12 Saran Bagi Penderita Diabetes Kesehatan Kaki

Diabetes, yang terlihat pada 13,7 persen populasi negara kita, yang secara langsung mempengaruhi lebih dari 10 juta orang, paling banyak menyerang kaki. Sekitar sepertiga dari pasien diabetes mengalami luka kaki diabetik. Namun, tukak kaki adalah salah satu masalah terpenting dari orang-orang ini dan alasan paling umum untuk dirawat di rumah sakit. Diketahui bahwa cedera seperti yang terlihat pada penderita diabetes dalam cuaca panas meningkat dibandingkan waktu lainnya. Assoc. Dr. Ethem Turgay Cerit memberikan informasi tentang cedera kaki dan metode pencegahan pada pasien diabetes.

Diabetes adalah penyakit metabolik yang terjadi sebagai akibat dari ketiadaan, kekurangan atau ketidakefektifan hormon insulin dan ditandai dengan gula darah tinggi seumur hidup. Karena efek insulin yang tidak mencukupi, gula dalam darah tidak dapat masuk ke dalam sel dan kadar gula dalam darah meningkat. Peningkatan kadar gula darah disebut hiperglikemia. Walaupun sering buang air kecil, mulut kering, minum terlalu banyak air, kelemahan, kelelahan dan penurunan berat badan adalah beberapa gejala diabetes, penyakit ini dapat menyebabkan banyak masalah jika tidak ditangani dengan baik.

Luka kaki adalah penyebab paling penting dan paling umum dari rawat inap bagi penderita diabetes

Hiperglikemia menyebabkan komplikasi kronis akibat diabetes. Komplikasi mikrovaskuler termasuk kerusakan mata, ginjal dan saraf, dan komplikasi makrovaskular termasuk serangan jantung, stroke, dan tukak kaki. Ulkus kaki adalah salah satu masalah terpenting penderita diabetes dan alasan paling umum untuk dirawat di rumah sakit.

Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf dan pembuluh darah pada kaki

Diabetes memiliki dua efek negatif pada kaki. Yang pertama adalah kerusakan saraf, dan yang kedua adalah kerusakan pembuluh darah. Diabetes menyebabkan kerusakan pada saraf di kaki dan tungkai, menyebabkan rasa sakit dan ketidakmampuan untuk merasakan panas dan dingin. Hilangnya sensasi yang disebabkan oleh kerusakan saraf ini disebut "neuropati diabetik". Sementara pasien dengan neuropati diabetik tidak dapat merasakan trauma, luka, luka dan luka bakar di kaki mereka, situasi ini juga membuka pintu untuk infeksi pada tahap selanjutnya.

Luka kaki yang diabaikan dapat menyebabkan gangren

Masalah penting kedua yang disebabkan oleh diabetes adalah penurunan aliran darah di kaki atau tungkai, yaitu kerusakan pembuluh darah. Kondisi ini, yang disebut penyakit pembuluh darah perifer, mempersulit penyembuhan luka. Luka dan infeksi pada kaki penderita diabetes jika tidak ditangani dapat menyebabkan gangren atau bahkan luka pada jari atau sebagian kaki.

Jangan coba-coba memanjakan diri sendiri

Di antara masalah kaki yang paling umum pada pasien diabetes adalah kulit kaki kering dan retak, jamur, lepuh, deformitas hallux valgus (deformasi persimpangan ibu jari dan tulang sisir pertama ke luar) dan bunion, kalus, kaki cakar dan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Pasien tidak boleh meremehkan masalah ini dan sebaiknya tidak menggunakan pengobatan sendiri. Seorang dokter spesialis harus dikonsultasikan untuk masalah ini.

Penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi kesehatan kaki.

Kegagalan untuk memperhatikan gangguan pasien rawat jalan pada waktu yang tepat dapat menyebabkan infeksi berkembang di satu sisi dan memperburuk gula darah di sisi lain. Hal-hal yang harus diperhatikan penderita diabetes untuk mencegah situasi ini dan melindungi kesehatan kaki mereka adalah sebagai berikut:

  1. Kaki harus diperiksa setiap hari. Apakah ada perubahan warna kulit, pangkal, antara jari-jari dan bagian atas harus diperiksa, jika bagian bawah tidak dapat dilihat dengan nyaman, cermin harus digunakan atau anggota keluarga harus dimintai bantuan.
  2. Adanya luka, retakan, lecet dan kapalan di kaki harus diperiksa. Dalam kasus kapalan di kaki, tidak boleh diintervensi dengan alat tajam dan harus segera berkonsultasi dengan dokter.
  3. Kantong air panas atau sumber panas lainnya tidak boleh dioleskan ke kaki untuk menghindari luka bakar yang parah.
  4. Merokok merupakan salah satu faktor terpenting yang mengganggu pembuluh darah di kaki. Merokok harus dihindari.
  5. Sepatu kulit yang lembut dan kain yang cocok untuk kaki harus dipakai. Sepatu hak tinggi dengan bagian depan runcing harus dihindari; sepatu baru harus dipakai dan diganti untuk waktu yang singkat pada hari-hari pertama.
  6. Sandal sebaiknya digunakan saat berjalan di laut dan di pantai, seperti di rumah. Anda tidak boleh berjalan-jalan di kebun tanpa alas kaki.
  7. Sandal jepit atau sendal harus dihindari.
  8. Kuku kaki harus dipotong selurus mungkin dan sudutnya tidak boleh terlalu dalam. Pemotongan kuku harus dilakukan setelah mandi selagi kukunya lunak.
  9. Kaus kaki harus bersih, kapas dan harus diganti setiap hari. Perawatan harus dilakukan untuk tidak mengencangkan kaki kaus kaki.
  10. Kaki harus dicuci dengan air hangat dan sabun putih netral setiap hari, dan harus diperhatikan agar air tidak terlalu panas. Setelah kaki dibilas, terutama di sela-sela jari kaki, harus benar-benar dikeringkan.
  11. Setelah dicuci, kulit kaki harus dihaluskan dengan vaseline atau krim pelembab, kecuali di sela-sela jari kaki.
  12. Jika ada infeksi atau luka berkembang di kaki, orang tersebut harus menghindari intervensi diri dan segera berkonsultasi dengan dokter agar trauma tidak berlanjut.