dhprx.com

Cara melindungi kesehatan kulit kita; Selain menghindari dinginnya diri sendiri; itu melalui perawatan teratur dan nutrisi yang tepat. Lantas apa yang harus dilakukan untuk melindungi kulit kita, yang merupakan kunci kecantikan di cuaca dingin. Spesialis Departemen Dermatologi Memorial Etiler Medical Center memberikan saran untuk melindungi kesehatan kulit selama bulan-bulan musim dingin.

Ganti humidifier Anda untuk cuaca dingin

Saat cuaca berangsur-angsur semakin dingin, jumlah air di kulit turun secara tiba-tiba. Oleh karena itu, mungkin perlu mengganti produk perawatan kulit yang kita gunakan pada waktu normal. Meskipun hanya pelembab berbahan dasar air yang mungkin cukup untuk kulit kita di musim normal, sekarang perlu menggunakan yang memiliki kandungan minyak tinggi dan sifat restoratif setelah situasi ini hilang.

Air panas, yang Anda anggap sebagai obat untuk menghangatkan, bisa mengeringkan kulit Anda.

Sangat salah membasuh tubuh dengan air panas untuk menghangatkan diri di hari-hari dingin di bulan-bulan musim dingin. Mencuci dengan air yang sangat panas bisa mengeringkan dan membuat wajah kusam. Mencuci rambut dengan air panas meningkatkan kerapuhan rambut; mengeringkan rambut, menumpulkannya.

Jangan keluar dengan rambut dan wajah basah

Hal yang perlu diingat saat pergi dengan rambut basah adalah berbahaya jika keluar rumah dengan kulit basah. Jika kulit basah bersentuhan dengan udara kering dan dingin, itu menyebabkan hilangnya air di antara sel-sel di kulit dan kekeringan berkembang.

Udara dingin menyebabkan pembuluh darah mengecil, mencegah kulit bergizi sehat. Ini juga; Ini menciptakan kulit pucat, kusam dan kering. Angin, di sisi lain, meningkatkan efek cuaca dingin dan dapat menyebabkan perkembangan eksim dengan trauma fisik. Melawan dingin dan angin, Anda tidak boleh keluar tanpa kamuflase hanya dengan kerudung dan baret.

Makanan sehat juga sahabat kesehatan kulit Anda

Vitamin dan mineral membuat kulit rileks dan memberikan tampilan yang lebih cerah dan halus pada kulit. Ini dilakukan dengan memberikan pelembab yang diperlukan ke jaringan subkutan. Penting untuk mengonsumsi vitamin A, C, E, dan Beta karoten, yang berlimpah dalam wortel segar, aprikot, dan tomat, sebanyak mungkin. Vitamin ini memiliki nilai antioksidan yang sangat tinggi dan melawan kerusakan kulit akibat kondisi cuaca buruk dan memperbaiki kerusakan kulit. Kita juga perlu berusaha untuk makan lebih banyak buah dan sayuran segar daripada yang selalu kita makan.

Sering-seringlah melembabkan tubuh Anda

Karena kulit wajah kita selalu diperhatikan sejak awal, kulit tubuh kita yang benar-benar mengalami dehidrasi terabaikan. Karena pakaian yang menutupi tubuh lebih disukai dengan datangnya cuaca dingin, keberadaan masalahnya tidak terlihat. Namun, pelembab tubuh sebaiknya dioleskan setiap hari setelah mandi. Ini memberikan hasil yang lebih berhasil jika kulit dioleskan saat masih lembab. Krim atau lotion pelembab tidak boleh dipilih secara acak, perhatian harus diberikan pada kandungannya, dan bantuan harus dicari dari dokter kulit. Terutama yang mengandung petroleum jelly, dimetikon, gliserin, asam linoleat, ceramide harus lebih disukai.

Bahkan jika tidak ada matahari, Anda harus membawa pelindungnya.

Penting untuk mengambil tindakan segera untuk kerutan yang berkembang karena UV. Pertama-tama, harus diketahui bahwa; Produk tabir surya harus terus digunakan di musim gugur dan musim dingin. Karena kulit kita terpapar sinar UV setiap musim dan jam saat siang hari dan semakin menua secara bertahap. Untuk kulit yang menua atau keriput, krim malam dengan sifat antioksidan, produk masker dan metode perawatan untuk mengurangi ketebalan kulit harus lebih diutamakan. Sangat penting untuk bertindak secara sadar dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk kesehatan kulit kita, terutama dalam perubahan cuaca yang tiba-tiba.