dhprx.com

Kita hidup dengan banyak bahan kimia sepanjang hari, seperti bahan pembersih, cat, pestisida, dan zat yang dapat bercampur dengan makanan dari wadah plastik. Bahan kimia ini, yang disebut "pengganggu endokrin", tidak hanya mempengaruhi sistem hormon; itu juga membuka jalan bagi kanker dan penyakit jantung. Penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk melindungi dari efek negatif bahan kimia yang mengganggu endokrin. Spesialis dari Departemen Endokrinologi Rumah Sakit Memorial Ankara memberikan informasi tentang hal-hal yang perlu diperhatikan guna menjaga keseimbangan hormon tubuh.

Sampo, cat kuku, dan lilin wangi mungkin tidak selalu berarti.

"Pengganggu endokrin" adalah zat dan campuran zat yang mempengaruhi sistem hormon dan masuk ke dalam tubuh dari luar. Bahan tambahan kimiawi yang mencegah pembusukan pada bahan makanan, cat, bahan pada peralatan dapur plastik, kertas dinding, cat, sampo, cat kuku, kosmetik, lilin wangi, cat pada mainan anak-anak, bahan kimia pada pakaian dan zat yang masuk ke dalam tubuh kita adalah beberapa di antaranya. Padahal, “bau mobil baru” yang disukai banyak orang disebabkan oleh zat kimia yang disebut ftalat. Selain bahan kimia tersebut merusak sistem hormon; Ini melemahkan sistem pertahanan, dapat menyebabkan obesitas, diabetes tipe 1 dan 2 dan anomali pada bayi yang belum lahir. Zat kimia yang berbeda dapat memicu penyakit ini dengan mempengaruhi fungsi sel dengan langkah biologis yang berbeda.

Hati-hati dengan barang-barang ini!

1. Bisphenol-A (BPA): Itu ditemukan dalam wadah plastik dan cat. Ini mungkin memiliki efek seperti estrogen. Dapat memicu obesitas, penyakit saraf, penyakit yang berhubungan dengan sistem reproduksi, asma, kanker yang berhubungan dengan hormon. Ini mengganggu tes tiroid dan mungkin berperan dalam penyakit kardiovaskular. Meskipun banyak barang plastik tidak mengandung BPA, benda-benda tersebut melepaskan zat yang memiliki efek estrogenik pada tubuh saat terkena sinar matahari.
2. Di- (2-ethyl hexyl) -phthalate (DEHP) dan ftalat lainnya: Ini digunakan sebagai agen fleksibel dalam produksi barang-barang plastik keras seperti PVC. Itu juga dapat ditemukan dalam suplemen nutrisi, pengobatan herbal, kosmetik, dan mainan. Bisa dicampur dengan susu, keju dan air. Obesitas menyebabkan masalah yang berhubungan dengan sistem reproduksi, penyakit hati dan jantung. Ini mengubah efek hormon pria, hormon tiroid, dan hormon kortisol. Ini meningkatkan nilai kolesterol dan memiliki efek peningkatan tekanan darah.
3. Nonylphenol (NP): Itu ditemukan dalam insektisida, pewarna, aditif minyak, bahan pembersih, deterjen. Ini memiliki efek seperti estrogen.
4. Bifenil poliklorinasi: Itu ditemukan dalam bahan bangunan cat. Ini memiliki efek negatif pada testis.
5. Hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH): Itu terjadi sebagai akibat dari pembakaran kayu, batu bara, dan bahan organik lainnya. Ini mengganggu produksi testosteron.
6. Vinclozolines: Ini dapat menyebabkan efek buruk seperti peningkatan pertumbuhan rambut pada wanita, masalah pematangan sel telur, tingkat testosteron dan penurunan sperma pada pria.

Untuk mengurangi efek negatif dari zat-zat ini ...

• Khusus untuk bahan makanan, produk dalam wadah kaca sebaiknya lebih diutamakan daripada plastik.
• Penggunaan kantong dan wadah plastik harus diminimalkan, dan alternatif seperti kain atau tas karton harus diproduksi.
• Gelas kertas karton dan wadah plastik tidak boleh digunakan untuk minuman panas sesering mungkin.
• Pada mainan anak-anak, bahan alami seperti kayu harus lebih disukai daripada plastik, dan mainan yang mengandung cat timbal harus dihindari.
• Seharusnya tidak dibiarkan dalam waktu lama di lingkungan yang harum dengan cat atau perekat baru yang diterapkan.
• Kecuali jika diperlukan, produk seperti parfum ruangan dan lilin beraroma tidak boleh digunakan di dalam ruangan.
• Tempat tinggal di mana waktu dihabiskan untuk waktu yang lama harus sering berventilasi.
• Label produk plastik dan produk tekstil harus dicek dari segi kandungannya, dan produk yang mengandung bahan kimia berbahaya sebaiknya tidak dibeli karena harganya terjangkau.
• Wadah plastik tidak boleh dicuci di mesin pencuci piring.
• Area aplikasi harus dihindari sebisa mungkin, jika terkena kulit, harus dicuci dengan air sabun sesegera mungkin.
• Tablet yang mengandung suplemen herbal dan kimia tidak boleh digunakan secara berlebihan, tidak perlu dan untuk waktu yang lama tanpa berkonsultasi dengan dokter.
• Alih-alih menggunakan produk kimia dan deterjen dalam pembersihan sederhana; Lemon, cuka, atau soda kue lebih disukai.
• Hindari makanan dan minuman beku yang diproses dengan bahan tambahan.
• Konsumsi gula dan lemak harus dikurangi.
• Waktu lama tidak boleh dihabiskan di ruangan tempat perangkat elektronik berada.
• Udara terbuka dan lingkungan alami harus lebih disukai daripada ruang dalam ruangan bila memungkinkan pada akhir pekan atau hari libur.