Sangat Mungkin Mengurangi Risiko Kanker hingga 40 Persen

Pola makan yang tidak sehat, merokok dan penggunaan alkohol, paparan bahan kimia… Alasan terpenting peningkatan kasus kanker dalam beberapa tahun terakhir ini dikenal sebagai faktor lingkungan. Namun, Anda dapat mengurangi risiko kanker dengan menghindari faktor-faktor ini dan mengubah gaya hidup. Para ahli Departemen Onkologi Medis Rumah Sakit Memorial Ankara memberikan informasi tentang metode pencegahan kanker.

Kanker adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan lebih dari 200 kelompok penyakit yang mempengaruhi satu atau lebih organ atau wilayah tubuh. Ini adalah pertumbuhan sel rusak yang tidak terkendali di jaringan atau organ tertentu untuk membentuk massa atau tumor. Satu dari setiap 7 orang terkena penyakit ini setiap saat dalam hidup mereka.

Perhatikan faktor lingkungan untuk mencegah kanker

Banyak faktor, dari struktur genetik hingga faktor lingkungan, yang berperan dalam perkembangan kanker. Perubahan genetik pada gen, pola makan, berbagai virus dan bakteri, agen kimia seperti asbes dan benzena, radiasi dari bahan radioaktif dan sinar matahari, hormon dan sistem kekebalan penting dalam perkembangan kanker. Yang paling penting dan dapat dicegah adalah faktor lingkungan. Faktor-faktor ini dapat menyebabkan perkembangan kanker dengan mengganggu program sel normal dalam tubuh.

Karakteristik genetik juga sangat penting

Penelitian tentang apakah gen menyebabkan kerentanan terhadap beberapa jenis kanker masih berlangsung. Kanker dengan warisan turun-temurun hanya merupakan 5-10% dari semua jenis kanker. Seseorang dapat menjadi rentan terhadap kanker dengan mewarisi cacat pada gen penekan tumor yang mencegah perkembangan tumor dan kontribusi dari merokok. Beberapa gen yang terkait dengan transmisi herediter payudara dan kanker ovarium telah diidentifikasi. Kecenderungan genetik terhadap perkembangan polip di usus besar meningkatkan risiko terkena kanker usus besar.

Dengan pengaruh faktor genetik dan / atau lingkungan, serangkaian peristiwa dimulai yang mengubah sel normal menjadi sel abnormal dan sel abnormal menjadi sel kanker. Kanker berkembang dengan pembelahan dan proliferasi sel abnormal ketika sistem kekebalan tubuh tidak mengenali perubahan dalam sel. Ada bukti bahwa faktor gaya hidup seperti merokok dan pola makan yang tidak sehat berperan dalam banyak pembentukan sel kanker. Efek karsinogenik merusak struktur DNA, yang mengandung informasi genetik setiap sel. Sel, yang keluar dari kendali tubuh dengan struktur genetiknya yang rusak, mulai membelah tak terkendali. Sel-sel yang berkembang biak muncul sebagai massa atau pembengkakan yang tidak normal. Perkembangan berlanjut menuju jaringan sehat di sekitarnya, sel-sel yang terlepas darinya menyebar ke bagian lain dari tubuh (metastasis) melalui darah dan sistem limfatik dan mengembangkan gambaran kanker yang umum.

Turunkan risiko kanker Anda

Studi mengungkapkan bahwa harapan terbesar dalam perang melawan kanker adalah untuk perubahan gaya hidup. Dua masalah terpenting dalam pencegahan kanker adalah memilih makanan sehat dan menghindari karsinogen seperti merokok. Studi terbaru menunjukkan bahwa diet kaya sayur dan buah-buahan, merokok, aktivitas fisik teratur dan menjaga berat badan yang sehat dapat mengurangi perkembangan kanker hingga 40%. Ini berarti 3-4 juta kasus kanker baru di dunia dapat dicegah setiap tahun. Makanan mengandung vitamin, mineral dan serat yang penting untuk kehidupan yang baik dan sehat; Mereka juga mengandung molekul bioaktif yang dikenal sebagai antioksidan yang memiliki efek perlindungan. Ini melindungi tubuh dari banyak penyakit serius, termasuk kanker.

Perhatikan tanda peringatannya

Mayoritas kanker yang paling umum di Turki dapat dideteksi sejak dini dengan pendekatan pemeriksaan kesehatan masyarakat yang sangat murah, efektif dan mudah diterapkan. Misalnya massa payudara untuk kanker payudara, pendarahan setelah berhubungan seksual untuk kanker serviks, darah pada tinja untuk kanker usus besar, bintik-bintik kulit yang berubah bentuk atau warna pada kulit untuk kanker kulit, suara serak yang melebihi dua minggu untuk kanker laring adalah peringatan dini. gejala. Jika populasi sensitif terhadap temuan ini, pengenalan dini dan pemulihan penuh dari kanker terkait dapat dilakukan.