dhprx.com

Hipertensi adalah tekanan tinggi yang diberikan darah di pembuluh darah ke dinding pembuluh darah. Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai "musuh diam" karena kerusakan yang ditimbulkannya pada ginjal, otak, jantung, dan sistem pembuluh darah tanpa menunjukkan gejala untuk waktu yang lama. Tekanan darah tinggi terlihat pada lebih dari 15 juta orang di Turki, yaitu satu dari setiap 3 orang, harus ditindaklanjuti di bawah kendali dokter. Spesialis dari Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Memorial Antalya. Dr. Kemal Kundakçı memberikan saran untuk "Hari Hipertensi Dunia 17 Mei".

Usia yang terlihat turun menjadi 13 tahun

Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah besar dan kecil lebih tinggi dari biasanya dan tekanan yang diperlukan untuk peredaran darah lebih tinggi dari biasanya. Usia kejadian hipertensi, yang dikenal dengan penyakit usia lanjut, secara bertahap menurun di dunia dan di Turki. Terutama kehidupan yang menetap dan stres, konsumsi alkohol dan rokok, berat badan yang berlebihan, terutama lemak perut yang disebut obesitas sentral dan penggunaan garam tinggi telah menciptakan kelompok muda dengan tekanan darah tinggi. Faktanya, kejadian hipertensi meningkat sejak usia 13-14 tahun.

Risiko tekanan darah tinggi meningkat dalam situasi ini;

* Umur

* Jenis Kelamin

* Memiliki penyakit tekanan darah tinggi dalam keluarga

Kelebihan berat

* Diabetes

* Konsumsi garam berlebihan

* Masih hidup

* Sering konsumsi alkohol

* Stres

* Penyakit kardiovaskular

* Pil KB, beberapa pereda nyeri, steroid, beberapa obat psikiatri

* Penyakit seperti tiroid, hipofisis, kelenjar adrenal

Penyakit ginjal

* Penggunaan kalium, kalsium, magnesium dan protein yang tidak mencukupi dalam makanan

* Kehamilan

* Merokok

Itu bisa menyebabkan banyak penyakit

Ini lebih sering terjadi pada pria di bawah usia 50 tahun. Ini lebih sering terjadi pada wanita setelah usia 55 tahun. Sekitar 60% penderita tekanan darah tinggi juga memiliki tekanan darah tinggi dalam keluarganya. Sekitar 40% dari mereka yang kelebihan berat badan memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi sangat umum terjadi pada pasien diabetes. Tekanan darah tinggi dapat terlihat lebih sering pada mereka yang menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak. Risikonya juga meningkat pada mereka yang menggunakan alkohol secara sering dan berlebihan. Hipertensi; Hal ini dapat menyebabkan banyak penyakit yang dapat mempengaruhi kehidupan secara negatif seperti stroke, aneurisma aorta, serangan jantung, gagal jantung, penyakit ginjal. Penderita hipertensi harus menyesuaikan gaya hidupnya dengan cermat.

10 saran emas untuk pasien tekanan darah tinggi

1. Jika nilai tekanan darah Anda tinggi atau Anda telah didiagnosis menderita tekanan darah tinggi, segera periksakan ke dokter spesialis.

2. Ukur nilai tekanan darah Anda di rumah seperti yang disarankan.

3. Terlepas dari tahapannya, jangan lupa untuk melakukan perubahan gaya hidup.

4. Konsumsi makanan sehat rendah lemak dan rendah garam.

5. Pertahankan berat badan ideal Anda.

6. Hidup aktif secara fisik.

7. Berhenti merokok

8. Jangan minum terlalu banyak alkohol

9. Kurangi stres sebanyak mungkin.

10. Jangan hentikan perawatan yang telah dimulai oleh dokter Anda dan ikuti tekanan darah Anda secara teratur.