dhprx.com

Diabetes gestasional, atau diabetes gestasional, yang dapat terjadi selama menunggu selama sekitar 40 minggu, mengkhawatirkan banyak ibu hamil. Diabetes gestasional juga dapat dilihat pada wanita yang belum pernah memiliki gula darah sebelumnya. Namun, dengan gambaran ini, yang bisa dikontrol dengan nutrisi teratur dan olahraga serta dukungan obat bila diperlukan, tidak ada masalah yang muncul baik bagi ibu maupun bayinya. Departemen Ginekologi dan Obstetri Rumah Sakit Memorial Bahçelievler, Pusat Diagnosis dan Perawatan Perinatal, Prof. Dr. Cihat Şen memberikan informasi tentang diabetes gestasional dan cara pencegahannya.

Puasa didasarkan pada gula darah

Meski sering kembali normal setelah lahir, 40 persen wanita dengan diabetes gestasional dapat mengembangkan diabetes dalam waktu 20 tahun. Oleh karena itu, perlu diperhatikan berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat dan hemat menggunakan pankreas. Pengendalian diabetes gestasional dilakukan dengan tes rutin yang diterapkan pada setiap wanita yang sedang mengandung. Glukosa darah puasa diperiksa sebelum skrining yang disebut tes pemuatan gula. Orang dengan glukosa darah puasa di atas 125 menderita diabetes. Sebagian besar dari mereka dengan hasil pengukuran antara 95 dan 125 mungkin juga menderita diabetes. Tes pemuatan tidak diterapkan pada grup ini, tetapi gula darah harian dipantau dan dikontrol. Wanita dengan kadar gula darah di bawah 95 tidak menderita diabetes dan kondisi umumnya diperiksa dengan minum 75 gram glukosa. Minuman yang diberikan diserap dari usus dan masuk ke hati, lalu diproses menjadi darah. Meski pada ibu hamil yang kadar glukosa darahnya di bawah 95 dan menjalani tes toleransi glukosa meningkat, namun kadar ini tidak pernah mencapai 200-300. Di sisi lain, bertentangan dengan apa yang disalahpahami di masyarakat, pemuatan glukosa tidak membahayakan bayi. Karena glukosa yang masuk ke dalam tubuh merupakan struktur yang sangat berbeda dengan gula yang dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Prevalensi diabetes gestasional lebih tinggi pada orang yang sebelumnya pernah melahirkan bayi besar, memiliki riwayat keluarga diabetes atau diabetes gestasional, dan wanita obesitas di atas usia 35 tahun.

Tujuannya untuk menyeimbangkan kadar gula

Mekanisme pengolahan gula pada ibu hamil mungkin tidak bekerja dengan baik. Terganggunya proses ini dan ketidakmampuan gula untuk dimasukkan ke dalam sel berarti sel tidak dapat menggunakannya. Akibatnya gula darah naik dan terjadilah diabetes. Tugas obat yang digunakan dalam pengobatan diabetes adalah membiarkan glukosa masuk ke dalam sel. Tujuan utama pengobatan adalah mengembalikan kadar gula darah ke normal; Yang kedua adalah bahwa itu digunakan di dalam sel agar berfungsi dengan baik. Keadaan ini tidak menimbulkan masalah apapun selain kehamilan. Namun, hormon kehamilan meningkat secara signifikan tergantung dari pertumbuhan plasenta. Hormon-hormon ini juga mempersulit glukosa untuk masuk ke dalam sel.

