Bulan-bulan musim panas penuh dengan jebakan bagi penderita asma dan alergi

Penderita asma dan alergi menghadapi banyak faktor yang dapat memicu penyakitnya dan meningkatkan keluhannya selama bulan-bulan musim panas. Oleh karena itu, musim panas merupakan salah satu periode berisiko bagi penderita asma dan alergi. Dari hotel yang akan dipilih, hingga sirkulasi udara kamar untuk menginap; Rencana liburan, dari lansekap hingga makanan yang akan dikonsumsi, perlu ditinjau dari segi alergen. Para ahli Departemen Penyakit Dada Rumah Sakit Memorial Ata┼čehir memberikan informasi tentang poin-poin yang harus diperhatikan oleh pasien asma dan alergi selama bulan-bulan musim panas.

Jika Anda mengira mimpi buruk serbuk sari sudah berakhir, Anda salah ...

Bertentangan dengan kepercayaan populer, serbuk sari, yang merupakan salah satu pemicu utama asma, rinitis alergi, dan penyakit mata alergi, tidak hanya terjadi di musim semi; Mereka menyebar dari pertengahan musim panas hingga musim gugur. Oleh karena itu, kelompok serbuk sari mana pun yang membuat orang alergi, keluhannya meningkat selama periode itu.

Tidak ada karpet di kamar hotel Anda

Salah satu poin terpenting yang harus diperhatikan di musim panas adalah meninjau hotel atau rumah musim panas untuk dipilih dalam hal alergen jika Anda akan berlibur. Karena karpet dapat menampung tungau debu rumah, kamar bebas rokok harus dipilih, sedangkan kamar hotel harus bebas karpet dan, jika memungkinkan, memiliki sistem penyaringan udara berkualitas tinggi. Sekali lagi, orang yang alergi tungau harus membawa kasur dan sarung bantal anti tungau, jika ada. Bantal bulu sebaiknya tidak disukai, karena dapat menyebabkan masalah bagi penderita alergi. Jika pasien memiliki alergi hewan peliharaan, hotel yang tidak menerima hewan peliharaan harus dipilih, karena zat alergen yang tumpah dari hewan dapat bertahan di lingkungan dalam waktu yang lama. Penutup serbuk sari di area tersebut juga penting. Daerah dengan tanaman lebat di mana orang tersebut alergi sebaiknya tidak dipilih untuk liburan selama musim serbuk sari.

Jika Anda akan bepergian dengan pesawat ...

Selama perjalanan, pasien mungkin mengalami alergen. Pelapis dan karpet pada mobil atau bus, serta sistem ventilasi, dapat menjadi tempat berlindung tungau dan jamur debu rumah. Untuk mencegah paparan alergen luar ruangan, AC harus digunakan daripada membuka jendela kendaraan. Membuka jendela dan mengoperasikan AC selama 10 menit sebelum masuk ke dalam kendaraan akan bermanfaat dalam menghilangkan debu dan jamur dari sistem AC. Ada kemungkinan pasien asma terpengaruh secara negatif oleh udara di dalam kabin selama perjalanan udara. Semprotan hidung yang mengandung garam dianjurkan untuk mencegah keluhan, karena udara kering yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan hidung kering. Mengulangi semprotan semacam itu setiap jam selama penerbangan akan mencegah pengeringan mukosa hidung yang berlebihan.

Klorin di kolam renang bisa memicu alergi Anda

Alergen lain yang mungkin ditemui di musim panas adalah klorin yang digunakan dalam desinfeksi kolam renang. Ketika seseorang dengan alergi klorin memasuki kolam, gejala seperti ruam kulit, gatal, mata perih, batuk, bersin dan mengi dapat terlihat. Gejala ini bisa berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Keluhan serupa bisa dilihat pada orang yang sensitif terhadap zat kimia meski tanpa alergi klorin. Untuk mencegah alergi seperti itu, ada baiknya mandi segera setelah keluar dari kolam, menggunakan semprotan air garam untuk membersihkan hidung sehabis berenang, serta memakai sumbat dan topi rambut agar air tidak masuk ke hidung dan telinga. . Idealnya, pilih laut atau kolam yang didesinfeksi tanpa menggunakan klorin.

Penyebab alergi es krim

Memasuki laut atau kolam yang dingin juga bisa memicu alergi. Ini disebut "alergi dingin". Orang dengan alergi dingin mungkin mengalami kemerahan, gatal dan bengkak di tubuh akibat terpapar rangsangan dingin. Pembengkakan bibir bisa dilihat dengan makanan dingin seperti es krim. Dalam kasus yang parah, sakit kepala, sakit perut dan pingsan terjadi.

Perhatikan juga matahari

Meski hari cerah yang indah menghangatkan kita, matahari juga bisa menyebabkan alergi! Beberapa penderita alergi mungkin mengalami gejala seperti gatal, kemerahan, bahkan melepuh pada kulit akibat paparan sinar matahari. Orang dengan jenis alergi ini sebaiknya tidak berada di bawah sinar matahari antara pukul 10:00 dan 16:00, mengenakan pakaian panjang untuk menutupi lengan dan kaki mereka, memakai kacamata hitam dan topi, dan menggunakan tabir surya sebelum pergi ke matahari. . Dianjurkan untuk menghindari sinar matahari saat menggunakan beberapa obat seperti beberapa antibiotik dan pil KB.

Sengatan serangga dan lebah mungkin berakhir lebih buruk dari yang diperkirakan

Masalah lain yang ditemui di luar ruangan pada musim panas adalah sengatan serangga dan lebah. Seseorang yang sebelumnya mengalami alergi akibat sengatan lebah memiliki peluang 60 persen untuk mengembangkan gambaran dengan tingkat keparahan yang sama atau lebih parah daripada sengatan ulang. Untuk menjauhkan lebah, wewangian yang akan menarik mereka tidak boleh digunakan, pakaian berwarna terang harus lebih disukai, makanan dan minuman tidak boleh dibiarkan terbuka. Sesak napas akibat sengatan lebah; debaran jantung; kemerahan, bengkak di seluruh tubuh; Jika gejala seperti tekanan darah rendah diamati, orang tersebut harus segera mencari pertolongan medis.

Jangan berlebihan saat berolahraga saat liburan

Olahraga berlebihan di luar ruangan di musim panas setelah bulan-bulan musim dingin yang menetap juga dapat memicu alergi dan serangan asma. Gejala seperti sesak napas, mengi, batuk, dada sesak, gatal, ruam kulit, dan pingsan dapat dilihat dengan semua jenis olahraga, termasuk berjalan. Untuk menghindari jenis alergi ini, hindari olahraga selama 4-6 jam setelah makan; Sebaiknya menjauhi beberapa obat penghilang rasa sakit sebelum berolahraga dan tidak berolahraga selama periode menstruasi. Dianjurkan juga untuk memulai latihan secara perlahan dan menyelesaikannya dengan cara yang sama.