Makanan Ini Dapat Meningkatkan Peluang Pria untuk Memiliki Anak

Pola makan yang seimbang dengan makanan yang tepat sangat penting untuk kesehatan tubuh serta untuk kelangsungan generasi yang sehat. Pria yang ingin memiliki anak tetapi nilai spermanya terbatas, sering beralih ke sumber herbal untuk meningkatkan peluang menjadi seorang ayah. Prof. Dr. Mehmet Murat Başar memberikan informasi tentang makanan yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas dan vitalitas sperma.

Lebih dari setengah masalahnya ada pada pria

Ketidakmampuan pasangan suami istri untuk memiliki anak meski telah melakukan hubungan seksual secara teratur selama setahun tanpa perlindungan apapun dianggap sebagai ketidaksuburan. Ketika penyebab infertilitas diperiksa, 50-60 persen masalahnya terkait dengan faktor laki-laki. Beberapa dari pasien tersebut adalah pasien yang dianggap subfertil, memiliki produksi sperma tetapi memiliki parameter sperma yang mendekati batas. Semua pasangan dengan infertilitas harus dievaluasi oleh spesialis IVF dan spesialis Urologi / Andrologi di pusat-pusat yang lengkap. Menghindari zat beracun umum seperti rokok dan alkohol adalah salah satu rekomendasi umum untuk semua pria yang ingin menjadi ayah. Namun, banyak yang mencari saran nutrisi tambahan untuk meningkatkan kemungkinan menjadi ayah dalam proses ini.

Anda bisa mendapatkan bantuan dari alam

Gangguan pergerakan dan struktur sperma penting dalam kasus infertilitas pria. Keadaan ini muncul karena adanya gangguan struktural pada sperma, serta sel sperma yang mati dan zat oksidan yang dilepaskan dari sel tubuh sendiri dan meracuni sperma, yang memiliki efek toksik pada sperma. Banyak tumbuhan dan sayuran mengandung zat anti oksidan yang menghilangkan efek oksidan ini, zat yang mengatur pergerakan sperma dan digunakan sebagai sumber energi, serta elemen jejak dan vitamin yang berperan dalam perkembangan dan produksi sperma.

Carob;Ini adalah salah satu sumber herbal yang paling banyak digunakan pada infertilitas pria. Ini mengandung vitamin dan seng yang meningkatkan aktivitas enzim yang menyediakan interaksi sperma-telur. Seng merupakan salah satu zat antioksidan penting.

Alpukat dan asparagus; Mereka sangat kaya akan l'carnitine, yang digunakan sebagai sumber energi dan juga memiliki efek anti-oksidan. L karnitin juga melimpah pada ikan. L arginine, yang juga penting sebagai sumber energi, ditemukan dalam oat, kacang tanah, almond, kedelai, kenari, produk susu, dan daging merah.

Biji labu dan bunga matahari;Mereka kaya akan elemen seperti seng dan selenium, zat efektif anti-oksidan dan L'arginine. Ini meningkatkan pergerakan dan jumlah sperma. Seng dan selenium juga ditemukan dalam makanan laut, susu, almond, dan kenari. Penyerapan seng dan selenium dari usus berkurang pada mereka yang kekurangan protein. Di sisi lain, makanan berserat tinggi mengurangi penyerapan seng dan selenium. Saat menggunakan perawatan herbal, perhatian harus diberikan pada efek berlawanan ini.

Jahe, kembang kol, bayam; Ini adalah salah satu tanaman yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam hal seng yang dikandungnya. Jahe khususnya dikenal untuk meningkatkan jumlah dan kecepatan sperma. Konsumsi kembang kol penting karena mengandung vitamin B6. B6 ditemukan dalam kembang kol serta bayam, selada air, pisang, okra, bawang merah, brokoli, zucchini, kangkung, kacang polong, dan lobak.

Jeruk;Vitamin umumnya bekerja berdasarkan materi genetik sperma. Vitamin C, yang umumnya ditemukan dalam buah jeruk, berkontribusi pada perkembangan materi genetik serta mengurangi stres oksidatif.

Kacang kemiri;Asam folat berperan penting dalam pembentukan sistem saraf. Ini juga penting untuk pematangan materi genetik sperma pada pria. Ini biasanya ditemukan dalam lentil, almond, hazelnut, kacang tanah dan kacang-kacangan.

Tomat dan Kentang;Vitamin E melindungi sperma dari stres oksidatif dan meningkatkan kecepatan serta meningkatkan kecepatan memasuki sel telur. Vitamin E umumnya ditemukan pada tomat, kacang-kacangan, kentang, dan minyak ikan.

Batu api dan duri besi;Umum di Wilayah Anatolia Timur dan Tenggara, rumput asparagus berkontribusi pada produksi sperma dengan mempengaruhi mekanisme hormonal. Selain itu, tanaman "Iron Thistle", yang ditanam di India dan banyak digunakan dalam pengobatan India, memiliki efek yang meningkat pada testosteron, meningkatkan hasrat seksual, dan menguntungkan produksi sperma melalui testosteron.

Produk daging dan jeroan; Vitamin B12 sangat penting untuk sintesis DNA. Vitamin ini paling banyak ditemukan pada produk daging dan jeroan.

Selain produk alami, ada obat yang mengandung produk tersebut. Obat-obatan ini dan metode yang lebih herbal direkomendasikan untuk pasien yang tidak ingin segera menerapkan metode reproduksi bantuan dan ingin mencoba kemungkinan kehamilan spontan untuk sementara waktu dan yang nilai spermanya mendekati normal. Di sisi lain, pada pasangan yang mengajukan reproduksi terbantu, agen antioksidan yang mengandung zat ini digunakan untuk pengobatan guna meningkatkan kualitas sperma yang akan diperoleh di laboratorium dan untuk memurnikan sperma dari efek toksik yang ditimbulkannya. Jika tidak, tidak mungkin memperoleh sperma dengan menggunakan bahan herbal pada pasien azoospermia, untuk mengobati gangguan hormonal dengan bahan herbal pada pria dengan gangguan hormonal, atau menghilangkan faktor ini dengan metode herbal dalam kasus gangguan sperma karena a faktor yang diketahui seperti testis yang tidak turun dan masalah genetik. Obat atau makanan ini hanya dapat digunakan sebagai alat bantu pada pasien tersebut.