Anda Bisa Menyingkirkan Heel Spurs

Taji tumit, yang sering terlihat pada mereka yang memiliki kelainan bentuk di kaki, orang yang kelebihan berat badan, di tanah yang keras untuk waktu yang lama dan mereka yang berjalan tanpa alas kaki di rumah, secara signifikan memengaruhi kehidupan sehari-hari jika tidak ditangani. Dengan diagnosa dan pengobatan dini, keluhan bisa benar-benar dihilangkan pada kondisi ini, yang memberi kesan ada batu atau paku di telapak kaki. Lektor Kepala Ortopedi dan Traumatologi, Rumah Sakit Memorial Ankara. Dr. Hakan Özsoy memberikan informasi tentang taji tumit dan metode perawatannya.

Hati-hati jika langkah pertama hari itu menyakitkan!

Taji tumit terjadi akibat ketidakmampuan untuk menyembuhkan area di mana selaput di telapak kaki menempel pada tumit. Karena orang tersebut harus berjalan, tekanan yang berulang-ulang menyebabkan robekan kecil di area tumit. Gejala pertama dan terpenting adalah nyeri tumit. Pasien paling sering mengalami nyeri hebat dalam beberapa langkah pertama setelah bangun dari tempat tidur selama beberapa jam pertama dalam sehari. Nyeri ini seperti paku di bawah tumit saat ditekan. Rasa sakitnya berangsur-angsur berkurang saat Anda berjalan sepanjang hari. Gejala lain dari taji tumit adalah nyeri yang meningkat terjadi di akhir perjalanan jauh dan berlanjut bahkan saat istirahat.

Sandal bersol lembut sebaiknya digunakan di rumah

Pemeriksaan ortopedi sangat penting dalam diagnosis taji tumit. Diagnosis dibuat berdasarkan riwayat pasien dan kondisi klinis pasien. Jika nyeri dirasakan saat ditekan di bawah tumit selama pemeriksaan, rontgen akan diminta. Dalam kasus diagnosis taji tumit, sebaiknya pasien menghindari aktivitas yang menimbulkan rasa sakit terlebih dahulu. Pasien dengan taji tumit; Mereka tidak boleh berjalan tanpa alas kaki di rumah, memakai sandal bersol lembut dan, jika memungkinkan, lebih memilih sepatu kets daripada sepatu bersol keras. Selain tindakan pencegahan ini, penggunaan penyangga tumit silikon juga dapat direkomendasikan.

Pijat dan aplikasi dingin baik untuk sebagian besar pasien

Terutama dalam pengobatan taji tumit; Pijat dan aplikasi dingin digunakan dengan krim pereda nyeri. Pijat harus dilakukan dengan menarik jari-jari kaki ke belakang dan mengoleskan dingin pada tumit selama 5 menit dan kemudian mengoleskan krim pereda nyeri. Aplikasi ini harus diulang 4-5 kali sehari. Akibat penggunaan sepatu bersol lembut dengan aplikasi pijat, sebagian besar pasien mengalami keluhan tanpa perlu perawatan tambahan. Disini tidak boleh dilupakan; Taji tumit adalah penyakit yang dimulai secara perlahan dan tidak akan sembuh dalam 1 hari. Mungkin perlu waktu 3-4 minggu sampai nyeri di tumit hilang.

Aplikasi injeksi mempercepat proses penyembuhan

Ada banyak pilihan lain dalam pengobatan pasien yang tidak mendapat manfaat dari pijat dan aplikasi dingin. Metode perawatan yang paling umum adalah suntikan di bawah tumit. Sebelum penyuntikan, dilakukan penyuntikan yang mematikan rasa dari tumit atau pergelangan kaki agar pasien tidak merasakan sakit selama prosedur. Di sini, injeksi kortison atau suntikan PRP yang dibuat dari darah pasien sendiri digunakan. PRP adalah metode yang dibuat dari darah pasien sendiri dan meningkatkan penyembuhan. Tujuan penyuntikan adalah untuk mempercepat penyembuhan jaringan non-penyembuhan di tumit dan untuk menghilangkan rasa sakit. Setelah aplikasi ini, sebagian besar rasa sakitnya berkurang. Pasien yang rasa sakitnya menetap setelah aplikasi pertama dapat disuntik lagi 10-15 hari kemudian.

Kebanyakan pasien sembuh tanpa perlu pembedahan

Metode yang disebut ESWT, dengan kata lain terapi gelombang kejut, dapat diterapkan pada pasien yang kurang nyaman untuk melakukan suntikan karena gangguan kesehatan atau yang tidak mendapatkan respon positif dari pengobatan ini. Diyakini bahwa tonjolan tulang yang terlihat pada x-ray telah patah dalam prosedur ini di antara orang-orang. Yang sebenarnya dilakukan adalah menghancurkan jaringan non-penyembuhan yang menyebabkan nyeri di area tumit secara terkontrol dan meningkatkan kecepatan penyembuhan. Dalam perawatan ini, pendarahan dimulai di area tersebut dengan sekitar 2000-3000 gelombang suara untuk diterapkan ke tumit. Sebagian besar pasien yang tidak mendapatkan respon positif dari perawatan pijat dan injeksi bisa mendapatkan hasil yang sukses dari prosedur ini. Kurang dari 1% pasien dengan masalah taji tumit memerlukan pembedahan. Pembedahan adalah pilihan terakhir dalam pengobatan penyakit ini, dan pada kebanyakan pasien, pengobatan berhasil diselesaikan tanpa perlu pembedahan.