dhprx.com

Meskipun gejala Alzheimer yang paling jelas adalah kelupaan, perubahan kepribadian yang terjadi jauh sebelum situasi ini mungkin merupakan sinyal pertama dari penyakit tersebut. Dengan beberapa tindakan pencegahan dan perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan di awal periode, sangat mungkin untuk mencegah Alzheimer dan menunda penyakit.

Penyakit disebabkan oleh protein sampah

Sel-sel otak menghasilkan ribuan protein setiap hari untuk menyimpan informasi dan menggunakannya dalam transmisi listrik. Protein bernama amiloid beta yang menyelesaikan tugasnya dapat terakumulasi di lingkungan antar sel sebagai sampah, bukannya dipecah dan dihancurkan. Mekanisme protein sampah diamati pada Alzheimer dan penyakit serupa yang merusak otak. Molekul protein sampah yang tidak dapat dibersihkan sering kali menyebabkan kerusakan parah pada wilayah memori di otak.

Itu dapat memanifestasikan dirinya dengan gejala psikologis

Protein sampah menghancurkan terutama wilayah memori yang dekat dalam memori dan penyakit dimulai di wilayah ini. Namun berbeda dengan yang diketahui, penyakit Alzheimer terjadi sebelum kelupaan, dengan gejala psikologis seperti perubahan kepribadian, perilaku berbeda dari yang diketahui dan menunjukkan reaksi yang tidak normal. Pada tahap selanjutnya dari penyakit Alzheimer, seseorang dapat menyangkal penyakitnya dan mengklaim bahwa dia sama sekali tidak pelupa kepada orang-orang di sekitarnya. Karena temuan ingatan sangat menonjol, meskipun gejala dianggap terbatas pada ini; berjalan, perilaku dan gerakan pasien terpengaruh secara negatif. Pasien, yang semakin terisolasi dari kehidupan, menunjukkan perilaku kekanak-kanakan setelah beberapa saat dan akhirnya dapat terbaring di tempat tidur sepenuhnya.

Tidak semua kelupaan adalah Alzheimer

Kecepatan kerja yang intens dan semakin banyak teknologi yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari meningkatkan frekuensi kelupaan. Namun, Alzheimer tidak bertanggung jawab atas semua kelupaan. Berbeda dengan kelupaan yang dialami pada siang hari pada penyakit Alzheimer, pasien terus-menerus menyangkal kelupaan mereka karena mereka tidak sadar. Dalam proses ini, pasien bahkan menyalahkan kerabatnya yang mengatakan bahwa dirinya pelupa. Selain kelupaan, pasien mungkin secara bertahap kehilangan keterampilan yang telah mereka capai dengan sangat baik, mengambil kepribadian yang sama sekali berbeda dari waktu ke waktu, dan hubungan sosial mereka dapat memburuk.

Jika ada risiko diabetes dan obesitas, waspadalah!

Resiko yang mengancam kesehatan kardiovaskuler seperti hipertensi, diabetes, kolesterol, pola makan yang salah, obesitas dan hidup menetap juga erat kaitannya dengan kesehatan otak. Glukosa digunakan sebagai satu-satunya sumber energi saat sel-sel otak sedang beraktivitas. Oleh karena itu, metabolisme gula sangat penting bagi otak. Jika seseorang memiliki kecenderungan sindrom metabolik, diabetes atau obesitas, otak dapat lebih mudah lelah dan tidak memiliki energi. Kesehatan kardiovaskular dan kadar kolesterol juga merupakan salah satu faktor risiko Alzheimer.

Lakukan hobi dan jauhi stres

Menjaga pikiran tetap aktif, lebih terlibat dalam kehidupan sosial dan memiliki hobi dapat mendorong penyakit dan efeknya kembali selama bertahun-tahun. Untuk menghindari depresi yang diketahui dapat memicu penyakit Alzheimer, maka diperlukan suatu hobi atau olah raga. Jika tidak, obat-obatan yang digunakan untuk depresi dapat merusak otak orang tersebut. Stres tidak hanya berarti kesedihan dan depresi. Orang tersebut perlu mengidentifikasi situasi yang menyebabkan stres dan membawanya keluar dari hidupnya. Selain itu, meluangkan waktu untuk usaha baru, mendapatkan keterampilan baru, bergerak lebih banyak, melakukan tugas sehari-hari di rumah menggunakan peralatan listrik dengan kekuatan otot membuat tubuh dan otak tetap aktif.

Lindungi kesehatan otak Anda

Dengan "Program Perlindungan Kesehatan Otak" yang dilaksanakan untuk pertama kalinya di Turki di Rumah Sakit Memorial Şişli, ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dan mengobatinya. Orang dengan riwayat keluarga demensia, Alzheimer atau stroke pasti harus dievaluasi dalam kaitannya dengan risiko stroke dan demensia. Orang yang berpartisipasi dalam program diukur dari segi genetika dan faktor risiko lainnya, dan kelupaan dievaluasi dari segi kualitas dan kuantitas. Setelah semua pengukuran, poin-poin yang perlu diintervensi dalam gaya hidup, kehidupan mental dan spiritual orang tersebut ditentukan. Dalam program tersebut, kondisi kapasitas mental juga dapat diukur melalui beberapa tes mental. Poin yang harus diperhatikan dalam tes ini; Ini adalah preferensi tes yang dapat diterapkan untuk semua orang tanpa terpengaruh oleh budaya, bahasa dan pendidikan masyarakat. Penting juga bahwa pengujian yang akan diterapkan peka terhadap perubahan yang terjadi seiring waktu.

Jangan abaikan ini untuk menghindari Alzheimer

Dalam pengobatan Alzheimer, ada perkembangan pesat dalam penelitian yang dilakukan untuk membersihkan protein sampah penyebab penyakit. Protein yang menyebabkan penyakit dan kerusakan yang ditimbulkannya dapat divisualisasikan baik dengan tes darah dan radiologis. Saat ini, meskipun masih belum ada pengobatan pasti untuk Alzheimer, beberapa aturan harus diperhatikan agar tidak tertular penyakit dan menunda gejalanya.

• Melakukan tindakan untuk kesehatan jantung, terutama pengaturan tekanan darah dan gula darah, serta pencegahan obesitas
• Melakukan senam tubuh secara rutin
• Biasakan senam otak kognitif
• Mengambil tindakan untuk menghindari depresi
• Menerapkan rencana nutrisi untuk mendukung kesehatan otak
• Berhenti merokok, kurangi konsumsi alkohol
• Menjaga pola tidur yang sehat
• Menjaga stres dan depresi terkendali
• Memperhatikan ciri genetik tertentu penting untuk kesehatan otak