Sleep Apnea Dapat Menyebabkan Penyakit Otak Dan Jantung
Jika Anda bangun dengan sakit kepala, mulut kering, dan kelelahan di pagi hari, Anda mungkin mengalami sleep apnea. Apnea tidur, penyebab umum gangguan tidur, dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung dan otak, jika tidak ditangani. Spesialis dari Departemen Neurologi Rumah Sakit Memorial Ataşehir. Dr. Hayal Toktaş memberikan informasi tentang sleep apnea dan metode pengobatannya.
Kualitas tidur sangat penting untuk bangun di pagi hari
Tidur, yang merupakan proses tubuh memperbaharui dirinya sendiri, sangat penting untuk kehidupan yang sehat. Tidur yang berkualitas memungkinkan orang tersebut bangun di pagi hari dan menghabiskan hari dengan sehat. Dalam kasus di mana kualitas tidur tidak dapat dicapai, orang tersebut akan merasa lelah dan lelah sepanjang hari. Dalam hal ini, gangguan dan kurangnya konsentrasi tidak bisa dihindari di siang hari. Meski kebutuhan tidur berbeda-beda pada setiap orang, rata-rata 7-8 jam kualitas tidur diperlukan untuk hidup sehat.
Kurangi risiko penyakit kardiovaskular dan otak
Masalah seperti mendengkur, berhenti bernapas saat tidur, mengantuk berlebihan di siang hari, mudah tersinggung, gangguan konsentrasi, depresi, kurangnya hasrat seksual, hipertensi, dan resistensi insulin dapat mengindikasikan sleep apnea. Apnea tidur yang tidak diobati juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular di masa mendatang.
Jika Anda banyak berkeringat di malam hari dan sering bangun ...
Sleep apnea yang terlihat 2 kali lebih sering pada pria dibandingkan wanita patut dicurigai dalam peningkatan keringat terutama di daerah kepala dan leher pada malam hari dan sering buang air kecil pada malam hari. Bangun dengan rasa lelah, sakit kepala, dan mulut kering di pagi hari juga merupakan gejala sindrom apnea tidur.
Waspadai gangguan pernapasan dan henti napas!
Apnea tidur menyebabkan pernapasan tidak teratur dan mendengkur sangat keras saat tidur malam. Jenis mendengkur ini berbeda dengan situasi mendengkur yang kebanyakan terjadi saat tidur terlentang. Karena mendengkur akibat sleep apnea terjadi pada semua jenis posisi tidur. Pada sleep apnea, selain gangguan pernapasan, masalah pernapasan yang sering dan berkepanjangan juga dialami. Jeda pernapasan mulai dari 10 detik hingga satu menit terlihat berkali-kali selama tidur. Pernapasan seperti itu menyebabkan oksigen dan kurang tidur.
Anda dapat menentukan apakah Anda menderita apnea tidur dalam 3 pertanyaan
Gejala sleep apnea sulit untuk diperhatikan oleh penderita. Informasi yang benar harus diberikan oleh pasangan, orang tua, anak atau kerabat dari orang yang mengetahui keadaan tidur orang tersebut. Sangat penting untuk menjawab 3 pertanyaan penting untuk membicarakan keberadaan apnea tidur. Mendengkur, berhenti bernapas saat tidur dan meningkatkan rasa kantuk di siang hari? Jika jawabannya "ya" untuk 3 pertanyaan ini, berarti Anda sedang menghadapi sleep apnea. Untuk itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis secepatnya.
Ini dapat didiagnosis dengan tes tidur khusus.
Diagnosis dan derajat apnea tidur ditentukan dengan "tes polisomnografi". Perawatan juga terbentuk sesuai dengan hasil tes ini. Dengan tes polisomnografi; 8 parameter seperti elektroensefalografi (EEG), elektrookulografi (EOG), elektrokardiografi (EKG), elektromiografi (EMG), pencatatan gerakan dada dan perut, upaya pernapasan, pencatatan aliran udara hidung dan mulut, saturasi oksigen, posisi tubuh pada malam hari selama 7 jam. pelacakan disediakan. Apnea tidur dapat didiagnosis dengan bermalam di laboratorium tidur.
Perlu menurunkan berat badan dan berhenti merokok
Berdasarkan hasil tes, derajat sleep apnea ditentukan dan rencana pengobatan ditentukan. Tergantung pada derajat apnea tidur orang tersebut, pengobatan dapat diberikan dengan perangkat "Positive Air Pressure-PAP" atau metode bedah seperti yang diterapkan oleh ahli otolaringologi. Semua pasien umumnya dianjurkan untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok dan alkohol. Diagnosis dan pengobatan sindrom apnea tidur sangat penting pada orang yang berisiko tinggi untuk penyakit seperti diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, dan obesitas.
