dhprx.com

Dalam beberapa tahun terakhir, hubungan antara asam amino yang disebut Hemocysteine ​​dan penyakit jantung telah menarik perhatian. Terutama, tingkat tinggi Homosistein yang dimasukkan ke dalam tubuh dengan konsumsi daging menunjukkan perkembangan awal penyakit kardiovaskular.

Spesialis Biokimia Dr. Nilgün Tekkeşin memberikan informasi tentang Hemocysteine, yang dipandang sebagai faktor risiko penting pada penyakit jantung.

Pertama pada tahun 1969, Dr. Penyelidikan dilakukan setelah kematian dini bayi dengan kelainan genetik yang didefinisikan sebagai homosistinuria (peningkatan kadar homosistein yang berlebihan dalam darah) yang dilaporkan oleh Kilmer S. McCully dan ditemukan bahwa pasien ini mengembangkan arteriosklerosis parah di pembuluh darah vena. perhatian belum diberikan pada penyakit dan pengaruhnya terhadap stroke.

Homosistein merusak pembuluh darah dengan berbagai cara. Ini merusak sel-sel yang melapisi permukaan bagian dalam pembuluh darah dan menyebabkan pembuluh menebal. Selain itu, dengan mempengaruhi mekanisme pembekuan darah, meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke berdasarkan koagulasi darah intravaskular.

Kurangi Konsumsi Daging dan Makanan Yang Mengandung Asam Folat Itu Penting

Salah satu kunci hidup sehat yang panjang adalah menjaga kadar homosistein rendah. Hal ini dimungkinkan dengan mengurangi konsumsi daging dan memasukkan makanan yang mengandung turunan vitamin B seperti asam folat, B6 dan B12 (sayuran berdaun hijau dan sereal seperti lentil) ke dalam menu makanan sehari-hari. Vitamin B diperlukan untuk aktivitas enzim yang mengkonsumsi homosistein dan menyebabkan kadarnya dalam darah menurun. Tingkat rendah vitamin ini menyebabkan tubuh rusak dan melepaskan lebih banyak homosistein ke dalam sirkulasi, dan penumpukan berbahaya dimulai. Namun, dapat dikatakan bahwa risiko penyakit jantung sebagian dapat dicegah dengan menurunkan kadar homosistein dengan asupan makanan tersebut. Sangat penting untuk menghilangkan kelebihan berat badan dengan olahraga teratur, mengontrol diabetes dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar LDL, yang juga dikenal sebagai kolesterol jahat, dan berhenti merokok.

Anda Dapat Mencegah Penyakit Kardiovaskular Dengan Tes Darah Sederhana

Tidak ada rekomendasi yang jelas tentang pertanyaan siapa yang harus diukur homosistein darahnya. Tidak ada nilai yang jelas tentang berapa dosis normal asam folat dan vitamin B lain yang harus dikonsumsi untuk pengobatan dalam menghadapi peningkatan kadar homosistein. Oleh karena itu, yang terbaik adalah membagikan perlunya mengetahui tingkat homosistein darah dengan dokter Anda. Pengukuran kadar homosistein sangat penting bagi orang dengan riwayat keluarga penyakit kardiovaskular tetapi tidak memiliki risiko utama penyakit kardiovaskular seperti merokok, kolesterol tinggi, dan tekanan darah.

Dimungkinkan untuk mengukur homosistein kapan saja sepanjang hari dengan tes darah sederhana. Selain itu, tidak diperlukan persiapan untuk pengukuran homosistein. Dengan tindak lanjut dan nutrisi yang tepat, sangat mungkin untuk mencegah penyakit yang dapat menyebabkan kematian, seperti stroke dan serangan jantung, dengan menghilangkan homosistein dari tubuh secara aman, yang dapat merusak sistem kardiovaskular kita. Ini adalah perilaku positif yang harus diambil dengan pendekatan yang benar terhadap suara tubuh kita dan kebutuhan sehari-hari.