Pertahankan Langkah Anda Kecil Saat Berjalan di Salju

Dengan cuaca dingin dan hujan salju, jalanan, jembatan penyeberangan, dan trotoar hampir seperti gelanggang es. Berjalan di jalan yang membeku tanpa terpeleset membutuhkan pertimbangan rekomendasi dari para ahli dan kesadaran. Departemen Ortopedi dan Traumatologi Rumah Sakit Memorial Şişli Op. Dr. Yalın Dirik memberikan informasi tentang “meningkatnya risiko cedera dalam cuaca bersalju dan tindakan pencegahan yang harus diambil”.

Jangan memasukkan tangan ke dalam saku meskipun Anda kedinginan

Penurunan jarak pandang pada cuaca bersalju dan berkabut menyebabkan peningkatan kecelakaan lalu lintas.

Namun, pejalan kaki menjadi sulit untuk berjalan di atas tanah yang bersalju, licin, dan bersalju. Memiliki tangan di saku dan mengambil langkah besar di jalan yang licin menyebabkan lebih banyak jatuh. Beberapa tindakan dapat diambil untuk mengurangi jatuh saat berjalan.

  • Pilih pakaian Anda sesuai dengan cuaca bersalju. Sebelum meninggalkan rumah, periksa kondisi cuaca di luar dan pilih pakaian yang sesuai. Pakaian ketat mengurangi mobilitas Anda.
  • Pilihan sepatu yang salah menyebabkan terjatuh dan pergelangan kaki terkilir. Karet bagian bawah yang tidak licin dan sepatu berlekuk harus dipakai. Sepatu hak klasik atau tinggi akan meningkatkan risiko Anda terjatuh. Terutama, sepatu bot yang mencengkeram pergelangan kaki harus diutamakan untuk mencegah cedera pergelangan kaki.
  • Ambil langkah kecil dan mantap sambil berjalan. Jika tangan tidak berada di dalam saku, hal ini mencegah bagian tubuh mana pun dari tubuh mana pun yang membentur tanah lebih keras dengan meletakkan telapak tangan di tanah pada saat jatuh.
  • Perhatikan lereng dan tangga. Jika memungkinkan, jangan mendaki lereng yang curam. Gunakan pegangan tangan saat naik dan turun tangga.
  • Saat berjalan, jangan sampai kedua tangan terisi penuh. Jangan membawa anak Anda atau barang berat di pangkuan. Jangan membawa tas atau tas Anda dengan kedua tangan.
  • Gunakan kacamata salju.

Patah tulang pinggul, bahu, dan tulang belakang sering terjadi

Saat jatuh, tangan dan pergelangan kaki bergerak maju untuk melindungi wajah secara refleks. Oleh karena itu, seringkali kita menemui patah tulang tangan dan pergelangan kaki. Patah tulang pinggul, patah tulang dan dislokasi lingkar bahu, dan patah tulang belakang sering terjadi. Dengan bertambahnya usia rata-rata, jumlah patah tulang yang disebabkan oleh jatuh sederhana juga meningkat. Terutama para lansia disarankan untuk tidak keluar rumah kecuali harus dalam kondisi cuaca buruk.

Pendekatan tidak sadar melumpuhkan setelah jatuh

Dalam kasus pembengkakan dan memar karena nyeri, deformitas, edema dan perdarahan yang meningkat dengan gerakan setelah jatuh atau benturan, harus dicurigai adanya patah tulang. Fraktur adalah kondisi yang sangat menyakitkan dan biasanya menyerang orang tersebut dengan tidak hati-hati. Dalam situasi darurat, penting untuk menerapkan pembalut sementara dan melumpuhkan pasien. Memindahkan pasien atau mencoba memposisikan pasien berisiko besar karena kami tidak dapat mengetahui kondisi dan lokasi fraktur. Gerakan tidak sadar pasien dapat meningkatkan perdarahan internal dan menyebabkan nyeri. Jika diduga terjadi patah tulang, maka ujung patah tulang harus dijaga sedapat mungkin agar tidak merusak jaringan lunak seperti pembuluh darah dan saraf di sekitar ujung tulang yang patah. Jika cedera pada lengan, barang seperti cincin dan jam tangan harus segera dilepas. Jika ada patah tulang di pergelangan tangan, pergelangan kaki, lingkar bahu, layanan darurat harus diterapkan dengan penentuan sementara, dan es harus diterapkan tanpa kontak langsung ke kulit untuk mencegah pembengkakan. Perawatan patah tulang meliputi proses menyatukan ujung-ujung tulang yang patah dan menyatukannya satu sama lain, kemudian pasien dapat menggunakan anggota tubuh tersebut dengan cara yang sehat seperti sebelumnya.

Pastikan Anda melamar ke pusat yang lengkap

Trauma ortopedi harus bekerja dengan prinsip-prinsip organisasi yang baik, tim dengan pelatihan dan pengalaman khusus, penggunaan teknologi tingkat tertinggi, kerja sama yang erat, dan berbagi informasi dengan cabang lain yang diminati (seperti bedah umum dan bedah saraf). Tujuan; Ini adalah pemulihan lengkap kondisi kesehatan dan pekerjaan serta kinerja kehidupan sosial sesegera mungkin karena patah tulang. Prinsip utama dalam pendekatan darurat modern pada cedera ortopedi; Peralatan layanan darurat yang memungkinkan intervensi pertama dilakukan dengan sempurna, tim ortopedi yang bertugas mampu melakukan evaluasi yang memadai selama 24 jam, pemeriksaan laboratorium radiologi standar 24 jam serta fasilitas tomografi-MRI 3 dimensi, konsultasi dengan orang lain. dokter bila perlu, infrastruktur yang diperlukan (Ruang operasi lanjutan, perawatan intensif, peralatan medis, dll.).


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found