Melelehnya Tulang di Usia Lanjut Menyebabkan Patah Tulang
Pola makan yang tidak sehat dan hidup yang tidak banyak bergerak membawa banyak penyakit. Endapan kalsium yang tidak terisi penuh selama masa muda dan refleks yang menurun seiring bertambahnya usia dapat mengungkapkan patah tulang di tahun-tahun berikutnya. Situasi ini sangat mempengaruhi pasien dalam hal fisik, psikologis dan sosial. Lektor Kepala Ortopedi dan Traumatologi, Rumah Sakit Memorial Ankara. Dr. Hakan Özsoy memberikan informasi tentang patah tulang usia lanjut dan tindakan pencegahan yang harus diambil.
Jangan biarkan tulang Anda menyerah pada waktu
Fraktur yang terlihat pada usia lanjut adalah fraktur yang terjadi akibat ostreoporosis, yaitu resorpsi tulang, akibat melemahnya struktur tulang. Ini lebih sering terjadi pada wanita setelah usia 70 tahun dan pada pria setelah usia 80 tahun. Fraktur pergelangan tangan karena jatuh, patah tulang pada tulang belakang dan punggung, dan patah tulang pinggul, biasanya disebabkan oleh jatuh di rumah, adalah yang paling umum.
Simpan vitamin D dan kalsium!
Cara paling penting untuk mencegah patah tulang resorpsi tulang adalah dengan mendapatkan cukup vitamin D dan kalsium pada usia dini. Jika simpanan kalsium cukup terisi pada dewasa muda, kemungkinan terjadinya osteoporosis pada usia lanjut menurun. Agar patah tulang mendidih dengan cepat, tubuh membutuhkan 1 atau 1,5 gram kalsium. Minum 1-2 gelas susu atau mengonsumsi produk olahan susu sehari membantu kita mendapatkan cukup kalsium.
Waspadai kecelakaan rumah!
Kecelakaan di rumah sangat umum terjadi pada orang lanjut usia dengan osteoporosis. Kemerosotan kualitas visual dan keseimbangan berjalan orang-orang dengan usia adalah alasan yang paling mendasar. Untuk mencegah kecelakaan di rumah, orang harus menyingkirkan benda-benda yang mungkin menghalangi jalan mereka saat berjalan, tetap menyalakan lampu di malam hari sampai batas tertentu dan memperhatikan ambang pintu. Karpet dan tikar berpohon tidak boleh digunakan, jika perlu, tongkat jalan harus digunakan. Perawatan resorpsi tulang juga sangat penting pada pasien usia lanjut. Latihan sederhana di rumah dan latihan keseimbangan bermanfaat bagi pasien ini. Untuk mencegah osteoporosis, setidaknya 10 ribu langkah harus dilakukan setiap hari di masa dewasa dan olahraga serta aktivitas fisik yang sesuai harus dilakukan.
Waktu emas untuk patah tulang pinggul 48 jam
Sebagian besar patah tulang yang terjadi pada usia lanjut ditangani dengan pembedahan. Khususnya pada patah tulang pinggul, tujuannya agar pasien bisa berjalan kembali. Patah tulang pinggul adalah patah tulang yang sangat penting dan mendesak. Pada patah tulang ini, 48 jam tidak boleh dihabiskan untuk pembedahan. Seorang lansia yang tidak mengalami infeksi paru-paru vital atau diabetes harus dioperasi dalam waktu 48 jam jika memungkinkan, jika tidak dalam 24 jam, dan pasien harus bangun dan berlari secepat mungkin.
Jauhi merokok
Merokok adalah faktor terpenting yang menunda penyatuan patah tulang pada pasien dewasa. Fraktur union tertunda karena merokok, terutama pada orang dewasa. Jika pasien menderita diabetes yang parah, gangguan peredaran darah atau penyakit vaskular, penyatuan tulang akan tertunda. Untuk pemulihan yang cepat, pertama-tama, alasan nonunion harus ditentukan dan masalah yang dihadapi harus dihilangkan.