Tes tersebut tidak membahayakan bayi

Baik ibu maupun bayi yang tumbuh pesat di dalam tubuhnya membutuhkan gula sebagai energi. Oleh karena itu, glukosa melewati plasenta terlebih dahulu. Namun sistem yang berada di perbatasan sebelum kehamilan ini dapat mencapai batas atas, terutama pada wanita yang memiliki kecenderungan pra-kehamilan. Dalam hal ini, glukosa dapat membahayakan ibu, tetapi tidak menimbulkan masalah pada organ janin. Karena tidak peduli seberapa banyak gula melewati plasenta, semakin banyak produksi insulin di pankreas janin, yang memiliki kemampuan penyesuaian tak terbatas. Namun, karena insulin juga merupakan hormon pertumbuhan, dapat menyebabkan bayi lahir besar dan kelebihan berat badan. Poin penting lainnya di sini adalah bahwa bayi-bayi ini, yang terbiasa dengan asupan glukosa, terus dikeluarkan meskipun bayi-bayi ini tidak diberi makan yang sesuai setelah mereka lahir. Karena itu, mungkin perlu memberi lebih banyak gula dibanding bayi lain. Jika tidak, kadar gula darah turun dengan cepat. Hipoglikemia bayi sangat penting pada bayi baru lahir. Pasalnya, ketika bayi dalam kelompok ini mencapai usia 30-40 tahun, kemungkinan mengidap diabetes sekitar 20 persen, sedangkan angka ini meningkat lebih tinggi lagi jika ibu atau saudara kandungnya mengidap diabetes. Agar bayi-bayi ini tetap sehat, mereka perlu olahraga dan diet seumur hidup.

Cukup dengan meningkatkan asupan kalori harian sebanyak 250-300 kalori.

Pada masa kehamilan tertentu, tingkat kepuasan meningkat dan hal ini memastikan calon ibu tidak kelaparan. Lebih dari enam jam antara waktu makan menyebabkan gula darah rendah, yang mana gula darah rendah lebih berbahaya bagi bayi daripada kadar gula tinggi. Untuk ini, terjadi peningkatan nafsu makan. Karena batas kenyang lebih tinggi, lebih banyak makanan yang dimakan. Namun, karena aktivitas fisik ibu hamil yang terbatas dibandingkan sebelum hamil, menjadi sulit bagi mereka untuk membakar kalori yang mereka konsumsi. Ibu hamil membutuhkan 10 hari untuk mengembalikan nutrisi ke normal. Otak bisa dilatih rata-rata dalam 10 hari. Ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi porsi yang sama dengan yang dia konsumsi selama kehamilan. Jika perlu, Anda harus bangun dari meja. Dengan cara ini, pusat saturasi turun ke batas yang seharusnya. Sebagai contoh; Seseorang dengan tinggi 1,70 meter dan berat 70 kilogram membutuhkan 1.800-2.000 kalori per hari. Pada periode kedua kehamilan, perlu menambah rata-rata 250-300 kalori. Mengingat sekaleng Coke mengandung 250 kalori, jumlah harian yang harus diminum sudah lengkap jika minuman ini dikonsumsi. Namun, sebaliknya, perlu mengambil bagian dari sarapan dan mengambil bagian dari makan siang di pagi hari dan memisahkan porsi seperti yoghurt dan buah di sore hari dan saat makan malam dan mengkonsumsinya di malam hari. Dengan demikian, tidak ada rasa lapar lebih dari empat jam yang ditemui. Selain pola makan yang seimbang dan teratur, perlu juga dilakukan jalan kaki atau olahraga yang tidak melebihi 15-20 menit dalam cuaca berkabut dan berangin. Ini adalah latihan pencegahan terpenting dalam perang melawan diabetes. Pada wanita hamil dengan kadar gula darah tinggi meskipun dengan berbagai macam pencegahan, dukungan obat dimulai setelah bulan ketiga.

Perhatikan anjuran berikut untuk menghindari diabetes gestasional.

Rekomendasi nutrisi untuk ibu hamil terhadap diabetes gestasional adalah sebagai berikut:

• Pencuci mulut tidak dilarang, selama itu untuk rasa.
• Beberapa irisan roti tipis bisa dikonsumsi untuk sarapan pagi.
• Jika kalori dalam batas normal, roti harus dibuang untuk makanan lain.
• Tarif porsi sebelum kehamilan harus terus berlanjut tanpa meningkat.
• Jika roti dikonsumsi dalam suatu makanan, sebaiknya tidak dikonsumsi dengan nasi, kue kering, pasta atau makanan penutup.
• Jika pastry dikonsumsi dalam satu kali makan dan pasta dikonsumsi pada waktu makan lain di hari yang sama, sebaiknya nasi atau roti tidak dikonsumsi hari itu.
• Jalan kaki atau olahraga yang tidak melebihi 15-20 menit sehari tidak boleh dilewati.