Kesalahan Ini Dilakukan di Hari Libur Membusuk Gigi
Konsumsi minuman manis dan asam yang tidak terkontrol saat liburan tiba-tiba menyebabkan gangguan kesehatan gigi dan mulut. Untuk melewati periode ini dengan lancar dan untuk menghindari sakit gigi, perawatan mulut dan gigi harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Dr. Dt. Aslı Tapan memberikan informasi untuk menghindari sakit gigi selama hari raya.
Setiap gula yang dikonsumsi selama liburan dapat mengancam kesehatan gigi.
Saat liburan, saat konsumsi permen, gula dan coklat meningkat, minuman asam serta makanan manis merusak gigi. Sering mengonsumsi makanan seperti itu mempercepat kerusakan gigi. Akan bermanfaat bagi kesehatan mulut dan gigi serta kesehatan umum untuk menjauhkan anak-anak dalam perkembangan dari minuman asam. Setiap kali makan, bakteri berinteraksi dengan makanan untuk menghasilkan asam yang mempengaruhi kerusakan gigi. Gula merupakan faktor terpenting yang meningkatkan produksi asam. Terutama junk-food yang dikonsumsi di antara waktu makan meningkatkan laju pembentukan pembusukan.
Perawatan mulut dan gigi adalah suatu keharusan sebelum pergi berlibur
Orang yang akan pergi berlibur musim panas dengan memperpanjang hari libur tentunya harus melakukan pemeriksaan kesehatan gigi dan mulut sebelum pergi berlibur ke dokter. Jika tidak ada pusat kesehatan gigi dan mulut di hotel yang mereka datangi, liburan mereka bisa menjadi racun bagi orang yang tidak bisa berobat. Untuk ini, di awal daftar tugas sebelum pergi liburan sebaiknya dilakukan pemeriksaan mulut dan gigi. Jika ada sedikit saja kepekaan pada gigi, perawatan semacam itu harus segera dilakukan; Karena memar berkembang secara diam-diam tanpa gejala apapun dan dapat menyebar dengan sangat cepat.
Menyikat gigi 1 jam setelah makan mencegah abrasi
Salah satu kesalahan terpenting yang dilakukan dalam kesehatan mulut dan gigi adalah menyikat gigi tepat setelah makan. Menyikat gigi segera setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam semakin mempercepat erosi pada gigi. Akibat kontak makanan dan minuman asam dengan gigi, enamel gigi melunak untuk sementara. Pelunakan ini menyebabkan erosi yang signifikan dari waktu ke waktu dan oleh karena itu menipisnya email gigi dan sensitivitas pada gigi. Benar menyikat gigi satu jam setelah makan.
Tindakan untuk mencegah karies
Setelah mengonsumsi makanan manis, Anda harus minum air atau berkumur dengan banyak air. Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat mencegah lingkungan asam yang akan terjadi di dalam mulut dan mencegah karies gigi. Sepotong keju yang dilemparkan ke dalam mulut setelah konsumsi manis bermanfaat mencegah memar. Untuk mencegah kerusakan akibat konsumsi gula yang berlebihan pada gigi dan gusi anak-anak, harus dipastikan bahwa mereka minum air setelah konsumsi makanan penutup. Studi dalam beberapa tahun terakhir mengungkapkan bahwa air fluorida mengurangi jumlah kerusakan yang terlihat pada gigi susu anak-anak.
Kopi tanpa pemanis melindungi gigi Anda
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa zat yang disebut "trigonelline" dalam biji kopi mencegah bakteri menempel pada gigi. Untuk lebih memilih kopi tanpa pemanis sebagai minuman selama kunjungan pesta; Akan lebih baik memilih cokelat hitam daripada makanan manis seperti karamel dan kenikmatan Turki. Buah-buahan keras seperti apel dan pir yang dapat mencegah pembentukan plak dengan membersihkan gigi juga bisa menjadi pilihan untuk camilan. Terutama anak-anak; Makanan yang lebih bermanfaat seperti yoghurt dan molase, buah-buahan, kue yang mengandung makanan alami, selai buatan sendiri harus dikonsumsi.
