dhprx.com

Apnea tidur didefinisikan sebagai mendengkur dan henti napas selama tidur. Tidur, yang menyumbang sepertiga dari kehidupan manusia, sangat penting untuk kehidupan yang sehat. Sedangkan kurang tidur menyebabkan keluhan seperti keluyuran saat tidur terus menerus di siang hari, kurang konsentrasi; Ini juga dapat menyebabkan apnea tidur, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gangguan irama jantung, kelumpuhan, atau kematian mendadak di malam hari.

Apa itu Sleep Apnea?

Apnea tidur adalah salah satu penyakit terpenting yang disebabkan oleh mendengkur dan dapat dinyatakan sebagai henti napas saat tidur. Apnea tidur, yang berarti bahwa pernapasan berhenti dan menjadi dangkal selama tidur, dapat terjadi berulang kali pada malam hari. Selama sleep apnea, otot-otot yang menjaga saluran pernapasan bagian atas tetap rileks. Ketidakmampuan bernapas setidaknya 10 detik akibat obstruksi akar lidah atau langit-langit lunak atau amandel yang membesar secara berlebihan disebut sleep apnea.

Meskipun upaya pernapasan terus berlanjut selama apnea tidur, upaya yang meningkat ini akan merangsang otak setelah beberapa saat dan jalan napas terbuka. Orang yang mendengkur terus bernapas dan mendengkur lagi dengan mendengkur keras hingga napasnya berhenti.

Diketahui bahwa ketika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak dilakukan, sleep apnea menyebabkan kecerobohan, meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas 7-8 kali lipat dan menyebabkan kecelakaan kerja. Meskipun kejadian apnea tidur adalah 1-4%, mengingat diabetes adalah 3% dan frekuensi asma sekitar 5%, dapat lebih dipahami betapa pentingnya suatu masalah.

Penyebab Sleep Apnea

Penyebab sleep apnea adalah ketika otot-otot di tenggorokan mengendur untuk menutupi area yang akan dilalui udara. Penyempitan pada saluran pernapasan bagian atas dapat menyebabkan keausan saluran pernapasan sejak masa kanak-kanak, yang dapat menyebabkan sindrom apnea tidur. Kelebihan berat badan, memiliki amandel yang besar dan daging hidung juga bisa menjadi salah satu penyebab apnea tidur. Apnea tidur dapat terjadi tidak hanya pada orang dewasa tetapi juga pada anak-anak.

Pada pengidap sleep apnea syndrome, mendengkur terjadi 3-4 kali lebih banyak, sangat kasar dan berisik. Selain mendengkur, sesak napas, sering mendesah, berusaha bangun dengan gerakan tangan dan lengan, jeda napas yang sering dan lama, serta bangun lelah di pagi hari juga terlihat pada penderita sindrom apnea tidur. Meskipun tidak dianggap sebagai penyebab pasti apnea tidur, 30-50% pasien sindrom apnea tidur mengalami hipertensi.

>

Gejala Sleep Apnea

Gejala apnea tidur yang paling penting adalah terhentinya pernapasan saat tidur. Gejala apnea tidur lainnya dapat didaftar sebagai berikut:

• Gelisah saat tidur
• Mendengkur
• Sering buang air kecil
• Berkeringat
• Mulut kering
• Surutnya
• Menyaksikan jeda napas

Selain itu, sakit kepala, pelupa, gangguan konsentrasi, depresi, ketidakmampuan untuk bangun dengan semangat di pagi hari, kantuk yang berlebihan, dan kelelahan adalah beberapa gejala sleep apnea yang dapat diamati pada siang hari.

Orang dengan gejala apnea tidur dapat mengalami banyak gambaran serius di siang hari. Kematian mendadak saat tidur, stroke, serangan jantung dan gagal jantung, kesulitan dalam menurunkan berat badan jika pasien mengalami obesitas, gagal napas pada pasien paru-paru, keengganan seksual dan impotensi, diabetes yang tidak terkontrol dapat dikutip sebagai contoh dari hal-hal negatif ini. Selain itu, sleep apnea dapat menyebabkan kecelakaan lalu lintas dan pekerjaan karena menyebabkan kelelahan yang terus menerus dan kurangnya konsentrasi di siang hari.

