Saran Yang Harus Anda Pertimbangkan Di Musim Panas

Matahari, yang menampakkan wajahnya saat musim panas, membawa beberapa risiko serta energi positif yang diberikannya. Sinar ultraviolet yang meningkatkan efeknya dapat mencapai tingkat yang tidak hanya mengancam kulit tetapi juga kesehatan mata. Ahli Departemen Penyakit Mata Rumah Sakit Memorial Bahçelievler memberikan informasi tentang alasan yang mempengaruhi kesehatan mata di musim panas dan tindakan yang dapat diambil.

Pilih kacamata dengan lensa coklat, bukan hitam

Sinar ultraviolet adalah alergen terkuat yang diketahui. Bahkan orang yang tidak memiliki alergi dapat menyebabkan reaksi alergi karena tingkat paparan sinar matahari meningkat. Salah satu cara paling efektif untuk melindungi mata dari sinar matahari adalah dengan memakai kacamata. Namun kacamata berwarna dan tipis dengan tampilan estetika tidak cukup melindungi mata dari sinar UV. Warna gelap selalu memiliki perlindungan yang lebih tinggi. Penyerapan warna coklat terhadap sinar matahari lebih tinggi sebagai pewarna. Untuk alasan ini, kaca coklat tua memiliki perlindungan yang lebih tinggi dari pada hitam. Saat memilih kacamata hitam, model yang memberikan perlindungan 100% terhadap sinar UVA dan UVB harus dipilih dengan melihat fitur produk sebelum harga dan merek. Selain itu, kesesuaian kacamata dengan wajah juga menjadi faktor penting. Jika tidak, sinar UV bisa bocor dan berdampak negatif pada mata. Perhatian harus diberikan untuk tidak berada di bawah matahari antara pukul 11.00 dan 03.00 saat sinar matahari jatuh tegak lurus dengan dunia. Terutama anak kecil tidak boleh dibawa keluar meski memakai topi.

Jangan kenakan kacamata hitam pada anak Anda di bawah 7 tahun

Kacamata yang dikenakan untuk menciptakan citra lucu pada anak kecil dapat membawa risiko meskipun kualitasnya baik. Apalagi pada periode hingga usia 7 tahun, anak belum memiliki kemampuan membedakan corak warna. Sebab, kacamata hitam yang dipakai dalam waktu lama bisa mengganggu persepsi warna anak. Ini akan menjadi metode perlindungan terbaik untuk menggunakan topi pelindung dan hindari memaparkan anak ke sinar matahari jika memungkinkan.

Air garam tidak memecah kuman di mata

Bertentangan dengan apa yang diketahui, fakta bahwa air laut yang asin membakar mata bukan berarti mematikan kuman. Reaksi kimiawi garam menyebabkan mata terbakar secara alami. Ruam terjadi, tetapi tidak berbahaya seperti infeksi. Jika air garam terlalu banyak terbakar, disarankan untuk berenang di laut dengan kacamata.

Mata yang cerah, awas!

Mereka yang memiliki mata terang seperti biru dan hijau mungkin lebih sensitif terhadap sinar UV. Karena pigmen lebih sedikit pada orang-orang ini, sinar ultraviolet diserap lebih sedikit. Bahkan jika mereka melihat jumlah sinar matahari yang sama dibandingkan dengan orang dengan warna mata gelap, mereka mungkin lebih terpengaruh. Untuk alasan ini, mereka harus lebih berhati-hati untuk tidak keluar dan menggunakan kacamata hitam yang tepat selama jam-jam terik matahari.

Jangan menggosok mata yang teriritasi

Gejala iritasi mata yang paling penting adalah kemerahan, berair, dan sensasi perih. Saat gejala ini muncul, mata harus segera dibasuh dengan air dingin yang banyak. Akan lebih sehat untuk mencuci mata dengan air minum dengan nilai PH dalam kisaran 7-8 daripada air keran yang diklorinasi dan tidak seimbang dengan PH. Setelah proses pencucian, tetesan air mata yang steril dengan nilai pH yang sesuai harus dijatuhkan, jika tersedia. Meskipun demikian, jika iritasi pada mata tidak berhenti dan terus meningkat, sebaiknya berkonsultasi dengan spesialis. Saat terjadi iritasi mata, hal pertama yang harus dilakukan adalah menggosok mata secara refleks. Hal ini harus dihindari karena dapat memperparah iritasi dan goresan pada kornea. Sekali lagi, dalam kasus seperti itu, tidak benar mengoleskan makanan seperti teh dan kentang ke mata, yang diketahui publik. Sekalipun tidak menyebabkan kondisi infeksi, tidak akan menguntungkan iritasi.

Jangan pergi ke kolam renang tanpa kacamata

Ketika klorin di kolam tidak diterapkan dalam jumlah yang tepat, itu dapat menyebabkan banyak reaksi alergi dan toksik. Risiko infeksi mengancam kulit, mata, dan saluran pernapasan. Tindakan pencegahan terbaik untuk mengambil di kolam renang adalah dengan memakai kacamata hitam atau tidak membenamkan wajah ke dalam air sama sekali. Larutan lensa mungkin tidak selalu membunuh organisme yang ditemukan di air tawar. Untuk alasan ini, Anda tidak boleh memasuki kolam dengan lensa. Mata dengan lensa kontak lebih rentan terhadap infeksi dibandingkan mata yang tidak memakai lensa kontak. Infeksi dan masalah yang mengarah pada transplantasi kornea dapat terjadi karena penggunaan lensa kontak di kolam renang.

Jalan-jalan di alam bisa berbahaya bagi mata Anda

Salah satu situasi yang paling umum adalah tanaman tersengat saat berjalan di area berhutan lebat. Untuk menghindari risiko tersebut, tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan memakai kacamata selama berjalan-jalan di alam. Selain jamur atau bakteri yang berbeda dengan tumbuhan kita, seperti cabang pohon, serangga atau tanah, luka akibat zat organik yang mengandung parasit dapat menyebabkan infeksi yang dapat meninggalkan bekas permanen pada kornea dan mengakibatkan penurunan penglihatan. Dalam hal ini, dokter mata harus segera dikonsultasikan.