Tas Sekolah Memicu Lengkungan Tulang Belakang

Spesialis dari Departemen Ortopedi dan Traumatologi di Rumah Sakit Memorial memberikan informasi tentang bahaya skoliosis yang dihadapi siswa karena tas punggung yang berat selama sekolah dan masalah ortopedi yang sering dialami selama masa sekolah mereka.

Apa itu skoliosis?

Kondisi yang disebut skoliosis adalah ketika tulang belakang berbentuk C atau S jika dilihat dari belakang. Ketika kalsifikasi ditambahkan pada perawakan pendek, gangguan penampilan estetika, penyempitan kapasitas paru-paru dan gangguan psikologis pada usia lanjut, menyebabkan nyeri pinggang dan punggung. Tidaklah benar untuk mengaitkan sakit punggung hanya dengan membawa tas sekolah; Kebiasaan duduk, ketinggian meja dan kursi di rumah dan sekolah tempat anak kita bekerja juga menjadi faktor penting untuk kesehatan tulang belakang.

Berapa berat tas sekolah?

Tas sekolah harus cukup berat agar tidak menimbulkan nyeri di punggung dan bahu. 4 anak di bawah 12 tahun; Bisa dibilang, anak-anak usia 12-15 tahun bisa membawa tas seberat 5 kilogram. Namun, harus berhati-hati untuk tidak membawa tas dalam waktu lama. Dari sudut pandang ini, layanan sekolah mengambil peran protektif.

Bagaimana seharusnya siswa duduk di meja sekolah?

Mahasiswa umumnya membiasakan mendengarkan ceramah berdasarkan meja. Namun, harus dipastikan bahwa anak-anak bersandar dan duduk tegak, setidaknya saat mendengarkan pelajaran. Selama istirahat, siswa harus bangun dan berjalan-jalan daripada duduk di meja mereka. Latihan punggung sederhana dari waktu ke waktu juga akan membantu pelajaran berikutnya menjadi lebih nyaman.

Masalah ortopedi apa lagi yang dapat dilihat selama periode sekolah?

Ketika waktu yang dihabiskan di sekolah, waktu antara sekolah dan rumah, jam belajar dan kursus juga dihadiri, maka dapat dipahami bahwa sebagian besar waktu anak-anak dihabiskan dengan sepatu. Hal ini menyebabkan anak-anak yang kembali dari sekolah mengeluh tidak hanya sakit punggung, tetapi juga sakit kaki. Ada sejumlah penyakit yang menyebabkan nyeri pada kaki di masa kanak-kanak. Selain keseleo dan trauma, penyakit yang paling umum adalah kaki rata. Flatfoot adalah situasi di mana lengkungan kaki yang ada menghilang dan tepi bagian dalam kaki menyentuh tanah sepenuhnya saat kaki dilihat dari dalam. Kaki datar fleksibel paling sering terjadi pada anak-anak. Artinya, ada kelonggaran struktural dari ligamen di antara beberapa tulang yang membentuk lengkungan kaki. Meskipun sebagian besar kaki datar fleksibel terlihat berbeda dari kaki yang bentuknya dianggap normal, tidak ada cacat fungsional yang ditemukan di masa mendatang.

Bagaimana perawatan kaki rata dilakukan?

Kontribusi sepatu yang ringan dan fleksibel yang terbuat dari bahan yang lembut terhadap kesehatan kaki memang tidak bisa dipungkiri. Pilihan perawatan untuk kaki datar fleksibel berkisar dari penggunaan sol hingga intervensi bedah. Untuk alasan ini, menunjukkan anak-anak dengan introversi ke ahli ortopedi pediatrik sebelum mulai sekolah akan mencegah perawatan yang salah. Selain itu, telapak kaki rata juga terjadi pada beberapa kelainan bawaan pada tulang kaki. Jenis situasi seperti ini seringkali menimbulkan rasa sakit dan membutuhkan penanganan yang serius.

Bagaimana diagnosis yang benar dibuat?

Salah mengaitkan penyebab nyeri kaki pada anak usia sekolah dengan sepatu yang baru dibeli saat mulai bersekolah. Karena ada sejumlah kelainan bawaan atau didapat yang dapat menyebabkan nyeri berdiri di masa kanak-kanak dan mempengaruhi keseimbangan anak dengan sekolah. Pada kaki yang nyeri, diagnosis akan dibuat melalui rontgen sederhana oleh dokter spesialis dan pengobatan yang diarahkan sesuai akan mencegah penderitaan anak-anak.

Apakah kelas pendidikan jasmani berisiko bagi anak-anak?

Osgood-schlatter adalah salah satu penyakit paling tidak berbahaya yang terjadi di kelas pendidikan jasmani. Pada anak-anak, ini adalah kondisi yang ditandai dengan pembengkakan dan nyeri yang terjadi tepat di bawah lutut seiring waktu karena tarikan ligamen kuat yang menghubungkan tempurung lutut ke lempeng pertumbuhan di tibia. Ini lebih sering terjadi pada anak laki-laki setelah sekolah dasar. Itu berlangsung selama beberapa tahun dan biasanya hilang dengan sendirinya. Di sebagian besar anak-anak ini, kelas pendidikan jasmani dilarang sepenuhnya, terlepas dari tingkat penyakitnya. Namun, ukuran ini tidak bermanfaat bagi kebanyakan pasien dengan osgood-schlatter; sebaliknya, hal itu memberikan tekanan psikologis yang negatif pada anak. Sebagian besar pasien ini dapat dirawat oleh ahli ortopedi anak dengan tindakan pencegahan sederhana sebelum aktivitas fisik mereka benar-benar berkurang. Anak-anak dengan penyakit Osgood-Schlatter harus memilih tempat duduk di sisi barisan dan duduk dengan lutut terbuka dan tidak ditekuk saat duduk. Antara dua baris tidak boleh cukup sempit untuk memaksa lutut menekuk.