Ketika masalah kesehatan muncul, pekerjaan akan terlambat

Kerusakan permanen akibat merokok terjadi setelah waktu yang lama. Karena itu, perokok tetap minum tanpa sadar bahayanya. Ketika masalah kesehatan muncul, sudah terlambat. Perokok mengalami penurunan kapasitas paru 2 kali lipat setiap tahun dibandingkan non-perokok. Penyakit Paru Obstruktif Kronis PPOK terjadi pada orang berusia 40-an yang merokok selama rata-rata 10 bungkus tahun. Merokok menyebabkan kekambuhan dan rawat inap pada pasien PPOK dan asma. Saat PPOK berkembang, mobilitas menurun dan pasien menjadi tidak dapat melakukan upaya. Rokok; Ia juga menyebabkan berbagai jenis kanker, terutama penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker paru-paru. Hal ini menyebabkan penyakit kronis yang menurunkan kualitas hidup dan kematian dini, terutama penyakit kanker.

Meningkatkan risiko kelumpuhan

Risiko serangan jantung meningkat 3 kali lipat pada perokok. Separuh dari kematian akibat oklusi kardiovaskular sebelum usia 65 tahun disebabkan oleh merokok. Merokok memiliki dampak negatif langsung pada sirkulasi darah dan pembuluh darah. Tekanan darah dan denyut nadi meningkat, sistem pencernaan terpengaruh secara negatif dan suhu kulit menurun karena penyempitan pembuluh darah. Risiko penyakit serebrovaskular dan kelumpuhan meningkat. Menyebabkan gangren kaki dan impotensi.

Risiko tinggi kanker paru menghilang 7 tahun setelah berhenti

Merokok menjadi penyebab 35% kematian akibat semua jenis kanker pada pria dan 15% pada wanita. 95% kematian akibat kanker paru-paru disebabkan oleh merokok. Ini 22 kali lebih berisiko bagi perokok. Risiko kanker paru-paru yang tinggi kembali normal 7 tahun setelah berhenti merokok. Selain kanker paru-paru pada perokok; Mulut, lidah dan bibir, laring-esofagus, pankreas, ginjal, kandung kemih, prostat dan kanker serviks terlihat. Risiko infeksi, penyakit pernafasan, PPOK dan kanker meningkat pada mereka yang terpapar asap rokok meski tidak pernah merokok. Merokok juga meningkatkan risiko kelahiran prematur, keguguran, berat badan rendah pada bayi baru lahir, kemandulan, dan serangan jantung pada mereka yang menggunakan pil KB. Merokok dapat menyebabkan infeksi, bronkitis dan pneumonia, terutama pada anak-anak dan ibu hamil, karena menurunkan daya tahan saluran pernafasan.

Yang terbaik adalah meninggalkannya dengan dukungan ...

Hampir 80% perokok ingin berhenti merokok. 20-30% dari mereka mencobanya setiap tahun. Namun, angka mereka yang berhenti merokok tanpa dukungan hanya 3-5% Untuk menghentikan ketergantungan fisik perlu berhenti merokok secara total dan tiba-tiba dalam waktu 2-3 bulan. Penghentian merokok dan pengobatan harus dilakukan di bawah kendali dan konsultasi dokter. Kecanduan psikologis merokok memanifestasikan dirinya sebagai "kebiasaan mulut-tangan" dan asosiasi emosi dengan merokok dalam kehidupan sehari-hari. Ini dapat diselesaikan dengan kemauan yang kuat dari orang tersebut.