Wanita dengan Kehidupan Kerja yang Stres dan Sibuk Memasuki Menopause Dini

Usia memasuki menopause semakin menurun dari hari ke hari. Menopause, yang sering terjadi pada usia 50-an, kini terlihat pada usia 30-an karena perempuan lebih berperan aktif dalam kehidupan kerja, serta kehidupan kerja yang sibuk dan penuh tekanan. Departemen Ginekologi dan Obstetri Rumah Sakit Memorial Şişli Op. Dr. Evrim Aksoy memberikan informasi tentang hal-hal yang harus diperhatikan wanita tentang menopause sebagai bagian dari "18 Oktober World Menopause Day".

Usia menopause secara bertahap menurun

Menopause, yang berarti perdarahan menstruasi terakhir pada wanita, didiagnosis sebagai akibat dari perdarahan menstruasi dan siklusnya tidak terjadi dalam satu tahun. Masa menopause 10 tahun ini, yang biasanya terjadi antara usia 45-55 tahun, disebut klimakterium. Meskipun rata-rata usia menopause adalah 51 tahun, namun juga terlihat antara usia 38-58 tahun. Periode yang mencakup tahun-tahun setelah menopause disebut pascamenopause. Perimenopause atau premenopause dimulai pada wanita berusia empat puluhan dan berlanjut antara 4 dan 6 tahun. Saat memasuki periode ini, perdarahan menstruasi dan ketidakteraturan siklus dimulai, siklus menstruasi diperpanjang, dan perubahan terjadi pada jumlah dan durasi perdarahan.

Menopause dianggap lebih awal sebelum usia 40 tahun dan terlambat setelah usia 55 tahun

Sebelum usia 40 tahun, penghentian perdarahan menstruasi didefinisikan sebagai menopause dini. Kondisi di mana ovarium tidak dapat mempertahankan fungsinya ini jarang terjadi dan perawatan dini sangat penting. Karena menopause dini membawa masalah osteoporosis pada usia dini, namun juga menyebabkan kelemahan tulang yang sulit diatasi. Masalah menghentikan perdarahan menstruasi terkadang dapat disebabkan oleh intervensi bedah seperti stres yang berlebihan, program olahraga yang intens, penurunan berat badan yang cepat, aborsi, dan perlekatan intrauterin berikutnya. Menopause terlambat, berbeda dengan menopause dini, adalah sebutan untuk wanita yang berusia lebih dari 54 tahun, jika perdarahan menstruasinya masih berlanjut. Penyebab menopause terlambat mungkin karena keluarga atau karena diabetes. Risiko kanker payudara dan rahim lebih tinggi pada wanita dengan menopause terlambat.

Gejala menopause:

  • Rasa panas
  • Kekeringan vagina
  • Insomnia
  • Perubahan emosional
  • Perubahan fisik

Penurunan estrogen berdampak negatif pada kesehatan

Estrogen, yang mulai menurun dengan menopause, adalah hormon yang mempengaruhi kondisi fisik dan emosional wanita. Ini memiliki efek langsung pada payudara, tulang, jantung, sistem saraf pusat, kulit, rambut, dan organ reproduksi. Penurunan jumlah estrogen; Ini melemahkan ligamen di daerah panggul, menyebabkan keropos tulang, mengurangi warna kulit dan menyebabkan keriput. Penyusutan terjadi di rahim, ovarium, rahim dan leher rahim. Ini memperpendek panjang vagina, menurunkan tonus otot dan menipiskan jaringan di dinding vagina. Metabolisme juga melambat dalam proses ini. Rambut di rambut, lengan dan kaki serta area genital berkurang. Pertumbuhan rambut di area dagu, pipi dan kumis meningkat.

Perhatikan kesehatan jantung saat menopause

Estrogen memiliki khasiat melindungi wanita dari penyakit jantung. Penurunan jumlah estrogen selama menopause membawa serta penyakit jantung iskemik. Estrogen menurunkan kolesterol, meningkatkan lipoprotein yang disebut HDL, mengurangi kolesterol berbahaya yang disebut LDL dan mengurangi risiko serangan jantung pada wanita. Penyakit jantung lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki penyakit jantung umum setelah menopause, yang memiliki masalah tekanan darah tinggi sebelum menopause, yang mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak dan yang kelebihan berat badan, yang merokok dan mengalami terlalu banyak stres. Dalam proses ini, sangat penting untuk memiliki pola makan yang seimbang, menghindari merokok dan alkohol, menjaga tekanan darah tetap terkendali, menerapkan terapi penggantian hormon, memiliki kontrol rutin untuk diabetes untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Pada masa pasca menopause, terapi estrogen secara positif memengaruhi jumlah lemak dalam darah dan mengurangi risiko serangan jantung hingga 40 persen. Selain itu, akan bermanfaat untuk mengonsumsi 50 mg beta karoten dan selenium setiap hari.