Hindari Sakit Kepala Saat Berpuasa
Mengubah pola tidur karena sahur, tidak mengikuti aturan makan sehat selama Ramadhan, dan kelaparan berjam-jam… Semua ini adalah alasan utama yang menambah sakit kepala selama Ramadhan. Bahkan orang yang tidak mengalami sakit kepala di waktu normal pun bisa mengalami ketidaknyamanan ini selama Ramadan, sedangkan sakit kepala bisa menjadi tak tertahankan pada penderita migrain. Uz. Dari Departemen Neurologi Rumah Sakit Memorial. Dr. Abdullah Özkardeş memberikan informasi tentang "Hubungan Puasa dan Sakit Kepala".
Sakit kepala meningkat di bulan Ramadhan
Diketahui bahwa jumlah pasien rawat jalan di klinik neurologi dan layanan darurat akibat serangan migrain meningkat di negara kita selama Ramadan. Tidak diketahui mekanisme apa di otak yang memicu puasa, melewatkan makan, atau puasa. Diperkirakan ada 28 juta pasien migrain di AS. Telah ditemukan bahwa 25 persen di antaranya, dengan kata lain 7 juta, dapat mulai kejang dengan rasa lapar atau melewatkan makan. Banyak pasien mengatakan bahwa puasa menyebabkan serangan migrain.
Penting untuk memperhatikan nutrisi
Mengingat migrain dapat menjadi penyakit yang akan berlangsung selama bertahun-tahun dan memerlukan pengobatan serta obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, maka serangan migrain perlu dicegah. Jika ada makanan yang memicu serangan migrain, sebaiknya dihindari. Penting untuk memperhatikan nutrisi. Jika dipastikan bahwa makanan tertentu memicu rasa sakit, itu harus dihindari. Jika rasa lapar dapat memicu migrain, sering makan makanan kecil harus dilakukan secara teratur. Sebab, puasa penderita sakit kepala migrain yang dipicu rasa lapar berbahaya bagi kesehatannya. Selain menghilangkan rasa sakit saat berpuasa, ketidakmampuan untuk menerima pengobatan yang diperlukan adalah masalah lain. Kecacatan nyeri migrain yang dialami saat puasa akan lebih banyak daripada kecacatan migrain yang mungkin terjadi dalam waktu normal. Puasa bukanlah masalah bagi pasien yang tidak terpengaruh oleh rasa lapar dan migrain.
Mungkin juga ada mual saat nyeri
Sakit kepala adalah salah satu masalah terbesar umat manusia. Setiap orang mengalami sakit kepala parah setidaknya 3 kali dalam hidupnya. Sakit kepala adalah penyakit yang bermacam-macam dan ada banyak jenisnya. Sakit kepala migrain dan tegang merupakan 2 kelompok penting dan sering terjadi.
Migrain terlihat pada 6 persen pria dan 18 persen wanita. Migrain merupakan penyakit yang datang dalam bentuk serangan, dapat berlangsung selama berjam-jam, biasanya mengenai satu sisi kepala dan menyebabkan nyeri yang berdenyut-denyut. Mual dapat terjadi selama nyeri. Selain itu, pasien mungkin sensitif terhadap cahaya, kebisingan, dan bau.
Ada beberapa kondisi khusus yang dapat memicu serangan migrain atau meningkatkan risiko serangan. Ini disebut pemicu migrain. Mereka bukan penyebab migrain, tetapi mereka mengaktifkan peristiwa sistem saraf yang menyebabkan migrain. Tidak semua pemicu migrain menyebabkan nyeri pada semua pasien. Faktor yang sama mungkin tidak selalu menimbulkan rasa sakit pada pasien yang sama. Dengan membuat buku harian sakit kepala, faktor pemicu ini dapat diidentifikasi. Jika pemicu dapat diidentifikasi, risiko serangan dapat dikurangi dengan menghindarinya.
