Jenis Sakit Kepala Ketegangan Paling Disukai Wanita Muda

"Saya sakit kepala sepanjang waktu"

"Tempat kerja saya sangat stres minggu ini, jadi saya selalu pusing."

"Aku tidak tahan dengan cahaya atau suara, kepalaku seperti kuali"

Jika Anda membuat kalimat serupa dengan atau tanpa alasan pada waktu tertentu, ini mungkin mengindikasikan sakit kepala tipe tegang. Uz dari Departemen Neurologi Rumah Sakit Memorial Şişli menunjukkan bahwa salah satu penyakit paling umum dalam kehidupan sehari-hari dan kecepatan kerja yang intens adalah sakit kepala karena tegang. Dr. Abdullah Özkardeş memberikan informasi tentang sakit kepala dan memberikan nasihat penting.

Klik untuk informasi rinci tentang migrain!

Lebih dari 10 juta orang setahun pergi ke dokter atau ruang gawat darurat karena sakit kepala. Lebih dari 300 penyakit medis yang dapat menyebabkan sakit kepala diketahui. Sakit kepala secara garis besar dapat dibagi menjadi 2 kelompok:

  • Sakit kepala primer: Migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala cluster. Lebih dari 90% sakit kepala termasuk dalam kelompok ini.
  • Sakit kepala sekunder: Sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit lain (infeksi, tumor di kepala, penyakit yang melibatkan pembuluh darah vena)

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum

Sakit kepala tipe tegang (GBA) mempengaruhi 69% pria dan 88% wanita kapan saja dalam hidup mereka. Meskipun dapat dilihat pada semua usia, ini paling sering terjadi pada dewasa muda. Ini dapat dibagi menjadi dua kelompok yang disebut "episodik" dan "kronis":

Nyeri episodik adalah nyeri yang menekan dan menekan, berlangsung selama 30 menit hingga 7 hari, dan menahan kedua sisi kepala. Setidaknya harus ada 10 serangan sebelumnya. Nyeri bisa menjalar ke dahi dan leher. Mereka terjadi kurang dari 180 kali setahun dan tidak sakit parah. Mereka adalah nyeri yang tidak meningkat dengan aktivitas fisik dan tidak menyebabkan mual. Mungkin ada kepekaan terhadap cahaya atau suara.

Pada sakit kepala tegang kronis, pasien mengalami nyeri setidaknya 15 kali sebulan dan setidaknya 6 bulan setahun.

Nyeri muncul setelah stres

Mungkin ada stres atau ketegangan pada awal penyakit. Meskipun faktor-faktor ini tidak menyebabkan kontraksi otot atau penurunan aliran darah, namun dapat menyebabkan nyeri tekan pada otot-otot di sekitar kepala. Depresi dapat dicari sebagai penyebab yang mendasari sakit kepala tegang kronis.

Kapan dia harus pergi ke dokter?

  • Pasien dengan frekuensi dan tingkat keparahan nyeri yang meningkat
  • Pasien yang nyeri dimulai setelah usia 50 tahun
  • Penderita nyeri, demam, leher kaku, ruam kulit
  • Jika sakit kepala dimulai pada pasien yang didiagnosis dengan infeksi HIV atau kanker, berkonsultasi dengan dokter.

Situasi yang perlu Anda terapkan ke ruang gawat darurat

  • Pasien yang tidak pernah mengalami sakit kepala sebelumnya atau yang menderita nyeri yang sangat parah sehingga itu adalah yang terburuk yang pernah mereka alami. Jika sakit kepala meledak dan sangat mendadak, perlu dibedakan antara pendarahan di dalam atau di sekitar otak.
  • Pasien dengan gangguan penglihatan, kelemahan lengan atau kaki, gangguan bicara dan pemahaman dengan sakit kepala.
  • Pasien dengan trauma sebelum sakit kepala harus pergi ke bagian gawat darurat rumah sakit.

Diagnosis sakit kepala tegang dibuat sesuai dengan riwayat pasien dan pemeriksaan normal. Jika ada keraguan tentang penyebab sakit kepala lainnya, CT atau MRI dapat dilakukan. Pemeriksaan laboratorium mungkin juga diperlukan tergantung pada dugaan alasan lainnya.

Berhati-hatilah saat menggunakan obat penghilang rasa sakit

Banyak pasien GBA meredakan nyeri dengan obat-obatan seperti aspirin dan parasetamol. Penggunaan obat penghilang rasa sakit ini secara tidak teratur dapat mengalihkan GBA dari tipe episodik ke tipe kronis. Obat pereda nyeri yang lebih kuat dapat diberikan untuk nyeri yang tidak mereda dengan obat pereda nyeri sederhana. Perawatan pencegahan seperti antidepresan, beta blocker dan obat antikonvulsan dapat diberikan untuk nyeri yang tidak dapat dikontrol dengan obat penghilang rasa sakit. Obat ini bisa bermanfaat meski penyakitnya adalah migrain. Umumnya, obat antidepresan baru dan yang bekerja cepat digunakan, dan obat ini memiliki sedikit efek samping. Obat antidepresan harus digunakan setidaknya 1-2 bulan sebelum dapat memutuskan apakah efektif atau tidak. Jika pasien mengalami depresi atau gangguan kecemasan, atau jika ada penggunaan obat yang berlebihan, semua obat dapat dihentikan sebelum pengobatan yang efektif dimulai.

Tindakan yang harus diambil untuk mengatasi sakit kepala karena tegang

  • Singkirkan jadwal sibuk
  • Luangkan waktu untuk diri sendiri
  • Banyak berjalan
  • Mandi air hangat sebentar
  • Jangan membaca buku atau menonton film yang akan meningkatkan ketegangan Anda.