Hindari Efek Berbahaya Matahari

Musim panas telah tiba dan efek matahari semakin meningkat. Berjemur memang penting dalam hal mendapatkan vitamin D secara alami, namun terlalu banyak terpapar sinar matahari, tidak menggunakan pakaian pelindung dan krim dapat menyebabkan penuaan dini, kerusakan kulit dan kanker kulit. Orang yang sensitif terhadap matahari juga harus sangat berhati-hati selama periode ini saat sinar matahari kuat. Spesialis dari Departemen Dermatologi Rumah Sakit Memorial Şişli. Dr. Füsun Bilgin Karahallı memberikan informasi tentang efek matahari terhadap kulit, penyakit yang ditimbulkannya, dan krim tabir surya.

Matahari adalah sumber kehidupan, tapi ...

Matahari adalah sumber panas, cahaya, dan energi bumi. Itu penting untuk kelangsungan hidup dan untuk keberadaan makhluk hidup. Sinar matahari memiliki banyak fungsi penting pada kulit. Namun, terutama dalam beberapa tahun terakhir, dengan realisasi efek negatifnya pada kulit, kebutuhan akan perlindungan terhadap sinar matahari telah muncul. Sinar yang dipancarkan dari matahari berupa sinar gamma, sinar X, sinar ultraviolet (UV), siang hari, sinar infra merah (infra merah), gelombang radio dan gelombang mikro. Kecuali sinar UV, mereka tidak memiliki pengaruh yang signifikan pada kulit karena mereka ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil di dunia dan energinya rendah. Yang memiliki efek langsung pada kulit sebagian besar adalah sinar UV. Sinar UV dibagi menjadi tiga subkelompok;

  • UVA bisa mencapai lapisan dermis kulit. Itu menembus kaca. Ini memiliki efek eritematogenik dan karsinogenik. Ini menyebabkan penyamakan.
  • UVB sebagian tertahan di lapisan ozon. Itu tidak melewati kaca. Ini memiliki efek kemerahan dan penyebab kanker seperti UVA. Ini menyebabkan penyamakan.
  • UVC diserap dari lapisan ozon dan tidak mencapai bumi.

Berkulit terang dan anak-anak harus dilindungi secara khusus

Ada sejumlah faktor yang mempengaruhi kerusakan kulit akibat sinar matahari. Jenis kulit terang atau gelap dari orang yang terpapar sinar matahari mempengaruhi tingkat kerusakan yang mungkin terjadi. Orang berkulit putih lebih sensitif terhadap sinar matahari. Pada siang hari saat sinar UV paling kuat, akibat paparan sinar terlalu lama, sinar tersebut menyebabkan kerusakan kulit dengan membuat efek kumulatif pada tubuh. Selain sinar langsung, sinar yang dipantulkan aspal, pasir dan salju merusak kulit. Wilayah geografis tempat tinggal orang tersebut; Kedekatannya dengan daerah ekuator atau dataran tinggi juga meningkatkan efek berbahaya sinar matahari. Anak-anak adalah kelompok yang paling terpengaruh oleh sinar matahari dan paling membutuhkan perlindungan. Efek negatif sinar matahari pada kulit adalah sebagai berikut;

  • Fotokarsinogenesis: Kerusakan DNA terjadi karena pelepasan radikal bebas dan beberapa sitokin (protein yang memberikan fungsi kekebalan sel) dan kanker kulit dapat terjadi.
  • Photo aging: Tanda paling awal dari perubahan warna kulit (bercak terang atau coklat), kerutan, kulit kasar, atrofi kulit pada tahap akhir dan deformasi pada serat elastis pada kulit yang disebut elostosis.
  • Penekanan kekebalan: Ini menyebabkan penekanan kekebalan seluler.

