Mencegah Flu Babi

Perkuat Paru-Paru Anda Untuk Menghindari Flu Babi

Alasan terpenting mengapa flu babi berakibat fatal adalah karena hal itu menyebabkan pasien mengalami gagal napas bahkan dalam beberapa jam.

Oleh karena itu, tindakan terpenting yang harus diambil untuk melawan flu babi adalah memperkuat paru-paru. Karena paru-paru yang kuat melawan penyakit ini lebih mudah dan tidak mudah dikalahkan.

Uz. Dari Departemen Penyakit Dada Rumah Sakit Memorial. Dr. Füsun Soysal menjelaskan cara-cara memiliki paru-paru yang kuat melawan flu babi.

Semakin sulit membedakan antara flu babi dan flu musiman. Meskipun flu babi menunjukkan gejala yang sama dengan flu musiman, ketika masuk ke dalam tubuh dan menghadapi sistem kekebalan yang lemah, pertama-tama ia merusak sel-sel pernapasan, kemudian menyebabkan kegagalan pernapasan dan kematian.

Virus flu babi juga merangsang sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan banyak bahan kimia penyebab peradangan diproduksi. Ketika bahan kimia ini mencapai sistem pernafasan yang sudah rusak, saluran pernafasan menjadi tersumbat, oksigen tidak dapat masuk ke dalam tubuh dan gagal pernafasan berkembang.

Orang dengan Paru-paru Lemah Tidak Dapat Menahan Flu Babi

Flu merupakan sistem kekebalan yang sangat kuat yang penting untuk mengatasi penyakit secepat dan semudah mungkin. Salah satu indikator terpenting dari ini adalah paru-paru yang kuat. Dalam setiap wabah flu, orang dengan resistansi rendah menderita infeksi paru-paru. Untuk orang-orang seperti itu, penyakitnya parah bila virusnya kuat, daya tahan tubuhnya rendah. Meski mereka yang daya tahan tubuhnya tinggi bisa mengatasi penyakit tanpa pneumonia, orang dengan daya tahan tubuh lemah kehilangan nyawa karena terkena infeksi paru-paru.

Mereka yang Mengidap Penyakit Kronis Perhatian!

Virus flu babi jauh lebih tahan dibandingkan flu musiman. Karena flu dan flu babi adalah penyakit pernafasan, kuman secara langsung mempengaruhi paru-paru saat dikonsumsi melalui saluran napas. Ketika ada cairan hidung dan hidung, paru-paru akan terpengaruh dengan sangat cepat dan bronkus menjadi meradang. Semua penyakit paru-paru biasanya menyerang orang dengan resistansi rendah. Pasien ginjal, penyakit hati, anak-anak di bawah usia dua tahun, orang berusia di atas 65 tahun, diabetes dan penyakit jantung, pasien paru-paru kronis seperti asma, bronkitis, PPOK, dan penderita tuberkulosis dan kerusakan paru-paru berisiko tinggi untuk berkembang. flu babi. Ketika faktor stres ditambahkan ke penyakit-penyakit ini, penyakit tersebut menyebabkan kematian orang-orang tersebut dalam waktu yang sangat singkat.

Jika Terjadi Demam Dan Batuk, Segera Kunjungi Dokter!

Virus flu babi resistan terhadap obat dan tidak responsif terhadap antibiotik. Ketika keluarnya cairan hidung, postnasal drip, demam dan batuk terjadi, gejala-gejala ini mungkin sangat berbahaya untuk kedepannya bila gejala-gejala tersebut berlangsung lebih dari 3 hari, sangat penting bagi pasien untuk segera melamar ke rumah sakit.

Konsumsi Makanan Ramah Paru-Paru: Minum Banyak Air, Konsumsi Vitamin C.

Untuk paru-paru yang sehat dan kuat:

  • Sama sekali tidak merokok
  • Konsumsi daging merah dan 3-4 kali daging putih (ayam-ikan) minimal seminggu sekali.
  • Makan makanan yang kaya buah dan sayuran
  • Vitamin C yang mengandung jeruk, jeruk keprok, kiwi, grapefruit, apel, delima merupakan buah yang sangat penting dalam hal flu.
  • Jangan biarkan bronkus mengering selama 2,5 liter air sehari.
  • Teh herbal, linden, teh chamomile adalah minuman anti flu yang mencegah bronkus tetap kering.
  • Minumlah dengan cara mencampurkan madu dengan susu hangat pada pagi hari
  • Minum teh jahe setidaknya dua kali sehari
  • Batasi alkohol, minum terlalu banyak alkohol menurunkan ketahanan tubuh secara keseluruhan dan ketahanan paru-paru terhadap kuman. Batasi alkohol hingga satu atau dua gelas seminggu.
  • Jangan pernah minum air dingin
  • Sadar dan hati-hati mengkonsumsi es krim

Latihan untuk Paru-Paru yang Sehat!

Olahraga teratur sangat penting untuk kesehatan paru-paru. Hindari olahraga tempur yang dimainkan dalam cuaca dingin. Berjalan, berenang, dan tenis adalah olahraga yang cocok untuk paru-paru. Di musim dingin, pilih lingkungan dalam ruangan untuk olahraga. Orang yang berolahraga memiliki peluang yang sangat baik untuk selamat dari flu babi. Untuk itu, pastikan meluangkan waktu untuk berolahraga Seiring dengan olahraga teratur, tidur teratur sangat penting untuk kesehatan paru-paru. Karena itu, harus diperhatikan tidur minimal 7 jam sehari.

Bagaimana Kita Dapat Menghindari Flu Babi?

  • Lindungi mulut dan hidung Anda dengan syal dalam cuaca dingin (kontak langsung udara dingin ke bronkus harus dicegah)
  • Gunakan vitamin
  • Jangan memasuki lingkungan berasap
  • Jangan di tempat umum
  • Tidurlah minimal 7 jam
  • Kontrol sistem filter harus dilakukan dengan cara terbaik untuk mencegah AC yang digunakan di lingkungan bisnis menyebarkan virus.
  • Cuci tangan Anda sesering mungkin
  • Hindari kontak dekat dengan orang yang Anda curigai flu
  • Hindari stres kerja sebanyak mungkin (stres kerja merusak daya tahan tubuh)
  • Dalam cuaca dingin, cobalah menghabiskan waktu di pusat perbelanjaan dengan ventilasi dan sistem pendingin udara yang baik, saat tidak ramai.