Tes Apnea Tidur

Tes apnea tidur adalah langkah terpenting dalam deteksi dan pengobatan penyakit. Tes apnea tidur, yang disebut "polisomnografi", adalah tes di mana aktivitas otak dan pernapasan dicatat sepanjang malam.

Polisomnografi, yaitu tes apnea tidur, didasarkan pada pengukuran gelombang otak, gerakan mata, aliran udara dari mulut dan hidung, dengkuran, detak jantung, gerakan kaki, dan kadar oksigen selama tidur. Untuk dapat menjalani tes apnea tidur, pasien harus tinggal di kamar tidur selama satu malam. Selama pengujian, sinyal yang diterima oleh kabel yang terhubung ke berbagai bagian tubuh ditransfer ke komputer di luar ruangan. Dengan memeriksa catatan yang diambil hingga pagi hari, banyak parameter seperti berapa kali pernapasan berhenti selama tidur, berapa lama berhenti, bagaimana nilai oksigen dan detak jantung terpengaruh ketika berhenti, dan apakah itu tidur nyenyak dapat diperiksa.

Bagaimana Mencegah Sleep Apnea?

Apnea tidur dapat dicegah dengan melakukan tindakan pencegahan sederhana. Faktor risiko terpenting yang dapat dimodifikasi untuk penyakit ini adalah obesitas. Apnea tidur dapat dikurangi hingga 50% dengan menurunkan berat badan. Selain itu, menghindari alkohol dan pil tidur, berhenti merokok, dan tidak tidur telentang juga mengurangi ketidaknyamanan. Semprotan atau karet gelang yang mengurangi dengkuran dan membuka hidung tidak cukup untuk pengobatan apnea tidur.

Pengobatan Apnea Tidur

Jika obesitas menjadi pertanyaan, hal pertama yang harus dilakukan dalam pengobatan apnea tidur adalah mengatasi situasi ini. Jika terdapat stenosis anatomis yang signifikan pada saluran pernapasan bagian atas, pasien harus dievaluasi oleh ahli THT dalam hal intervensi bedah.

Dalam pengobatan apnea tidur yang parah, terapi tekanan udara positif (CPAP) harus diterapkan. Pasien harus dipantau dengan membuat penyesuaian otomatis sesuai dengan efek pengobatan dan preferensi pasien atau dengan beralih ke alat tekanan konstan. Pada kasus yang mengalami kesulitan dalam menggunakan perangkat CPAP atau pada kasus yang ringan, rahang bawah dapat dibawa ke depan dengan alat intraoral untuk mencegah lidah jatuh ke belakang dan menghalangi saluran pernapasan bagian atas.

Perawatan khusus untuk apnea tidur diberikan dengan menggunakan alat udara terkompresi yang menjaga jalan napas tetap terbuka setiap saat. Perangkat PAP (tekanan saluran napas positif) mencegah sleep apnea dengan menjaga saluran udara bagian atas tetap terbuka selama tidur. Perangkat ini, yang menghantarkan udara terkompresi dengan masker silikon yang terpasang erat di wajah pada malam hari, mungkin awalnya tampak tidak nyaman bagi pasien. Namun, pasien yang bangun di pagi hari dalam keadaan istirahat dan mengantuk langsung menerima perangkat tersebut. Anda perlu menghabiskan malam kedua di laboratorium tidur untuk menentukan perangkat mana yang cocok untuk pasien dan untuk melihat apakah apnea telah hilang atau telah dikurangi seminimal mungkin. Setelah perawatan apnea tidur dengan perangkat tersebut, kualitas hidup orang yang pulih dari masalah apnea tidur kembali meningkat.

Klik di sini untuk artikel kami berjudul Sleep Apnea Dapat Menyebabkan Penyakit Otak dan Jantung!