9 Saran untuk Melindungi Kesehatan Wanita

Sangat penting untuk menyadari masalah ini dan menjalani kontrol ginekologi secara teratur agar terlindung dari penyakit wanita dan menjalani hidup yang berkualitas. Terutama pemeriksaan ginekologi yang akan dilakukan setahun sekali dan pemeriksaan yang dilakukan bersamaan dengan itu memungkinkan diagnosis berbagai penyakit serius, terutama kanker pada wanita, pada periode awal. Pakar Departemen Ginekologi dan Kebidanan Rumah Sakit Memorial Kayseri memberikan informasi tentang poin-poin yang harus diperhatikan wanita agar tetap sehat sepanjang hidup mereka.

1. Berhati-hatilah jika ibu dan saudara perempuan Anda menderita kanker payudara

Penting untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali setelah usia 20 tahun. Berkonsultasi dengan dokter tanpa membuang waktu untuk setiap benjolan yang dapat ditangani atau dalam situasi yang biasanya tidak terpenuhi. Pemeriksaan dan kontrol payudara seumur hidup harus dilakukan secara teratur. Apalagi pada kanker payudara yang bisa diturunkan secara genetik, keberhasilan hampir 100 persen bisa dicapai dengan diagnosis dini. Mamografi, yang memiliki tempat yang sangat penting dalam diagnosis kanker payudara, harus dilakukan untuk skrining setelah usia 40 tahun dan harus dilakukan secara teratur pada frekuensi yang ditentukan oleh dokter.

2. Lakukan pencegahan pribadi terhadap kanker serviks

Kanker rahim dan serviks merupakan masalah kesehatan penting yang menurunkan kualitas hidup dan durasi wanita. Risikonya meningkat pada wanita sejak usia 40 tahun. Menopause terlambat, hipertensi, diabetes, obesitas, pubertas dini dan tidak adanya ovulasi selama bertahun-tahun, dan mengonsumsi obat estrogen saja dapat dihitung sebagai faktor risiko kanker rahim. Hubungan seksual dini, poligami, penyakit menular seksual seperti AIDS dan HPV, merokok merupakan salah satu faktor risiko terjadinya kanker serviks.

3. Jangan melewatkan ujian pertama dan tes smear Anda

Setelah aktivitas seksual dimulai atau setiap wanita berusia 18 tahun, dia harus menemui spesialis setahun sekali. Pemeriksaan rahim dan ovarium sangat penting untuk diagnosis dini terkait beberapa jenis kanker wanita. Dalam tes smear, sel-sel yang diambil dengan bantuan sikat kecil yang dioleskan ke serviks diperiksa. Berkat tes ini, kanker serviks dapat didiagnosis pada tahap awal.

4. Pastikan untuk mengetahui apakah tekanan darah Anda rendah atau tinggi.

Untuk tujuan skrining, tekanan darah rutin harus diukur setelah usia 18 tahun, dan jika ada masalah tinggi atau rendahnya, tindakan pencegahan yang diperlukan harus dilakukan di bawah kendali ahli.

5. Lakukan pengukuran gula darah Anda

Wanita harus memeriksakan gula darahnya secara teratur setelah usia 30 tahun. Kontrol dokter dan pengukuran glukosa darah tidak boleh diabaikan, terutama jika ada riwayat diabetes dalam keluarga.

6. Penting untuk menjaga keseimbangan nilai kolesterol Anda

Nilai kolesterol harus diukur untuk tujuan skrining setelah usia 45 pada wanita, dan jika ada risiko penyakit jantung dalam keluarga, itu harus diukur setelah usia 25 tahun.

7. Ukur kepadatan tulang Anda selama menopause.

Bertambahnya usia pada wanita dapat membawa risiko terjadinya osteoporosis. Ini dapat berkisar dari pembatasan mobilitas hingga patah tulang. Pada wanita sehat, pengukuran kepadatan tulang sebaiknya dilakukan pada masa menopause, dan dapat dilakukan pada usia yang lebih dini pada kelompok khusus dengan risiko resorpsi tulang.

8. Memiliki pemeriksaan penglihatan dan pendengaran

Kesehatan mata dan telinga dapat dipengaruhi oleh faktor penuaan dan lingkungan. Pemeriksaan mata harus dilakukan setiap 2 tahun setelah usia 18 tahun, pendengaran setiap 10 tahun dan setiap 3 tahun setelah usia 50 tahun.

9. Tes untuk kanker usus besar dapat menyelamatkan nyawa di usia lanjut

Sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan terhadap kanker usus besar, yang merupakan salah satu jenis kanker paling berbahaya untuk kualitas dan durasi hidup. Setelah usia 50, wanita harus memiliki darah samar di tinja setahun sekali dan kolonoskopi setiap 5 tahun.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found