7 Tindakan Pencegahan Terhadap Refluks

Refluks, yang dapat memanifestasikan dirinya dengan rasa terbakar, nyeri di tengah dada, air pahit di mulut, dan terkadang suara serak dan batuk kering, adalah salah satu penyakit pencernaan yang paling umum. Faktor terbesar munculnya penyakit ini, yang dapat dilihat pada usia berapa pun dan terus meningkat, ditunjukkan sebagai kebiasaan makan yang salah. Jika tidak diobati, refluks tidak hanya menurunkan kualitas hidup dan mempengaruhi kehidupan bisnis secara negatif, bahkan dapat membuka jalan menuju kanker dengan merusak kerongkongan. Musa Aydınlı dari Departemen Gastroenterologi Rumah Sakit Memorial Ankara memberikan informasi tentang refluks dan pengobatannya.

Banyak konsekuensi yang bisa ditemui, dari tidak makan hingga kanker.

Jus lambung; Mengandung asam, enzim lambung, dan terkadang empedu, yang memiliki efek pelarutan dan kerusakan. Makanan yang dimakan dicerna dengan cara ini. Dengan demikian, organ pencernaan kita harus melindungi diri dari getah lambung dan memiliki sistem pertahanan yang efektif untuk itu. Namun, penyakit refluks terjadi jika sistem pertahanan tidak mencukupi. Diet tidak seimbang dan tidak teratur, obesitas, merokok, alkohol, stres, dll. faktor negatif mempengaruhi sistem pertahanan. Jus lambung merusak jaringan yang melapisi bagian dalam kerongkongan dari waktu ke waktu dan asam mencapai ujung saraf bebas. Hal ini menimbulkan keluhan berupa nyeri. Perlu diingat bahwa jika penyakit ini diabaikan dan tidak dikendalikan, dapat mencapai dimensi berbahaya selain rasa sakit dan rasa terbakar.

Kadang-kadang pasien mungkin mengira dia mengalami serangan jantung

Keluhan khas penyakit ini adalah rasa terbakar dan nyeri di bagian tengah dada, yang kadang bisa terbangun dari tidur setelah makan, dan air pahit di mulut. Rasa sakitnya kadang-kadang bisa sangat parah sehingga pasien mungkin berpikir bahwa dia mengalami serangan jantung. Jus lambung dan makanan bisa mencapai tenggorokan dan bahkan mulut. Dalam hal ini dapat menyebabkan sakit tenggorokan, suara serak, batuk, bau mulut, dan masalah gigi-mulut, terutama pada anak-anak. Di sisi lain, harus diingat bahwa penyakit ini jarang muncul dengan pendarahan, stenosis di kerongkongan atau kanker tanpa menimbulkan keluhan yang khas.

Dapat menyebabkan kanker esofagus dalam stadium progresif

Refluks biasanya tidak menimbulkan konsekuensi yang mengancam jiwa, menimbulkan keluhan dan mengganggu kualitas hidup kita. Namun, pada beberapa pasien, hal itu dapat menyebabkan tukak, perdarahan dan penyempitan pada kerongkongan dan bahkan menimbulkan risiko yang mengancam jiwa. Jarang, esofagus mengalami metamorfosis untuk melindungi dirinya sendiri dalam melawan refluks selama bertahun-tahun. Ia mencoba meniru lapisan usus, yang lebih tahan terhadap refluks daripada dirinya sendiri. Metamorfosis ini dapat menyebabkan kerongkongan Barrett pada beberapa pasien dengan efek fitur genetik yang tidak diketahui. Ada peningkatan risiko kanker esofagus yang terbukti pada pasien dengan esofagus Barrett. Perkembangan kanker ini lebih luar biasa terutama di masyarakat barat.

Rekomendasi untuk menghindari refluks

1) Diet seimbang, teratur dan sehat adalah yang terpenting. Produk alami harus lebih disukai. Waktu makan harus teratur, makan tidak boleh dilewati, makan malam harus sedikit ringan dan tidak boleh terlambat.

2) Kita tidak boleh berbaring dalam waktu 3 jam setelah makan, tetapi menunggu perut kita mencerna apa yang kita makan sebelum tidur. Ngemil jangan dibuat larut malam, sebelum tidur perut harus dikosongkan sebelum tidur.

3) Kita harus menghindari makan lebih dari yang kita butuhkan, makan sulit dicerna, berlemak, makanan berat seperti daging, menggoreng, membuat kue dan makanan beragi. Kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan yang akan menyebabkan gas sebaiknya dikonsumsi saat hari gelap.

4) Makanan jadi dan makanan tambahan, minuman berkarbonasi asam, makanan yang terlalu panas, acar, asin, pedas dan makanan yang dimasak harus dihindari. Meminum cokelat, kopi, dan minuman panas terlalu panas meningkatkan refluks.

5) Dalam jangka menengah-panjang, penting untuk menurunkan berat badan berlebih, melawan obesitas, meningkatkan olahraga, dan mendapatkan bantuan dari para ahli jika perlu.

6) Merokok dan alkohol harus dihindari.

7) Stres, kelelahan ekstrim, ketegangan dan insomnia harus dihindari

Perubahan gaya hidup dan perawatan diet pertama

Seperti pada penyakit lain, riwayat dan pemeriksaan rinci penting untuk refluks. Jika dirasa perlu, prosedur pertama yang harus dilakukan dalam mendiagnosis refluks; Ini adalah endoskopi karena prevalensi dan ketersediaannya. Prosedur ini dilakukan secara rawat jalan dan memakan waktu sekitar 10 menit. Hal ini kebanyakan dilakukan dengan menidurkan pasien, dan orang tersebut dapat pulang pada hari yang sama. Biopsi dapat diambil untuk kerongkongan Barrett selama endoskopi, jika diperlukan. Pada beberapa pasien, pemeriksaan lanjutan seperti tes pencitraan seperti film obat dari esofagus dan tomografi, pemantauan pH 24 jam, pengukuran impedansi, dan manometri mungkin diperlukan. Perubahan gaya hidup dan rekomendasi pola makan merupakan elemen utama pengobatan pada sebagian besar pasien. Selain itu, penyakit refluks sebagian besar dapat dikontrol dengan perawatan obat. Namun, pada beberapa pasien, ini mungkin tidak cukup dan perawatan endoskopi atau pembedahan mungkin diperlukan.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found