dhprx.com

Bulan-bulan pertama kehamilan adalah awal hari-hari yang penuh dengan masalah perut bagi kebanyakan wanita. Periode mual pertama dan keluhan terbakar berikutnya dapat mengubah periode ini menjadi mimpi buruk bagi sebagian wanita.

Ahli Departemen Gastroenterologi Rumah Sakit Memorial memberikan informasi tentang masalah perut yang dialami selama kehamilan dan hal-hal yang perlu diperhatikan.

Apa penyebab masalah perut selama kehamilan?

Kehamilan bisa memicu gangguan sistem pencernaan akibat perubahan hormonal dan tekanan massa bayi yang semakin meningkat terutama dalam beberapa bulan terakhir.

Bulan-bulan pertama kehamilan merupakan awal dari masa baru bagi calon ibu. Dengan efek hormon kehamilan, mual, rasa terbakar di perut, rasa tidak enak dari makanan tertentu, kembung dan sensasi gas adalah keluhan umum. Keluhan tersebut terkadang bisa pada level yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan mengganggu kualitas hidup.

Sensualitas Meningkatkan Masalah Perut

Sebagian besar wanita menjadi lebih emosional, lebih sensitif dan lebih mudah putus asa dalam menghadapi kesulitan selama periode ini. Sistem pencernaan sangat dipengaruhi oleh suasana hati, yang bisa menjadi awal dari lingkaran setan. Masalah-masalah ini, yang dapat dialami lebih sering dalam tiga sampai empat bulan pertama kehamilan, kebanyakan ringan sampai sedang. Mereka dapat ditoleransi oleh beberapa peraturan tentang gaya hidup dan pola makan.

Itu Dapat Mencapai Dimensi Yang Akan Mengancam Kesehatan

Dari waktu ke waktu, keluhan ibu hamil ini bisa sangat parah. Seiring dengan mual dan muntah yang ekstrem, hiperemesis gravidarum, yang mengancam pemberian makan ibu dan bayi, dipertanyakan. Dalam kasus ini, tindak lanjut medis dekat dan, jika perlu, rawat inap, pengobatan dan dukungan serum mungkin diperlukan.

Periode Bulan Madu

Sebagian besar masalah perut berkurang setelah beberapa bulan pertama. Ibu hamil juga lebih beradaptasi secara emosional dengan situasi, dan periode ini benar-benar masa bulan madu kehamilan. Dalam tiga bulan terakhir, dengan tekanan yang ditimbulkan oleh bayi yang sedang tumbuh, mulas, rasa kenyang, rasa terbakar di belakang dada dan air pahit asam di mulut, keluhan jenis refluks bisa menjadi jelas. Konstipasi, perubahan hormon sejak awal kehamilan dan peningkatan beban intra-abdomen pada bulan-bulan berikutnya dapat terjadi dan hal ini tidak jarang terjadi.

Mereka yang sebelumnya menderita penyakit maag, refluks, usus dan saluran empedu-hati mungkin mengalami lebih banyak masalah selama kehamilan. Jika kehamilan direncanakan, maka penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dari segi masalah yang ada.

Untuk Mengatasi Masalah Perut Selama Kehamilan;

• Sejak Anda mengetahui bahwa Anda hamil, cobalah untuk mempraktikkan kehidupan yang teratur. Tidur yang cukup. Jauhi alkohol, merokok, dan obat-obatan. Makan makanan yang teratur dan sehat. Terutama ingat bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari itu.
• Sering-seringlah makan makanan dalam jumlah kecil. Makanan tambahan seperti roti putih, kentang rebus, dan pasta tanpa lemak dalam makanan akan membuat perut Anda rileks. Jangan dehidrasi. Dengan demikian, usus Anda bekerja lebih teratur.
• Anda bisa menghilangkan makanan yang tidak Anda sukai dari diet Anda untuk waktu yang singkat. Makanan pembuat gas berminyak-pedas, baunya tajam bisa mengiritasi. Terkadang Anda mungkin merasa sulit untuk makan makanan Anda sendiri. Dalam hal ini, konsumsi hidangan itu keesokan harinya, atau Anda bisa memasak seseorang yang Anda percayai saat Anda tidak di dapur. Para ibu hebat dalam hal ini! ..
• Untuk keluhan tipe refluks yang terlihat jelas pada bulan-bulan terakhir kehamilan, makan malam lebih awal dan mengangkat kepala tempat tidur akan bermanfaat. Jika dokter Anda menganjurkan, Anda dapat meminum beberapa obat yang dapat digunakan untuk kehamilan.
• Dengan sepengetahuan dokter, Anda bisa melakukan olahraga rutin seperti jalan kaki dan berenang. Olahraga juga mengurangi kecemasan dan ketegangan.
• Cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan dan keluarga Anda, dukungan mereka akan memberi Anda kekuatan.
• Cobalah untuk berpikir positif. Masalah-masalah ini bersifat sementara dan menggendong bayi Anda dengan sehat akan membuat Anda melupakan semuanya.