dhprx.com

Kehidupan kota semakin melumpuhkan orang setiap hari. Orang yang tinggal dan bekerja di gedung bertingkat tinggi secara teratur menggunakan lift. Seseorang yang naik lift ketika dia meninggalkan rumah terkena lalu lintas selama berjam-jam dalam perjalanannya ke tempat kerja dan kembali menggunakan lift untuk sampai ke kantornya. Jadi, aktivitas fisik hampir nol. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak ini, yang disebut tipe-U, dapat menyebabkan masalah tulang belakang dan sendi dengan melemahnya sistem muskuloskeletal dari waktu ke waktu. Salah satu penyakit yang paling umum adalah nyeri punggung bawah. Kepala Departemen Terapi Fisik dan Rehabilitasi di Rumah Sakit Memorial Şişli Prof. Dr. Engin Çakar memberikan informasi tentang nyeri pinggang dan metode pengobatan.

Gerakan tiba-tiba juga menyebabkan trauma

Tulang belakang lumbal melindungi tulang belakang dan memungkinkan tubuh digendong dan gerakan seperti membungkuk dan berdiri. Saraf dari sumsum tulang belakang melewati lubang kecil di antara tulang belakang lumbal dan menuju ke kaki. Banyak masalah di area kompleks ini yang bisa menyebabkan rasa sakit. Selain gaya hidup yang tidak banyak bergerak, gerakan tiba-tiba dan tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari, seperti angkat berat, menjadi salah satu penyebab nyeri punggung mendadak. Gejala nyeri punggung bawah; Kram otot, nyeri tumpul di pinggang, sensasi berbeda yang didefinisikan sebagai menusuk dapat terjadi dalam bentuk nyeri yang menjalar ke kaki. Rasa sakit; Ini mungkin memburuk dengan membungkuk, mengangkat, berdiri, atau berjalan. Pada beberapa nyeri punggung bawah, kelengkungan lumbal (skoliosis fungsional) dapat terjadi karena kejang otot sementara.

Perhatikan faktor-faktor berikut yang meningkatkan risiko nyeri punggung bawah!

Nyeri punggung bawah bisa dilihat pada setiap orang, termasuk anak-anak dan remaja. Gaya hidup menetap, duduk tidak normal dalam waktu lama (pekerjaan meja, mengemudi, dll.), Berdiri, berbaring di tempat tidur yang tidak menopang tulang belakang dapat meningkatkan risiko nyeri punggung bawah. Kondisi yang meningkatkan kejadian nyeri punggung bawah;

• Usia lanjut
• Kesulitan kerja,
• Kehamilan,
• Kegemukan,
• Mengangkat dan membawa beban secara tidak benar,
• Masalah psikologis (stres, kecemasan),
• Faktor risiko struktural atau genetik (kelainan tulang belakang, kondisi genetik di mana jaringan ikat terlalu fleksibel, dll.),
• Itu adalah penyakit seperti kanker atau rematik.

Jika nyeri punggung bawah tidak berkurang dengan istirahat, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter.

Banyak gejala nyeri punggung bawah membaik dalam beberapa minggu dengan metode yang dapat diterapkan oleh orang tersebut sendiri. Dalam kasus di mana rasa sakit tidak hilang, berkonsultasi dengan dokter. Meskipun nyeri ini jarang terjadi, ini mungkin merupakan tanda penyakit yang lebih serius, dan dalam kasus seperti itu, pengobatan tidak boleh ditunda. Konsultasikan dengan dokter jika terjadi masalah kandung kemih dan usus (kesulitan buang air kecil, inkontinensia, mati rasa di selangkangan), situasi yang disertai demam, dan nyeri yang dimulai setelah jatuh atau benturan.

• Jika rasa sakitnya sangat parah dan tidak mereda dengan istirahat,
• Ini menyebar ke satu atau kedua kaki, terutama di bawah lutut,
• Jika ada kelemahan, mati rasa dan kesemutan di kaki,
• Jika ada penurunan berat badan yang tidak pasti, itu harus diperiksa tanpa penundaan.

Selain itu, penelitian lebih lanjut harus dilakukan dalam kasus-kasus seperti nyeri punggung bawah yang dimulai setelah usia 50 tahun, kanker sebelumnya, penggunaan obat kortison jangka panjang, penggunaan alkohol yang berlebihan. Mempertanyakan riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik adalah dasar diagnosis. Pada akhir evaluasi pertama, dokter membuat diagnosis awal dan, jika perlu, dapat meminta pemeriksaan untuk memastikan diagnosis ini atau untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lainnya. Investigasi lanjutan seperti film sinar-X, MRI, computed tomography (CT), skintigrafi, tes darah dan urin, elektromiografi (EMG) dapat dilakukan.

Metode perawatan yang dipersonalisasi dipilih

Situasi seperti nyeri punggung bawah yang menyebar ke tungkai dan tidak lewat, kehilangan kekuatan yang berlangsung di tungkai dan kaki karena kompresi akar saraf dapat diperbaiki dengan pembedahan. Selain itu, secara umum, pendekatan pertama dalam penyempitan pinggang dan hernia lumbal adalah pilihan non-bedah seperti terapi fisik dan rehabilitasi atau injeksi. Dalam perawatan fisik nyeri punggung bawah, aplikasi panas / dingin, terapi yang mengandung arus listrik (TENS, stimulasi listrik, dll.), Terapi ultrasound, aplikasi laser, traksi, terapi manual, dan pijat digunakan. Berguna untuk meregangkan otot pinggang, memperkuat otot pinggang dan perut, serta memperbaiki postur tubuh. Semua perawatan ini berada di bawah manajemen terapi fisik dan dokter rehabilitasi; Ini harus diterapkan oleh fisioterapis dan teknisi terapi fisik di rumah sakit dan pusat kesehatan yang lengkap. Teknik latihan khusus seperti yoga dan pilates juga dapat dipilih untuk pasien yang sesuai.