dhprx.com

Kulit mencoba beradaptasi dengan cuaca dingin selama bulan-bulan musim dingin, mengurangi sirkulasi darah. Hal ini menyebabkan keringat dan kelenjar sebaceous bekerja lebih sedikit, dan kulit tidak menerima antioksidan yang dibutuhkannya. Selain itu, kekeringan kulit dalam cuaca dingin menjadi salah satu penyebab terbesar kulit kehilangan lemak. Spesialis dari Departemen Dermatologi Rumah Sakit Memorial Diyarbakir. Dr. Veysel Murat İnaç menjelaskan 10 tips menghabiskan musim dingin dengan kulit yang sehat.

Lingkungan dalam ruangan dan pengap harus dilembabkan

Di musim dingin, area ramai seperti rumah, tempat kerja, pusat perbelanjaan, kendaraan angkutan umum umumnya tidak berventilasi cukup karena dinginnya cuaca. Area ini, yang dipanaskan oleh AC, kompor listrik, dan pemanas, tetap bebas kelembaban dan menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Ini bisa memicu berbagai jenis eksim. Untuk mencegah hal ini, pelembab ruangan dapat digunakan di lingkungan dalam ruangan dan tanpa udara, handuk basah atau air dapat ditempatkan pada pemanas seperti radiator dan lingkungan dapat berventilasi pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.

Krim pelembab harus digunakan segera setelah terasa kering.

Sabun atau gel berminyak yang mengandung krim dapat digunakan untuk mencegah kekeringan pada kulit, terutama wajah. Jika perlu keluar dan jalan-jalan di cuaca dingin terutama yang berkulit kering pasti harus menggunakan krim pelembab. Juga di lingkungan luar ruangan; Krim pelembab harus dioleskan segera setelah tangan dan wajah terlihat kering di jalan, bus, kereta bawah tanah, atau kantor.

Kulit berminyak harus mengoleskan pelembab sebelum tidur

Kulit berminyak tahan dingin. Namun, ia kesulitan menjaga keseimbangan kelembapan. Mereka yang memiliki kulit berminyak sebaiknya menggunakan krim pelembab daripada menggunakan krim yang mengandung minyak, dan mereka harus melakukannya sebelum tidur, bukan pada siang hari.

Ini harus diberi makan dengan benar untuk memberi kilau pada kulit

Nutrisi yang tepat selama bulan-bulan musim dingin dan mengonsumsi vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit memberikan kulit yang lebih sehat. Dengan demikian, perawatan kulit akan lebih efektif. Ikan harus dikonsumsi selama musim dingin karena kulit membutuhkan lebih banyak Omega 3. Selain itu, sayur dan buah segar tidak boleh hilang dari tabel. Tidak boleh dilupakan bahwa kulit mendapatkan kilau dengan memberikan keseimbangan vitamin, mineral, dan minyak tak jenuh yang dibutuhkan kulit dengan pola makan yang sehat.

Efek kejut pada kulit dengan aplikasi air panas dan dingin!

Apalagi setelah bangun tidur di pagi hari, sembari mencuci tangan dan wajah, Anda bisa memulainya dengan air panas dan menggunakan air dingin saat berkumur. Keadaan ini menimbulkan efek shock pada wajah dan memperlancar peredaran darah. Dengan cara ini, kelenjar sebaceous dan keringat bekerja dan melembutkan kulit. Jika krim pelembab akan digunakan mulai saat ini, perlu dicatat bahwa kandungannya adalah protein nabati dan peptida. Krim dengan bahan-bahan ini memungkinkan kulit bernapas lebih banyak.

Waktu mandi tidak boleh melebihi 20 menit di musim dingin.

Di bulan-bulan musim dingin, mandi air panas bisa terlihat menggoda. Namun, setelah rata-rata 20 menit, air panas mulai merusak keseimbangan minyak di kulit. Untuk alasan ini, saat mandi di musim dingin, suhu air harus dikurangi dan waktu mandi tidak boleh melebihi 20 menit. Selain itu, krim pelembab bisa dioleskan ke tubuh setelah mandi.

Jaga bibir tetap lembab

Karena bibir tidak menghasilkan minyak, itu adalah area dengan kecenderungan paling tinggi untuk mengering di kulit. Untuk itulah, terutama yang mengeluhkan bibir kering bisa menggunakan produk yang disebut balm. Anda juga bisa mengoleskan krim pelembab sebelum tidur. Bibir kering sebaiknya tidak dibasahi dengan air liur.

Tangan harus dicegah agar tidak bersentuhan dengan air dingin dan deterjen.

Di musim dingin, tangan paling terpengaruh oleh hawa dingin. Sarung tangan harus digunakan jika tangan bersentuhan dengan air dingin dan deterjen. Setelah itu, perawatan harus dilakukan dengan mengoleskan krim pelembab ke tangan dan keretakan harus dicegah.

Peeling harus diterapkan pada kulit

Pengeringan dan penskalaan pada kulit, terutama pada wajah, akibat cuaca dingin di musim dingin, sebaiknya tidak dilakukan dengan aplikasi alas bedak. Prosedur ini menyebabkan kulit terlihat lebih buruk. Dalam kasus seperti itu, pengelupasan bisa diterapkan pada kulit. Krim malam yang efektif anti-penuaan dan pelembab dapat digunakan. Tidak boleh dilupakan bahwa waktu terbaik untuk mengupas adalah musim dingin.

Alas bedak sebaiknya tidak diaplikasikan pada kulit yang terkelupas.

Jika kulit Anda mengelupas di musim dingin, Anda tidak dapat menutupinya dengan alas bedak. Sebaliknya, Anda justru memperburuk tampilan dengan mengaplikasikan alas bedak. Anda harus melakukan eksfoliasi wajah secara teratur, menggunakan krim malam yang kaya dan, jika memungkinkan, pilih krim herbal dengan efek pelembab, anti noda, anti penuaan, alas bedak dengan faktor pelindung matahari. Ingat, akan lebih tepat menerapkan peeling pada periode ketika aktivitas matahari kurang di musim dingin.

Jika kulit Anda terkena dingin meskipun telah dilakukan tindakan pencegahan ...

Perlu dicatat bahwa semua produk yang digunakan untuk kesehatan kulit di musim dingin memiliki nilai gizi yang tinggi, dan produk yang sesuai untuk setiap wilayah dan jenis kulit harus digunakan. Terlepas dari segalanya, kulit terus terpengaruh oleh cuaca dingin, dan jika penampilannya semakin parah, harus berkonsultasi dengan dokter kulit.