Mulailah Melawan Kanker Anda Dari Meja Anda

Kanker, yang merupakan salah satu penyakit paling mengancam jiwa di dunia modern, tidak lagi menjadi bahaya dengan metode modern yang dikembangkan untuk diagnosis dan pengobatan, dan perubahan kecil pada gaya hidup masyarakat. Prof. Dr. Serkan Keskin memberikan informasi tentang poin-poin yang harus diperhatikan pasien kanker selama menjalani proses pengobatan.

Kanker, salah satu penyakit paling umum di abad ke-21, telah menjadi penyakit yang ditemui orang melalui kerabat atau teman, meski tidak di dalamnya. Sementara semua kebiasaan hidup individu yang sehat harus ditinjau ulang untuk mencegah kanker, orang dengan penyakit ini harus lebih berhati-hati. Selama masa pengobatan, baik efek samping obat dan penyakit dapat mengubah indera perasa, nafsu makan menurun, mual, muntah dan gangguan nutrisi diamati. Studi menunjukkan bahwa orang yang makan secara teratur dan sehat selama pengobatan lebih kebal terhadap beberapa efek samping karena pengobatan yang diterapkan untuk melawan kanker, dan mereka dapat dengan cepat terbiasa dengan dosis obat yang lebih tinggi.

Anda dapat meminimalkan efek berbahaya dari kemoterapi dengan minum banyak air.

Konsep gizi yang sangat penting bagi penderita kanker sebenarnya tidak jauh berbeda dengan pola makan yang harus diikuti oleh orang sehat. Hal yang penting di sini adalah bahwa individu dapat mempertahankan pola makan yang cukup dan seimbang tergantung pada efek samping yang ditimbulkan oleh pengobatan. Hal-hal yang perlu diperhatikan selama periode ini:

  • Setidaknya 5 porsi sayuran dan buah-buahan dengan warna berbeda harus dikonsumsi dalam sehari.
  • Alih-alih produk biji-bijian olahan, produk biji-bijian utuh (gandum utuh) harus lebih disukai.
  • Konsumsi daging olahan dan berlemak harus dikurangi.
  • Konsumsi protein harus ditingkatkan.
  • Untuk meminimalkan efek berbahaya dari kemoterapi, minimal 2 liter air harus diminum sehari, terutama selama pengobatan.
  • Hindari makanan dengan kandungan gula dan lemak tinggi yang tidak bergizi.

 

Jangan mengonsumsi suplemen nutrisi tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda

Diversifikasi pola makan adalah aturan dasar untuk memenuhi banyak nutrisi yang dibutuhkan seseorang, yaitu vitamin, mineral, karbohidrat, lemak, dan protein dengan cara yang paling seimbang. Pemenuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh bahkan lebih penting pada pasien kanker. Selama proses ini, suplemen makanan dan vitamin tidak boleh dikonsumsi tanpa disadari. Sementara makan makanan seimbang secara positif mempengaruhi kesehatan; Obat antioksidan seperti vitamin E dan C serta asam folat dapat merusak efek beberapa obat kemoterapi dan radioterapi. Oleh karena itu, jika obat multivitamin atau mineral akan digunakan, pasien harus berkonsultasi dengan dokternya.

Simpan makanan berprotein tinggi di lemari Anda.

Jika orang tersebut mengalami penurunan berat badan selama perawatan, mereka harus berhati-hati untuk makan sedikit demi sedikit setiap 1-2 jam. Penting untuk fokus pada beberapa kelompok makanan terutama untuk konsumsi saat lapar.

  • Makan makanan favorit Anda yang berkalori tinggi.
  • Makanlah dalam porsi kecil dan sering.
  • Jangan minum cairan saat makan, karena dapat menyebabkan kembung.
  • Cobalah makan di lingkungan yang menyenangkan bersama keluarga atau orang yang Anda cintai.
  • Usahakan untuk menghindari segala macam stres selama makan.
  • Jangan langsung makan setelah perawatan.
  • Jangan masuk dapur saat memasak, baunya bisa menekan nafsu makan.
  • Olah raga selama 5-10 menit minimal setengah jam sebelum makan, hal ini akan menambah nafsu makan anda.
  • Menyajikan hidangan dengan lebih elegan bisa menambah nafsu makan Anda. Ingat; "Makanan yang enak dimakan pertama dengan mata, lalu dengan hidung dan terakhir melalui mulut."
  • Manfaatkan momen-momen ketika Anda merasa nyaman dan makan makanan yang kaya. Banyak orang lebih nafsu makan di pagi hari karena lebih banyak istirahat.
  • Jika memungkinkan, pilihlah makanan untuk dimakan selama waktu tidur Anda. Ini tidak akan memengaruhi nafsu makan Anda untuk makan berikutnya.

Perhatikan makanan ini selama proses perawatan!

  • Jus grapefruit dan grapefruit (Sebaliknya, jeruk, jeruk keprok, lemon dapat dikonsumsi).
  • Semua jenis acar, makanan acar.
  • Produk seperti makanan kaleng, sosis, salami, soudjouk.
  • Jus instan, minuman cola, sup instan.
  • Produk seperti alkohol, tembakau.
  • Produk dimasak dengan minyak kental.
  • Makanan penutup instan, kue.
  • Makan jelatang.
  • Makanan asap.
  • Batasi konsumsi minuman seperti kopi dan teh
  • Hindari makanan berlemak dan saus dengan banyak mentega.