Jam 11.00 dan 15.00 adalah waktu yang paling berisiko

Ada berbagai faktor yang mempengaruhi jangkauan sinar UV ke dunia. Ketinggian matahari; Antara 11.00-15.00, 60% UV harian mencapai tanah. Kedekatan area dengan ekuator atau ketinggiannya di atas permukaan laut; Dengan setiap seribu meter kenaikan, efek sinar UV meningkat 10-12%. Pantulan sinar matahari; Ada pantulan yang signifikan dari salju, pasir dan laut dan meningkatkan intensitas UV. Efek penyaringan UV pada awan sangat bervariasi. Meskipun awan tipis hampir tidak dapat berfungsi sebagai filter, awan tebal dapat menyaring secara signifikan Meskipun berdiri di tempat teduh mencegah UV langsung dari matahari, namun tidak menghalangi UV yang tersebar di langit. Meskipun jendela secara efektif menyaring UVB, mereka melewati UVA. Pakaian lebih bisa diandalkan daripada tabir surya. Dapat dilihat dengan jelas area kulit mana yang dilindungi, dan jumlah perlindungan tidak berkurang dari waktu ke waktu kecuali jika pakaian basah.

Tabir surya Anda terlindungi dari UVA dan UVB

Tindakan pencegahan yang paling umum dan dikenal untuk perlindungan matahari adalah krim pelindung. Krim tabir surya adalah zat yang memantulkan atau menyerap sinar UV yang mencapai kulit. Mereka bisa dalam bentuk krim, gel, lotion, semprotan. Mereka mengandung berbagai tingkat faktor perlindungan matahari yang dinyatakan oleh SPF. Tabir surya dibagi menjadi 2 secara fisik dan kimiawi sesuai dengan mekanisme kerjanya.

  • Tabir surya fisik bekerja dengan menciptakan penghalang pada kulit dan memantulkan sinar UV. Mereka mengandung zat seperti seng oksida, titanium dioksida, besi oksida.
  • Tabir surya kimiawi bekerja dengan menyerap sinar UV, sehingga dapat menyebabkan reaksi fotoalergi. Turunan PABA, ester kayu manis, ester salisilat, benzofenon termasuk dalam kelompok ini.

Tabir surya yang baik harus berspektrum luas, yaitu efektif melawan UVA dan UVB, tahan terhadap air dan keringat, tidak mengiritasi kulit, tidak beracun, dan memiliki SPF yang cukup, yaitu faktor perlindungan matahari.

Kontak dengan matahari bisa menyebabkan penyakit ini

Fotodermatosis didefinisikan sebagai reaksi kulit abnormal yang berkembang akibat paparan sinar matahari. Beberapa dari kelompok penyakit ini adalah:

Letusan Cahaya Polimorf: Merupakan penyakit yang melibatkan satu atau lebih ruam kulit berupa benjolan kecil berwarna merah gatal, ruam merah muda-merah besar atau gelembung air, disertai sensasi terbakar setelah beberapa lama terpapar sinar matahari. Biasanya terlihat pada musim semi dan musim panas, paling sering di lengan, dada, décolleté dan wajah.

Prurigo Aktinik: Ini paling sering terjadi di masa kanak-kanak. Ini terjadi di area yang bersentuhan dengan matahari seperti wajah, leher, area décolleté, dan lengan. Tampak seperti benjolan yang gatal. Meskipun lesi umumnya bertahan sepanjang tahun, mereka menjadi semakin parah selama bulan-bulan musim panas.

Solar Urticaria: Ini adalah salah satu jenis urtikaria fisik (gatal-gatal). Ini berkembang dalam beberapa menit setelah kontak dengan matahari. Muncul sebagai benjolan merah dan gatal di area kontak dan biasanya hilang dalam beberapa jam.

Hydro Vaksiniforme: Ini adalah penyakit langka yang dimulai pada masa kanak-kanak dengan penyebab yang tidak diketahui. Lesi terlihat di area kulit yang bersentuhan dengan matahari di musim semi dan musim panas. Jika ada cukup paparan sinar matahari, itu bisa dimulai dalam beberapa jam. Ini berkembang sebagai lesi merah di hidung, pipi, lipatan telinga dan punggung tangan. Kemudian, lesi berubah menjadi lepuh berisi cairan dan pengerasan kulit, yang mungkin juga berdarah. Lesi, yang bisa berupa gatal, perih, dan nyeri, sembuh dalam beberapa minggu dengan bekas luka permanen berwarna putih dan cekung. Lepuh ini menyerupai lesi cacar air.