dhprx.com

Mereka yang ingin menurunkan berat badan yang bertambah di musim dingin dalam waktu singkat sedang mencari solusi dalam shock diet. Namun pola makan yang didasarkan pada rasa lapar jangka panjang, nutrisi yang seragam atau konsumsi cairan yang berlebihan menyebabkan banyak masalah kesehatan, terutama penyakit jantung. Para ahli Departemen Kardiologi Memorial Health Group memberikan informasi penting tentang bahaya shock diet dan hidup sehat.

Kesehatan berjalan seiring dengan berat badan

Diet rendah kalori yang diterapkan tanpa disadari bisa menimbulkan gambaran serius yang bisa berujung pada kematian. Kerusakan program nutrisi yang menyebabkan penurunan berat badan berlebihan dalam waktu yang sangat singkat adalah sebagai berikut:

• Hilangnya air secara tiba-tiba di dalam tubuh setelah puasa berkepanjangan; Ini menyebabkan kelemahan, tekanan darah rendah dan pusing.
• Sakit kepala dan kurang konsentrasi bisa dilihat pada orang yang mengikuti diet kejut.
• Berat badan berlebih secara permanen akibat penambahan dan penurunan berat badan yang tidak teratur meningkatkan risiko diabetes dengan menyebabkan resistensi insulin.
• Ini membawa masalah seperti kelaparan jangka panjang, gastritis dan rasa terbakar di perut.
• Anemia, yang terlihat sebagai akibat dari diet kejutan yang diterapkan terutama dalam transisi musiman, menyebabkan rambut rontok dengan cepat karena rambut menjadi lemah.
• Pada pola makan yang mengandung protein, keseimbangan lemak tubuh dapat terganggu, dan dapat terjadi kolesterol tinggi.
• "Keracunan air", yang mungkin terjadi hanya dalam pola makan yang ditujukan untuk air minum, dapat menyebabkan pingsan.

Diet syok menyebabkan serangan jantung mendadak

Shock diet yang menyebabkan penurunan berat badan secara cepat dalam waktu singkat juga bisa memicu penyakit jantung. Para ahli Departemen Kardiologi Memorial Health Group memberikan informasi tentang kerusakan shock diet pada jantung.

Shock diet dapat menyebabkan masalah irama jantung dengan menyebabkan ketidakseimbangan tekanan darah dan gangguan keseimbangan elektrolit (natrium, kalium) tubuh. Pada orang dengan masalah ritme; Gejala seperti jantung berdebar, perasaan tidak enak, pusing, dan pingsan bisa dilihat. Rasa lapar yang berkepanjangan dapat menyebabkan tekanan darah dan gula darah tidak teratur serta dapat menyebabkan serangan jantung.

Hati-hati dengan obat penurun berat badan!

Beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan berat badan memiliki efek pemicu pada masalah irama jantung. Karena itu, mereka harus digunakan di bawah pengawasan spesialis. Saat mencoba menurunkan berat badan dengan obat diuretik, gangguan ritme dapat terjadi di jantung.

Penurunan berat badan yang terkontrol dan diet seimbang itu penting

Untuk menghindari semua efek negatif ini, diet kejut tidak disukai, dan penurunan berat badan secara teratur harus ditargetkan dalam jangka panjang dan dengan cara yang terkontrol. Program diet harus diatur bersama dengan spesialis nutrisi dan diet; Penurunan berat badan permanen harus dipastikan dengan dukungan program olahraga yang sesuai.