Cedera Olahraga di Sekolah Dapat Menyebabkan Kerusakan Permanen

Cedera olahraga di sekolah selama masa kanak-kanak dan remaja adalah kecelakaan serius yang umum terjadi. Jika cedera yang mungkin terjadi di sekolah tidak diintervensi dengan benar, kerusakan permanen dapat terjadi. Memorial Antalya Rumah Sakit Kepala Departemen Ortopedi dan Traumatologi Prof. Dr. Ahmet Turan Aydın memberikan informasi tentang cedera olahraga, penyebab dan metode pencegahan di sekolah.

Bimbing anak Anda ke pilihan olahraga yang tepat

Kegiatan olahraga yang sangat penting bagi perkembangan psikologis dan sosial anak-anak dan remaja sangat penting untuk mencegah penyakit pada usia kita dari obesitas dan mengurangi risiko diabetes. Selain itu, olahraga yang membutuhkan permainan tim mempersiapkan anak untuk kerja tim. Oleh karena itu, banyak kegiatan olahraga diselenggarakan di sekolah-sekolah. Namun, cedera muskuloskeletal dan sendi yang mungkin terjadi selama aktivitas dapat menyebabkan kerusakan permanen jika perawatan dan pertolongan pertama tidak diterapkan.

Tabrakan, sobekan, slip, tekukan dan rotasi sendi yang terjadi dalam olahraga terjadi terutama pada kompetisi bola basket dan sepak bola. Cedera kebanyakan terjadi di area tangan dan pergelangan kaki, jari tangan dan kepala.

Orang tua dan guru memainkan peran yang sangat penting dalam menginformasikan kepada anak-anak tentang seleksi olahraga, motivasi, adaptasi olahraga dan perlindungan dari cedera.

Apa yang harus dilakukan untuk menghindari cedera olahraga?

Cedera olahraga dialami secara intens selama periode sekolah antara usia 12 dan 18 tahun. Cedera olahraga yang lebih sering terjadi pada anak laki-laki; Hal ini sebagian besar terlihat dalam bentuk patah tulang dan dislokasi, keseleo dan tegang otot-sendi, remuk dan lecet. Cedera terjadi selama persiapan atau kompetisi olahraga.

Untuk melindungi mereka dari cedera olahraga di sekolah, penting bagi guru pendidikan jasmani atau orang yang memimpin kompetisi yang diselenggarakan oleh sekolah untuk mengamati para pemain dengan cermat. Penting bagi pengamat untuk memiliki sertifikat pertolongan pertama dan CPR (resusitasi jantung-paru), memiliki pengetahuan dan pengalaman dalam aturan olahraga dan penggunaan peralatan olahraga yang sesuai.

Ia menyebutkan apa yang harus dilakukan untuk mencegah cedera selama kegiatan olahraga di sekolah:

  • Pilihan olahraga sesuai dengan usia dan karakteristik fisik anak
  • Pemeriksaan kesehatan bagi anak untuk diinformasikan apakah ada masalah kesehatan yang diketahui atau tidak.
  • Sebelum pertandingan, setiap pemain harus melakukan pemanasan dengan baik dan melakukan latihan relaksasi.
  • Mengikuti aturan olahraga untuk mencegah cedera
  • Kondisi cuaca dan lapangan cocok untuk olahraga
  • Penggunaan peralatan olahraga pelindung dengan benar
  • Kontrol hati-hati atas lapangan tempat pertandingan akan berlangsung
  • Memeriksa apakah atlet mendapatkan cukup air atau cairan
  • Tidak melakukan olah raga bila terjadi kelelahan, nyeri, dan cedera
  • Tidak diberi makan berlebihan atau kurang gizi sebelum kompetisi
  • Tidak ada stres berat karena persaingan

Ketika intervensi pertama diperlukan di institusi kesehatan, pasien harus segera dipindahkan. Selain itu, pada keseleo sendi dan otot tegang, tempat yang cedera harus diistirahatkan, diangkat tinggi-tinggi, dan diterapkan dingin.