5 langkah untuk mengurangi dampak flu

Flu, yang memanifestasikan dirinya dengan tiba-tiba kelemahan, demam tinggi dan sakit kepala, telah membuat banyak orang tertidur dalam epidemi baru-baru ini. Khususnya sistem kekebalan perlu diperkuat melawan infeksi influenza yang meningkat seiring dengan dinginnya cuaca. Spesialis dari Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Memorial Kayseri. Dr. Muharrem İngeç memberikan informasi tentang influenza, penyakit virus yang disebabkan oleh virus influenza, dan memberikan peringatan penting.

Muncul setelah masa inkubasi

Virus influenza yang merupakan penyebab flu mengudara dengan bersin dan batuk dari orang yang sakit, ditularkan ke orang lain sebagai akibat kontak dengan menggusur melalui droplet. Virus yang ditularkan sangat cepat melalui jabat tangan, ciuman, dan kontak dekat ini menyebar karena tidak mencuci tangan secara memadai. Gejala penyakit yang terjadi setelah masa inkubasi dua hari tidak boleh disamakan dengan flu biasa dan infeksi saluran pernapasan lainnya. Penyakit, yang biasanya memanifestasikan dirinya dengan kelelahan mendadak, sakit kepala dan sakit tenggorokan, menyebabkan gambar yang lebih parah dari waktu ke waktu. Hidung tersumbat dan demam tinggi mengganggu kondisi tubuh secara umum.

Hidung tersumbat membuat perawatan menjadi sulit

Hidung harus tetap terbuka untuk mengatasi penyakit. Hidung tersumbat yang berkepanjangan membuat pengobatan flu menjadi sulit dan menyebabkan sinusitis dari waktu ke waktu. Sinusitis, yang dimulai saat ruang di tulang wajah dipenuhi jaringan yang meradang; Ini memanifestasikan dirinya dengan sakit kepala, hidung tersumbat, hidung kuning-hijau dan cairan hidung. Untuk mencegah sinusitis, bagian dalam hidung harus dicuci secara teratur, dan prosedur ini harus sering diulang dengan air garam atau semprotan air laut. Sinusitis lebih parah pada mereka yang memiliki kelainan anatomis pada hidung dan mereka yang merokok.

Mungkin bisa mengurangi dampak flu

  1. Pertama-tama, obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter spesialis dan yang akan mengurangi perjalanan penyakit harus digunakan.
  2. Untuk mengurangi efek penyakit, sebaiknya diistirahatkan di rumah. Dengan demikian, penularan virus ke orang lain juga akan terhambat.
  3. Area umum harus sering dibersihkan untuk menghindari menulari orang sehat di rumah. Area dalam ruangan harus sering berventilasi.
  4. Kontak harus dihindari karena kemungkinan penularan virus dari barang yang digunakan oleh pasien.
  5. Selama sakit penyakit, nutrisi yang cukup dan seimbang harus dikonsumsi dan teh herbal yang tepat harus dikonsumsi.

Waspadai polusi udara!

Untuk melindungi dari infeksi influenza, jumlah makanan yang cukup harus dikonsumsi serta pola makan yang seimbang dan memadai. Selain itu, cara lain untuk cepat mengatasi penyakit ini adalah dengan minum banyak cairan dan seimbang. Keseimbangan tubuh bisa terganggu, apalagi dengan konsumsi jus buah yang berlebihan. Jus dan obat-obatan yang mengandung vitamin dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga meningkatkan beban kerja ginjal. Linden, rosehip, teh hijau dengan banyak lemon dan sage membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika memungkinkan, tidak turun ke jalan, menjauhi orang sakit, dan tidak merokok selama jam-jam polusi udara sangat parah mengurangi risiko penularan penyakit.

Untuk mencegah flu menyebar…

  • Kebersihan tangan sangat penting dilakukan agar flu tidak menular ke orang lain. Tangan harus sering dicuci dengan banyak sabun setidaknya selama 1 menit. Apalagi membiasakan anak mencuci tangan akan mencegah penularan penyakit.
  • Wastafel, lemari, gagang pintu, dan pegangan tangan eskalator di tempat umum harus dijaga kebersihannya. Umumnya, virus tidak kehilangan pengaruhnya pada permukaan ini untuk waktu yang lama dan menginfeksi orang lain.
  • Saat batuk atau bersin, permukaan bagian dalam lengan harus tetap berada di dalam mulut untuk mencegah virus menyebar ke orang lain.
  • Saputangan kertas harus dibuang setelah digunakan satu kali.