dhprx.com

Berapa otot, tulang, kerangka, persendian, dan sistem tulang belakang Anda yang membuat tubuh Anda tetap tegak karena jam-jam yang Anda habiskan di meja sepanjang hari, berat badan yang Anda naikkan, kelelahan tubuh, dan stres yang Anda alami? Ahli dari Departemen Bedah Otak dan Saraf Rumah Sakit Memorial Antalya memberikan informasi tentang arthritis yang disebabkan oleh keausan tulang belakang dan pengobatannya.

Fondasi dari sistem tulang belakang yang sehat diletakkan di masa kanak-kanak

Sistem tulang belakang membuat tubuh tetap hidup berkat otot-otot yang terus berkomunikasi satu sama lain. Fondasi yang dibutuhkan untuk sistem tulang belakang yang sehat dan tahan lama yang terdiri dari kerangka tulang, persendian dan otot diletakkan dalam 10 tahun pertama kehidupan manusia. Setelah usia 10 tahun, selama masa pertumbuhan cepat, yang dapat berlangsung hingga usia 14-15 tahun, tulang mulai memanjang, massa tulang meningkat, dan otot menebal akibat pengaruh hormon; Selama periode ini, nyeri sendi dan tulang yang parah dapat terlihat.

Perhatikan nyeri yang berlangsung lebih dari enam bulan dan tidak kunjung sembuh!

Perkembangan teknologi telah membawa kehidupan bisnis yang tidak banyak bergerak. Terutama pekerja kantor yang menghabiskan 8 jam sehari di meja mereka karena ketidakaktifan; terjadi nyeri leher, punggung dan pinggang. Jika keadaan ini berlanjut dalam waktu yang lama, pengapuran dimulai pada otot, persendian, dan tulang belakang karena imobilitas. Artritis ini kemudian dapat menyebabkan kerusakan saraf dan sumsum tulang belakang permanen. Kehidupan yang tidak banyak bergerak, penambahan berat badan, tubuh yang lelah dan stres yang intens menyebabkan radang sendi di tulang belakang. Nyeri yang berlangsung lebih dari enam bulan, yang datang sesekali, mengenai kaki atau lengan, atau tidak kunjung hilang, bisa menjadi tanda pengapuran dan hernia pada tulang belakang. Setelah tahun lima puluhan, osteoporosis dan penyakit tulang belakang degeneratif menjadi lebih parah dan terkadang memerlukan perawatan bedah. Penentuan ini dapat dengan mudah dilakukan dengan pemeriksaan terperinci dan, jika perlu, pemeriksaan lanjutan.

Hasilnya lebih sukses dengan bedah mikro!

Faktor risiko pertama kali dihilangkan pada pasien yang didiagnosis dengan osteoartritis, sumsum tulang belakang, dan kemacetan saraf. Kemudian, pilihan pengobatan, istirahat dan terapi fisik dievaluasi masing-masing. Jika opsi ini tidak merespons, hasil yang berhasil dan meningkatkan kehidupan dapat diperoleh dengan operasi relaksasi saraf dan sumsum tulang belakang yang dilakukan dengan bedah mikro.

Dengarkan saran ini untuk kesehatan tulang belakang Anda

• Beri diri Anda waktu untuk beristirahat baik secara fisik maupun mental,
• Pertahankan berat badan ideal Anda dengan menjaga pola makan yang seimbang dan alami,
• Jadilah seaktif fisik dan mental mungkin,
• Jangan merokok
• Jika Anda bekerja di meja, sering-seringlah beristirahat sejenak dan lakukan latihan meja.
• Jalan-jalan sekitar 1 jam tiga hari seminggu atau pilih olahraga dengan aktivitas rendah seperti berenang. Ingatlah bahwa penting untuk melanjutkan aktivitas ini secara konsisten.
• Jangan gunakan lift atau mobil untuk jarak pendek.