Anda Bisa Mengucapkan Selamat Tinggal Pada Nyeri Sendi Anda Dengan Terapi Fisik

Spesialis dari Departemen Terapi Fisik Rumah Sakit Memorial Antalya. Dr. Feride Ekimler Süslü memberikan informasi tentang "Cara menghilangkan nyeri sendi".

Nyeri sendi, yang dapat dilihat pada orang muda maupun orang tua, dapat terjadi karena alasan yang berbeda dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari orang tersebut secara negatif. Perawatan nyeri sendi diterapkan dengan tujuan mengurangi nyeri, meningkatkan kualitas hidup dan kapasitas fungsional berbeda-beda sesuai dengan sumber nyeri dan karakteristik pribadi. Selain terapi obat dalam rasa sakit seperti itu; Penting juga untuk menjelaskan teknik perlindungan sendi kepada pasien. Di sisi lain, berbagai bidai istirahat dapat digunakan untuk mengurangi beban sambungan. Metode terapi fisik juga sering digunakan untuk meredakan nyeri sendi. Aplikasi dingin (krioterapi), aplikasi panas (pemanas superfisial dan dalam), terapi arus listrik frekuensi rendah (TENS), dan olahraga adalah yang terpenting dari metode terapi fisik ini.

Aplikasi panas efektif untuk nyeri kronis

Aplikasi panas adalah salah satu opsi terpenting untuk perawatan sendi. Terapi panas harus digunakan terutama pada kejang otot yang menyakitkan dan nyeri sendi kronis. Metode aplikasi panas diterapkan dalam dua kelompok sebagai "superfisial" dan "pemanas dalam". Pemanas permukaan; Paket panas, kantong air panas, kompres panas, penangas parafin, fluidoterapi, yang merupakan agen panas superfisial serbaguna, adalah aplikasi dengan udara lembab dan lampu inframerah. Di sisi lain, pemanas dalam digunakan untuk memanaskan tendon, ligamen, kapsul, dan jaringan otot yang terletak lebih dalam di tubuh selain kulit. Apalagi dalam pengobatan kekakuan sendi, terapi peregangan dan olahraga saja tidak cukup tanpa menggunakan metode pemanasan. Aplikasi panas harus dihindari dengan adanya luka terbuka, kehilangan sensasi yang parah, wanita hamil, kanker, alat pacu jantung dan penyakit vaskular yang parah. Aplikasi dingin (cryotherapy) digunakan pada nyeri yang terjadi secara tiba-tiba pada persendian. Karena daerah yang menyebabkan nyeri; Jaringan lunak yang mengelilingi sendi adalah otot dan sendi itu sendiri.

Nyeri dapat diobati dengan arus frekuensi rendah

Metode lain yang digunakan dalam pengobatan nyeri sendi; Ini adalah aplikasi "TENS" yang didasarkan pada pencegahan rangsangan yang menyakitkan mencapai otak dan terdiri dari arus frekuensi rendah. Dalam aplikasi di mana arus listrik digunakan sejauh orang tersebut dapat mentolerir, bentuk gelombang yang berbeda dicoba untuk setiap pasien sebelum prosedur dan perawatan dimulai dengan memilih yang paling sesuai. Metode ini; Ini tidak boleh digunakan pada orang dengan kebingungan, di hadapan alat pacu jantung, di hadapan infeksi, di hadapan lesi kulit dan selama kehamilan.

Program latihan yang tepat harus ditentukan untuk pasien!

Olahraga sangat penting dalam pengobatan nyeri sendi. Program latihan direncanakan secara individual dan umumnya lebih disukai untuk nyeri kronis. Latihan yang digunakan untuk membantu pengendalian nyeri pasien juga efektif dalam menjaga dan mengembangkan kekuatan otot.